Tliet Sezzjonijiet Sempliċi għas-Sibt il-Pari Perfect
Bla dubju, l-aktar biċċa tagħmir importanti li għandek bżonn għall-mixi hija par żraben tal-mixi. Huwa importanti li ssib par iddisinjat speċifikament għall-mixi aktar milli strapping fuq xi żraben tal-ġiri. Sure, huwa spiża miżjuda iżda waħda li se tħallas billi tiżgura kumdità akbar u tipprevjeni ħsara, instabilità u uġigħ tas-sieq.
Iż-żraben tal-mixi tipikament jaqgħu f'waħda minn tliet kategoriji.
- Il-ħarrieġa tal-prestazzjoni huma żraben ħfief li huma tajbin għal dawk li m'għandhomx bżonn kontroll tal-moviment.
- Iż-żraben tal-kuxxini joffru kumdità ikbar għal dawk li jimxu distanzi twal (iktar minn ħames mili kull darba).
- Iż-żraben ta 'stabbiltà huma għal nies li m'għandhomx problemi ta' stabbiltà serji iżda li jibbenefikaw minn kontroll miżjud tal-moviment.
Għaliex Shoes mixi huma differenti
Ma jimpurtax kemm hi kbira ż-żarbuna tidher, ma tagħmilx xi ħaġa tajba jekk ma taqbilx sewwa . Biex tiżgura dan, issib l-aħjar ħanut taż-żraben atletiku fiż-żona tiegħek fejn imorru r-runners serji. It-trejners personali ħafna drabi huma riżorsa kbira għal dawn. Kun żgur li żżomm għajnejk fuq ħwienet li joffru analiżi tas-sieq . Dan waħdu huwa indikazzjoni qawwija li dawn ikunu jistgħu jsibu żraben aktar anatomikament adattati għall-marda tiegħek.
Żraben tal-mixi huma differenti minn żraben tal-ġiri fejn kull wieħed jindirizza kif jiċċaqlaq persuna. Il-mixi jolqtu l-ewwel bl-għarqub u jgħaddu l-pass.
Min-naħa l-oħra, il-qarrejja jisplodu fil-midsole u jeħtieġu għarqub mibni biex itaffi l-impatt kif ukoll għarqub flared għall-istabbiltà. Dawk li jmexxu m'għandhomx bżonn ta 'dawn l-affarijiet.
Kwistjoni oħra importanti hija l-flessjoni. Bħala regola, żarbun tal-mixi għandu jkun flessibbli fil-pruwa ta 'quddiem, jew is-sieq tiegħek tiġġieled hekk kif timxi f'kull pass.
Dan mhux biss sejjer il-mixi tiegħek imma jista 'jwassal għal splints tax-shin .
Kif Agħżel il-Shoe Dritt
Biex issib l-aħjar par ta 'żraben tal-mixi, poġġi lil kull kandidat permezz tat-test ta' kwalità li ġej:
- Ħares lejn l-għarqub. M'għandux ikun aktar minn pulzier ogħla mill-qiegħ taħt il-ballun tas-sieq, u m'għandux ikun hemm flare.
- Sussegwentement, qabda ż-żarbuna f'idejha u torbotha. Mhux biss jekk iddawwal latitudinalment, għandu faċilment jintlewa fil-ballun tas-sieq u mhux fin-nofs tal-arch.
- Fl-aħħarnett, issettja ż-żarbuna fuq l-art u titfa 'l-għonq. Jekk ikun iddisinjat sew, is-saqajn għandhom ikunu kemmxejn 'il barra mill-art u l-blat ftit meta jitbattal.
Normalment tista 'ssib par kbir bejn $ 60 u $ 120. Xejn aktar u tkun tħallas għall-istil.
Żraben tal-Kontroll tal-Mozzjoni għal Overpronators
Jekk overpronate (jimxu b'tali mod li s-sieq tiegħek tiltaqa '' l barra jew 'il ġewwa lejn l-arkata), jista' jkollok issib żraben tal- kontroll tal- mozzjoni biex tikkumpensa. Dan hu veru speċjalment jekk int tqil jew għandek problemi oħra ta 'mobilità bħal irkoppa dgħajfa jew ġenbejn. Filwaqt li ż-żraben tal-kontroll tal-moviment għandhom it-tendenza li jkunu itqal, joffru appoġġ sod u jistgħu jibbilanċjaw il-mixi meta jimxu.
Jekk ikollok dubju, għamilt il-mixi tiegħek fil-maħżen taż-żraben.
Jekk il-pronation huwa partikolarment sever, jista 'jkollok bżonn jew tikseb par custom jew issib suletta orthotika li tkun kapaċi tipprovdi l-appoġġ li għandek bżonn.
Kelma Minn
Meta tiftix għaż-żarbun tal-mixi dritt, ma tinħelx fuq it-tikketti. Jekk issib żarbuna flessibbli u ċatta b'tarbija minima ta 'l-għarqub, tista' tkun perfettament adattata għall-mixi anki jekk tkun ittikkettjata bħala żarbun li jimxi. Bl-istess mod, hemm ħafna żraben tal-mixi li għandhom il-qniepen-u-whistles iżda huma xejn ħlief flessibbli u ċatti.
Biex tagħmel l-għażla t-tajba, dejjem poġġi l-funzjoni qabel il-moda. Sure, trid tfittex kbir, iżda huwa iktar importanti li ssib xi ħaġa li tagħmel il-mixi ta 'ferħ.