Xi nies jargumentaw li t-tradizzjoni li r-riżoluzzjonijiet tas-sena l-ġdida hija fundamentalment kontradetta ma 'għajxien ta' stil ta 'ħajja yogic. U jien pretty ħafna naqbel. Ir-riżoluzzjonijiet joħorġu mis-sens li hemm xi ħaġa ħażina magħna li jeħtieġ li tiġi ffissata. Ħafna drabi jiġu minn post ta 'ħtija u nuqqas ta' sodisfazzjon. U, peress li aħna qed inkunu onesti, rarament ipoġġu l-bidla.
Kieku konna kollha ngħixu fl-istat ideali ta 'kjarifika, ma kienx ikun hemm il-ħtieġa li dan iż-żmien tas-sena jiġi nominat għal bidu ġdid u bidu ġdid, peress li niftakru kuljum bl-istess attitudni ta' separazzjoni beninna.
Iżda ħafna minna m'humiex qed jgħixu fi stat ta 'samadhi . F'ħafna każijiet, hemm affarijiet dwar il-ħajja tagħna li rridu nagħmlu aħjar. Aħna kundizzjonati biex naraw is-sena l-ġdida bħala opportunità għal bidu ġdid. Allura billi tqis dawn il-fatturi kollha, huwa possibbli li r-riżoluzzjonijiet tas-sena l-ġdida jsiru b'mod utli u konformi mat-triq tal-yoga? Hawnhekk hawn mod faċli ħafna:
Do More Yoga ...
Din hija riżoluzzjoni waħda nista 'nikseb lura. Huwa sal-punt u ssolvi numru kbir ta 'problemi bl-eħfef mod. Aqbad ruħek mat-tapit tiegħek kemm jista 'jkun, anki jekk huwa biss għal ammont qasir ta' ħin . Anki jekk ma tistax tagħmel asanas , hemm ħafna modi oħra biex jagħmlu yoga ftit kuljum .
Biss l-att sempliċi li tagħmel aktar yoga ser tħossok aħjar, tista 'tgħinek titlef il-piż , u se ttejjeb is-sens ta' benesseri tiegħek. Jekk int ġdid fil-yoga, hawnhekk kif tibda .
Imma M'għandekx Mur Broke
L-aħjar użu tal-prattika tiegħek dwar il-yoga huwa dwar il-konsistenza. Għal dawk li jibdew, huwa importanti li tattendi l-klassi kemm-il darba l-baġit tiegħek jippermetti.
L-aħjar mod biex jiffranka l-flus fuq il-klassijiet tal-istudjo huwa li jixtrihom bl-ingrossa, li ta 'spiss joffri skont sostanzjali u jipprovdi l-inċentiv miżjud li jkollok il-valur tal-flus tiegħek minn meta ħallast bil-quddiem. Jekk diġà għandek sħubija fil-ġinnasju , ma tiskattax l-offerti tal-yoga tagħhom qabel ma tikkontrollahom. Ħafna għalliema kbar jaħdmu kemm għall-istudjows tal-yoga kif ukoll għall-klabbs tas-saħħa, u għalhekk il-klassijiet jistgħu jkunu komparabbli fil-kwalità jekk mhux fl-atmosfera. L-iskontijiet tal-istudent u l - opportunitajiet tal- karma yoga (klassijiet bi skambju għas-servizz) huma wkoll modi kif tista 'tiffranka. Jekk il-baġit tiegħek ma jippermettix għal ħafna klassijiet, ipprova DVD fid-dar jew sottoskrizzjoni għal sit ta 'yoga onlajn .
Jew Issib fuq Objettiv Speċifiku
"Din hija s-sena jien ser nimmaniġġa l- idejn / f'linja / hanumasana / x'ikun diffiċli toħloq torments int." Dan huwa t-tip ta 'riżoluzzjoni li tassew ma taqbilx. Jekk tissielet ma 'ċertu joħolqu u tħoss bħal nemesis tiegħek, il-vowing biex jirbħu u jegħleb mhix ir-risposta. Pjuttost, segwi t-Tao ta ' Iffriżat billi ssolvi biex tħalliha tmur. Huwa tassew ma jimpurtax jekk inti tista 'tagħmel l-idejn jew le. Agħmel aktar yoga. Kif qalu Ashtanga yoga guru Pattabhi Jois, il- prattika u kollha ġejjin . Aħna nipprattikaw mhux b'għan speċifiku f'moħħna iżda għax tiftaħna għal kollox.
Yoga mhijiex orjentata lejn ir-riżultati. Kultant ikollok riżultati, imma jekk ma tagħmilx hekk, ok. It-tqegħid ta 'joqgħod li huwa diffiċli għalik fuq pedestall u l-ħsieb li jirrappreżenta xi ħaġa ta' valur huwa l-approċċ żbaljat.
U ftakar li kull jum huwa ġdid
L-ewwel jum ta 'Jannar mhuwiex imżejjen b'xi magic speċjali. Dejjem ftakar li filwaqt li s-sena l-ġdida ħin konvenzjonali biex isiru riżoluzzjonijiet, kull ġurnata ġdida (siegħa, minuta) toffri l-istess opportunità għat-trasformazzjoni.