Appetizers M'għandhomx għalfejn jimtlew bil-karburi
Qed tippjana parti jew għandek bżonn tieħu appetizer għal waħda? Int tkun kuntent li tkun taf li hemm ħafna ikel b'ħafna karboidrati li mhux se jweġġgħu d-dieta tiegħek. Anke jekk dawn ir-riċetti għandhom ftit karboidrati, dawn ma jkollhomx togħma u n-nies ma jimpurtahomx li jkunu b'saħħithom. Huma jistgħu anki nirringrazzjak!
Ħxejjex aromatiċi tal-karboidrati baxxi, Dip u Spreads
Huwa faċli, b'saħħtu, ikkulurit, tqarmeċ, u kulħadd japprezza li jkollu xi ħaxix madwar.
Tista 'tuża tliet jew erba' kuluri kontrastanti, jew imorru selvaġġi b'biċċa kbira.
Tip: Ħxejjex iebsin bħal brokkoli huma eħfef biex jittieklu meta mqaxxra. Għalli għal żewġ minuti, imbagħad ittrasferixxi għal skutella ta 'ilma tas-silġ għal tberrid malajr.
Biex imorru flimkien mal-platter veggie, iservu taħlita baxxa ta 'karboidrati. Spinaċi dip huwa dejjem popolari u huwa faċli ħafna li tagħmel. Bl-istess mod, guacamole sempliċi jista 'joħloq l-irfinar perfett għall-platter tiegħek.
Bħala alternattiva, tikkunsidra li timla l-ħaxix tiegħek minflok ma tgħaddilhom. Kwalunkwe dip jew tixrid jista 'jiġi mimli fil-bżar tal-qampiena żgħar, it-tadam taċ-ċirasa, u ħafna ħaxix ieħor. Lottijiet ta 'ħjar jew jicama jagħmlu vetturi kbar għall-pejsts tal-ġobon homemade u din il- riċetta dip edamame hija waħda li se tkun il-hit tal-parti.
Kukun sempliċi tal-gambli
Baxx karboidrati u daqshekk faċli! Dan ix-zalzett tal-cocktail b'livell baxx ta 'karboidrati jista' jitħallat fl-ebda ħin u huwa mingħajr zokkor (b'differenza minn dawk l-għażliet miz-zokkor fil-maħżen).
Biex tkompli flimkien ma 'dan, tikkunsidra li sservi gambli tal-ġewż tal-karbonju baxx .
Ma tistax tmur ħażin bi pjanċa tal-ġobon
Tirranġa diversi ġobnijiet fuq platter. Żid melons jew berries għal kuntrast ħelu jew munzelli żgħar ta 'ġamm tal-berquq mingħajr zokkor. Għal xi ħaġa bi ftit pizazz, ipprova idejk fil -ġobon Brie mimli . Tista 'timlaha b'varjetà ta' goodies b'livell baxx ta 'karboidrati, minn pesto u ħwawar għal salamun affumikat jew cranberries.
Play Madwar Bil-Salamun Affumikat
Hemm ħafna modi biex iservi s-salamun affumikat . Poġġiha ħdejn il-ġobon biex in-nies ikunu jistgħu jgħaqqdu u jaqblu. Salamun ma 'ġobon krema fuq flieli ħjara huwa kbir ukoll. Żid sprig ta 'anana jew koppja ta' kappar għal spark extra, jekk tixtieq. Biex tikseb ftit fancier, agħmel roll-ups billi tinxtered is-salamun bil-ġobon tal-krema, imbagħad tinqaleb u tinqata 'f'roti.
Ibda Tgeżwir tal-Prosciutto
Prosciutto huwa perżut Taljan imnixxef li huwa mqatta 'rqiq ħafna. Prosciutto u bettieħa hija taħlita klassika. Mound ftit ta 'prosciutto fuq il-pjanċa tal-ġobon tiegħek għal tqabbil ieħor kbir. Jew, l- ispraġ mixwi imbagħad wrap kull zokk mal-prosciutto.
Get Pikkanti Bil Ġwienaħ
Il-ġwienaħ tat-tiġieġ huma ikel tas-saba 'kbir u jistgħu jsiru f'ħafna modi. Il-trick huwa li tikseb minnhom iqarmeċ u jistgħu saħansitra jsiru fil-cooker bil-mod tiegħek. Kun żgur li tinkludi xi għażliet għad-dippjar bil-ġwienaħ tiegħek. Agħżel zalza barbecue b'ammont baxx ta 'karboidrati u mingħajr zokkor jew dressing blu tal-ġobon faċli , jew it-tnejn hekk mistednin għandhom għażla.
Fancy Up Your Nuts
Min ma jixtieqx jimmarka fuq xi ġewż pikkanti jew ħelu? Ġewż huma tajbin għad-dieta baxxa tiegħek tal-karboidrati sakemm ma tiekolx wisq u huwa faċli ħafna li żżid ftit zing. Per eżempju, dawn il-ġellewż pikkanti ħelwin jieħdu biss ħames minuti biex jagħmlu jew tista 'dejjem tirrikorri għal taħlita ta' traċċa ta 'malajr u baxx tal-karboidrati .
Appetizers ta 'Parti Aktar Baxxa tal-Karbonju
- Poġġi l -bajd sempliċi bil -qalb billi żżid il-granċ jew is-salamun affumikat mal-mili.
- Agħmel skewers bil-gambli jew bagolli żgħar. Sostituthom b'ħxejjex jew blalen tal-bettieħ.
- Poġġi dixx b'taħlita ta 'żebbuġ fancy jew pickles mingħajr zokkor b'kuntrast mal-togħmiet l-aktar sinjuri li qed isservi.
Tinsiex il-Xorb
Xi nies jaħsbu awtomatikament ta 'xorb alkoħoliku għall-partijiet, iżda jistgħu jsiru verżjonijiet mhux alkoħoliċi minn ħafna cocktails b'livell baxx ta' karboidrati . Huwa ta 'spiss faċli daqs li taqbeż is-xarba likur. Ukoll, tesplora l-għażliet tiegħek għax -xorb bla zokkor u titgħallem dwar xorb alkoħoliku fuq dieta baxxa tal-karboidrati .