Tipi ta 'Żraben Mixi u Għajnuniet għax-Xiri
Żraben tal-mixi huma l-oġġett l-iktar importanti tiegħek ta 'tagħmir tal-mixi Mhux biss tridu li tagħżel l-aqwa par għas-saħħa u l-prestazzjoni tiegħek, iżda tixtieq ukoll li tiżgura ruħek li int qed tonfoq il-flus tiegħek bil-għaqal. Bħal biċċa l-kbira xi ħaġa oħra f'dawn il-jiem, hemm ħafna għażliet. Huwa ta 'għajnuna li tkun taf x'għandu jfittex f'kamp tajjeb għall-mixi tal-fitness u kif tkun taf li l-par li pick huwa s-sett korrett ta' żraben għall-istil tal-mixi tiegħek.
Ibda b'xi Għajnuna Esperta
M'hemm l-ebda waħda żarbuna l-aħjar għal dawk kollha li jimxu. L-aħjar żraben għalik hija dik li taqbel l-aħjar. Għandek tagħti appoġġ tajjeb, flessibilità, u ttaffi, u tikkumpensa għal kwalunkwe problemi li jista 'jkollok, bħal overpronation . Is-saqajn ta 'kull persuna huma differenti.
Jista 'jkun diffiċli li wieħed jiddetermina dak kollu waħdu, madankollu. Sib espert tat-twaħħil taż-żraben biex jgħinek tiskopri ż-żarbun li huwa l-aħjar għad-distanza tal-mixi, il-veloċità, l-istil u l-wiċċ kif ukoll il-piż u l-pass.
L-aħjar post biex issib dik il-persuna tinsab fil-maħżen tax-żraben l-aktar serju fl-inħawi tiegħek. Tista 'tuża dawn il-pariri biex issib l-aħjar maħżen taż-żraben.
Ladarba ssib żarbuna li tgħoddek id-dritt, tista 'ssir aktar familjari ma' żraben li jdumu u forom, sabiex tkun tista 'tagħmel l-għażliet tiegħek fil-futur.
Jekk Tixtri Żraben Mixi jew Running Shoes?
Il-manifatturi taż-żraben ipoġġu l-aħjar disinn u teknoloġija fi stili ta 'żraben li jimxu, filwaqt li l-istili tal-mixi taż-żraben huma mfassla primarjament għall-appell tas-suq aktar milli għall-prestazzjoni Biex tiddetermina jekk dak iż-żarbun tal-mixi int interessat li tixtri tissodisfax il-bżonnijiet tiegħek, jew jekk għandek tmur b'disinn għaż- żraben running , huwa ta 'għajnuna li wieħed iżomm f'moħħu dan li ġej.
3 Kwalitajiet Essenzjali taż-Żraben Mixi
- Flessibbli : Int trid tkun kapaċi liwja u twist-żraben. Meta tieħu pass tal-mixi , is-saqajn tiegħek ser jiffissaw hekk kif timxi pass mill-għarqub sal-punt. Jekk iż-żarbuna tkun iebsa wisq, is-sieq tiegħek se tiġġieledha ma 'kull pass. Tista 'tispiċċa b'għonq numb , splints tax-shin , u problemi oħra.
- Flat : Żraben tal-mixi għandu jkollhom għarqub relattivament ċatt, għalkemm tista 'ma tkunx tista' tgħid dan mill-apparenza ta 'barra. Ġewwa ż-żarbun, jista 'jkollok ftit jew wisq waqa' bejn l-għarqub u s-sieq. Fittex żraben b'qatra ta 'għarqub ta' inqas minn 8 millimetri. Tista 'ssib ukoll żraben ta' żero tal-qatra għarqub.
- Heel Mhux Flared : Peress li l-mixi jiltaqgħu ma 'l-għarqub l-ewwel, ma tridx għarqub kbir flared. Fil-fatt, l-għarqub ftit mgħottija huwa preferut. It-tarf imżejjen iżid l-istabbiltà żejda, u tarah fuq żraben tal-ġiri għall-runners li jeħtieġu l-istabbilizzazzjoni. Probabilment ikollok bżonn biss għarqub flared fuq żraben tat-traċċi għall-mixi fuq superfiċji irregolari.
X'inhuma t-Tipi differenti ta 'Shoes Mixi?
Se ssib dawn il-varjetajiet ta 'żraben meta żżur maħżen sportiv ta' żraben jew tixtri onlajn.
Iżda għal darb'oħra, m'għandekx tibża 'li tixtri żarbun li jimxi għall-mixi jekk tkun flessibbli, ċatta u ma jkollhiex għarqub ħafna.
Żraben tal-Kontroll tal-Mozzjoni (MC)
Iż-żraben tal-kontroll tal-moviment huma l-aktar żraben riġidi. Huma mfassla biex ikunu inflessibbli għaliex huma maħsuba biex jillimitaw l- overpronation . Huma tqal, iżda jistgħu jdumu. Bosta huma mibnija fuq l-aħħar dritta, u jista 'jkollhom midsole b'densità doppja bil-materjal iktar dens fuq in-naħa ta' ġewwa tas-sieq biex jgħin biex jikkoreġi għal pronation. Prinċipalment, iż-żraben tal-kontroll tal-moviment huma għal overpronators u nies itqal. Ħafna drabi n-nies li jkollhom saqajn ċatti jagħmlu sew f'dawn iż-żraben ukoll. Il-problema bil-biċċa l-kbira taż-żraben tal-kontroll tal-moviment hija li għandhom it-tendenza li jkollhom għarqub ħoxnin li jagħmel il-mixi fihom l-istess bħall-mixi 'l fuq b'kull pass.
Ħwejjeġ ta 'Rendiment Ħfief għal Piżijiet Newtrali
Nies li ma overpronate jingħad li għandhom saqajn newtrali. Dawn iż-żraben huma flessibbli u ħfief biex iħalluhom jilħqu l-veloċità u l-prestazzjoni li jixtiequ. Huma jistgħu ma jkollhomx biżżejjed ttaffi għal mixjiet itwal, għalkemm, u dawn għandhom it-tendenza li jilbsu aktar malajr għal dawk li jrabbuhom itqal.
Żraben imtaffija
Żraben imtaffija għandhom il- midsoles softest, ftit appoġġ, u huma flessibbli. Normalment, dawn huma mibnija fuq l-aħħar semi-kurva jew fit-tond. Dawn iż-żraben huma għal nies li ma overpronate jew jeħtieġu appoġġ addizzjonali. Ħafna drabi n-nies bl-arkati għoljin jagħmlu sew f'dawn iż-żraben. Għal darb'oħra, għarqub ħoxnin jagħmilha l-istess bħall-mixi 'l fuq b'kull pass.
Żraben ta 'Stabbiltà
Iż-żraben ta 'l-istabbiltà huma tip ta' kompromess ta 'żraben. Huma aktar flessibbli minn żarbun tal-kontroll tal-moviment waqt li jipprovdu biżżejjed appoġġ u durabilità. Spiss huma mibnija fuq l-aħħar semi-mgħawġa u jista 'jkollhom midsole ta' densità doppja għall-appoġġ. Iż-żraben ta 'stabbiltà huma għal nies li m'għandhomx problemi severa ta' kontroll tal-moviment u nies ta 'piż medju. Huma għandhom tendenza li jkollhom għarqub oħxon ukoll, għalkemm mhux daqshekk ħoxnin bħala żarbun tal-kontroll tal-moviment, li jagħmel il-mixi fihom l-istess bħall-mixi 'l fuq b'kull pass.
Żwiemel ta 'Razza
Dawn iż-żraben huma mibnija biex jakkomodaw il-moviment tal-mixi tar-razza u huma simili għall-flats tat-tlielaq.
-
It-8 Żraben tal-Mixi l-Aqwa li Ixtri għal Flat Feet fl-2018
-
X'għandek tfittex meta tixtri par ta 'Żraben Mixi
Huma għandhom it-tendenza li ma jkollhomx midsole oħxon, jew pumi jew lugs fuq l-outsole. Il-flats tat-tlielaq kif użati mill-runners għandhom stabbiltà, ttaffi, jew durabilità minima. Madankollu, dan ifisser ukoll li għandhom għarqub baxx, huma flessibbli, u huma ħfief ħafna.
Mixi ħafif u Żraben Trail
Dawn huma l-aħjar għażla għall-mixi ta 'jum u l-mixi fuq mogħdijiet tal-blat jew naturali. Jekk m'intix qed iġġorr pakkett tqil, m'għandekx bżonn il-piż żejjed u l-appoġġ ta 'l-għaksa ta' stvali tqal. Żraben Trail għandhom qigħan iddisinjati biex jipproteġu s-saqajn tiegħek mill-blat, u jagħtu stabilità tajba u trazzjoni fuq uċuħ naturali. Trail running shoes huma mfassla biex ikunu nifs, komdi, u ttaffi, jissagrifikaw l-appoġġ u d-durabbiltà meta mqabbla ma 'l-istivali.
Sandlijiet tal-mixi
Id-sandlijiet jistgħu jkunu għażla tajba, jiddependi fuq kif jinbnew u fuq liema terren inti timxi fuq. Trid titgħallem x'għandek tfittex f'xibka tal-mixi, sabiex tagħżel waħda li taħdem għall-mixi tal-fitness. Flip flops mhumiex ideali għall-mixi tal-fitness, imma jekk tħobbhom, jitgħallmu kif jagħżlu l-aqwa disinni flip flop biex jikkuraw is-saqajn tiegħek id-dritt.
Żraben Kumdotti
Jekk trid tkun fuq saqajk il-ġurnata kollha fuq ix-xogħol, dawn iż-żraben huma mfassla b'appoġġ u ttaffi biex jgħinu jżommu s-saqajn tiegħek kuntenti.
Jekk Walkers Ilbes Boots?
Huwa komuni għal dawk li jbigħu fuq distanzi twal fl-Ewropa li jilbsu boots bil-mixi. Madankollu, l-istivali ma jagħtux karatteristiċi ta ' kontroll tal-moviment li ħafna nies jeħtieġu, u jistgħu jkunu inflessibbli u tqal. Dawk li jmexxu jistgħu jiskopru li jeħtieġu but għat-traċċa, iżda mhux għat-triq. Anki dawk li jżuru l-Camino de Santiago fi Spanja jippreferu ż-żraben flessibbli tal-piż eħfef u r-roti flessibbli għall-mixi twil tagħhom fuq l-uċuħ naturali.
L-istivali tal-Midweight huma ddisinjati għall-mixi b'tagħbijiet ta 'backpacking ħfief għal moderati. Huma aktar b'saħħithom u ta 'appoġġ u tajbin għal vjaġġi qosra ta' backpacking fuq terren moderat. Stivali tal-backpacking estiżi huma ddisinjati għall-mixi b'tagħbijiet ta 'backpacking moderati għal tqal, vjaġġi ta' ħafna jiem, u art mhux maħduma. Huma reżistenti u ta 'appoġġ mal-protezzjoni ta' l-għaksa u sieq. Dawn iż-żewġ tipi ta 'stivali x'aktarx huma aktar milli suppost sakemm ma tippospakax.