L-obeżità tibqa 'epidemija dejjem tikber li taffettwa l-adulti u t-tfal. Skond l -Istituti Nazzjonali tas-Saħħa, kien hemm żieda mgħaġġla ta 'individwi li jbatu minn piż żejjed jew obeżi għall-aħħar 20 sena. Is-sindromu metaboliku qed isir aktar prevalenti ma 'dawk li għandhom piż żejjed jew obeżità. Sindrome metaboliku huwa grupp ta 'fatturi ta' riskju li jżidu l-possibbiltà ta 'persuna għal mard tal-qalb u mard.
Għajnuna għall-Obeżità
L-obeżità hija kwistjoni tas-saħħa dinjija li tistimula r-riċerka kronika biex tikxef metodi ta 'tnaqqis ta' xaħam tal-ġisem u mard relatat. L-obeżità u l- piż żejjed huma indikati bħala r-raġunijiet ewlenin għas-sindromu metaboliku. Riċerka ppubblikata fl- Istituti Nazzjonali tas-Saħħa wriet l-estratt isomerizzat tal-ħops (IHE), l-ingredjent morr fil-birra biex jipprevjeni l-obeżità indotta mid-dieta. Saru studji kontinwi dwar l-aċidi tal-ħops fuq il-annimali gerriema u l-bnedmin biex jikkonfermaw dawn is-sejbiet.
Ħops u Telf ta 'Xaħam
Il-ħops huma l-ingredjent ewlieni fil-birra u fil-parti immadura tal-pjanta femminili (humulus lupulus L.) . Iso-aċidi fil-ħops jagħtu lill -birra togħma morra. Il-proċess tal-birra u l-ħażna joħloq kompost inqas morra magħruf bħala aċidi morra mlaqqma tal-ħops (MHBA). MHBA huwa indikat biex jgħin inaqqas ix-xaħam tal-ġisem fiż-żewġ bnedmin u l-annimali gerriema.
L-aċidi morra mlaqqma tal-ħops (MHBA) jingħad li jżidu t-termogenesi (produzzjoni tas-sħana) fil-ġisem. Is-sħana prodotta mit-termoġenesi tidher li ttejjeb il-ħruq tax-xaħam u t-telf tal-piż. Ġie ssuġġerit ukoll MHBA biex iżid l-ossidazzjoni tal-lipidi (xaħam) fil-fwied u jinibixxi l-assorbiment tax-xaħam mill-imsaren. Fi kliem ieħor, il-ħops jidher li jaħarqu xi wħud mix-xaħam li jinġabar b'mod ieħor fil-fwied u wkoll ma jħallix li jidħol fil-vini tad-demm.
Ħops u Xaħam Kannella
Ir-riċerka ppubblikata fl- Istituti Nazzjonali tas-Saħħa ttestjat l-aċidi morra mlaqqma tal-ħops (MHBA) fuq il-gerriema. L-għan ta 'l-istudju kien li juri li MHBA inaqqas il- ħwienet tax-xaħam tal-ġisem ikkaġunati mid-dieta f'dawn il-firien u l-ġrieden partikolari. Ir-riċerkaturi ffokaw fuq xaħam speċifiku msejjaħ tessut xaħmi kannella (BAT) matul il-prova.
Il-funzjoni primarja tat-tessut xaħmi kannella (BAT) hija li tiġġenera s-sħana tal-ġisem. Il-BAT għandha aktar kapillari u lipidi meta mqabbla ma 'ċelloli bojod tax-xaħam. Minħabba li l-BAT hija aktar vaskulari dan jirrikjedi aktar ossiġenu. Ix-xaħam kannella għandu wkoll nervituri mhux nervituri li jipprovdu stimulazzjoni għaċ-ċelloli tax-xaħam. Waħda mill-funzjonijiet tal-BAT hija li tikkawża li nsaħħaħ biex tiżdied it-temperatura tal-ġisem tagħna meta nkunu kesħin. Ix-xaħam kannella jingħad ukoll bħala organu metabolikament attiv li jista 'jnaqqas ix-xaħam tal-ġisem.
Ir-Riċerka u l-Ġrieden
L-aċidi mtaqqbin tal-ħops mtaqqbin (MHBA) ġew ittestjati fuq annimali gerriema li ngħataw dieta b'ħafna xaħam biex jikkawżaw l-obeżità. MBHA wera li huwa ingredjent favorevoli fil-birra biex jgħin inaqqas ix-xaħam tal-ġisem akkumulat minn drawwiet ta 'dieta ħażina.
Iż-żewġ firien u l-ġrieden ġew studjati taħt protokolli ta 'testijiet kliniċi stretti. Ir-rodenti kienu maqsuma f'żewġ gruppi li t-tnejn li huma jirċievu dieta b'ħafna xaħam (HFD). Grupp wieħed irċieva kontroll ta 'aċidi morraġenati tal-ħops maturi (MHBA jew MHB) minbarra l-HFD tagħhom. L-MHB żdied b'mod gradwali fil-grupp ta 'kontroll fuq perjodu ta' disa 'ġimgħat. Il-piż tal-ġisem kien imkejjel darbtejn fil-ġimgħa waqt l-ittestjar Kienu ttieħdu kampjuni tad-demm u tat-tessuti fil-konklużjoni tal-prova.
Ir-riżultati tar-riċerka għall-ġrieden li ngħataw aċidi mrammjati tal-ħops immaturati (MHBA jew MHB) flimkien ma 'dieta b'ħafna xaħam (HFD) wrew żieda fil-piż sostanzjalment imrażżna. Indikat ukoll kien tnaqqis fit-tessut ħelu abjad (xaħam) u l-aċidi xaħmija ħielsa soppressi fid-demm. Sejbiet oħra inkludew livelli ogħla ta 'messaġġier ribonucleic acid (mRNA) li huwa l-mudell għas -sintesi ta' proteini (tkabbir) . Dawn ir-riżultati jindikaw li MHB jistimula żieda fl-mRNA speċifika għal thermogenesis (ħruq) ta 'xaħam kannella.
Sejbiet għal firien li jikkunsmaw aċidi maturi ta 'ħops imdewweb (MHBA jew MHB) b'dieta b'ħafna xaħam wrew elevazzjoni sinifikanti ta' tessut xaħmi kannella (BAT) u attività newrali simpatetika (SNA). Huwa indikat MHB jistimula t-truf tan-nervituri li jippromwovu termogenesi (ħruq) ta 'xaħam kannella.
Riżultati ġenerali wrew aċidi mrammjati ta 'ħops tal-ħops (MHBA jew MHB) bħala għajnuna effettiva biex jinħarqu xaħam kannella f'annimali gerriema. MHB kien indikat ukoll biex jgħin l-akkumulazzjoni ta 'xaħam tal-ġisem ikkaġunat mid-dieta. Għalkemm aktar studji huma meħtieġa, jidher MHB jista 'jkun addittiv utli f'ikel u xorb biex "inaqqas l-akkumulazzjoni ta' xaħam tal-ġisem ikkawżat mid-dieta u mard metaboliku relatat."
Studji Umani
Studju ġie ppubblikat fil- Nutrition Journal li jeżamina kif l-estratti tal-ħops immaturati jnaqqsu l-ammont ta 'xaħam tal-ġisem f'puman b'piż żejjed b'saħħtu. Ir-riċerka kienet tinkludi mitejn parteċipant totali ta 'rġiel u nisa. L-individwi kellhom bejn l-20 u l-64 sena b'indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) ta '25 sa 30 kg / m² u assenjati b'mod każwali f'żewġ gruppi. Kull persuna għaddiet minn CT scan biex tkejjel testijiet addominali ta 'xaħam, demm u awrina bħala parti mill-protokoll ta' l-istudju.
Matul perijodu ta 'ttestjar ta' tnax-il ġimgħa, suġġetti jew xorbu xarba 350ml li fiha estratt matur ta 'ħops (MHE) flimkien ma' aċidi morra morra tal-ħops (MHBA) jew plaċebo. Ix-xarbiet attivi u mhux attivi ħarsu u raw l-istess. Ġew miżmuma reġistri preċiżi dwar it-teħid tal-ikel, l-eżerċizzju u l-inġestjoni MHE matul l-istudju kollu. Kienu nnutati wkoll effetti negattivi fuq is-saħħa.
Is-sejbiet primarji għall-grupp li jixrob l-estratti tal-ħops maturi (MHE) wrew tnaqqis sinifikanti fix-xaħam fiż-żaqq fil-ġimgħat tmienja u tnax meta mqabbla mal-parteċipanti tal-plaċebo. Riżultati sekondarji għall-grupp li jikkunsmaw MHE kienu akbar telf ta 'piż u indiċi mtejjeb tal-massa tal-ġisem (BMI). Il-proporzjon tal-perċentwali tax-xaħam tal-ġisem imnaqqas ukoll kien aħjar għal dawk li jixorbu MHE. Wara erba 'ġimgħat, il-grupp li jissupplimenta ruħu ma' MHE għamel qadd iktar baxx u kejl tal-ġenbejn meta mqabbel mal-parteċipanti tal-plaċebo. L-individwi ma kellhom l-ebda effetti avversi relatati max-xarba tat-test matul il-perjodu ta 'riċerka.
L-estratti tal-ħops maturi (MHE) ibbażati fuq is-sejbiet, ma fihomx biżżejjed aċidi li għandhom effett fuq l-obeżità. Ir-riċerkaturi kkonkludew aċidi morra ta 'ħops maturi (MHBA) fix-xarba tat-test bħala l-kompost li jippromwovi t-telf tax-xaħam . Ir-riċerka indikat MHE flimkien ma '35 mg ta' MHBA kienet effettiva fit-tnaqqis tax-xaħam tal-ġisem. Studji li għadhom għaddejjin huma meħtieġa iżda jidher MHE jista 'jkun "għodda utli u sikura biex tevita l-obeżità u d-disturbi metaboliċi relatati".
Il-Birra tax-Xorb Ipprovdi l-istess Benefiċċju?
Għalkemm il-birra fiha ħops matur u komposti iso-aċidi, ma fihx konċentrazzjonijiet effettivi biex jitnaqqas ix-xaħam fiż-żaqq . Għalhekk, ir-risposta għal din il-mistoqsija hija, le. Il-konsum żejjed ta 'din ix-xorb adulti ta' kaloriji huwa marbut ma 'żieda fil-piż u problemi oħra tas-saħħa. Ukoll, l-istudji riveduti f'dan l-artikolu eżaminaw il-kompost iżolat tal-hops li jinsab fil-birra.
Huwa disponibbli fil-Formola tal-Suppliment?
Aċidi tal-ħops maturi (MHA) ġew użati medikalment għal ħafna snin. Ir-riċerka tindika li l-MHA hija utli bħala sedattiv u li tintuża bħala antibatterika. Skond studju ppubblikat fin- Nutrizzjoni Molekolari u r-Riċerka dwar l-Ikel, l -aċidi maturi tal-ħops effettivament jinibixxu l-infjammazzjoni lokali akuta. MHA jista 'jinxtara bħala suppliment mhux regolat għal skopijiet mediċinali. Studji kliniċi għadhom għaddejjin għall-aċidi maturi tal-ħops li qed jintużaw bħala burner jew suppressur tax-xaħam. Is-sejbiet tar-riċerka huma pożittivi u jidher li l-komposti attivi fil-ħops dalwaqt se jkunu kkunsidrati bħala "terapija ta 'nutrizzjoni medika" li tgħin mard kroniku relatat ma' sindromu metaboliku.
Sorsi:
Biomed Central, Nutrition Journal, Estratt tal-ħops maturat inaqqas ix-xaħam tal-ġisem f'pazjenti b'saħħithom li għandhom piż żejjed: studju randomised, double-blind, ikkontrollat bil-plaċebo parallel group, Yumie Morimoto-Kobayashi et al., 2016
Istituti Nazzjonali tas-Saħħa, Komposti Abstract, Ħad Imdewweb tal-Ħops Jipproduċu Thermoġenesi f'Tessue Adipose Brown permezz ta 'Attività tan-Nervazzjoni Simpatetika, Morimoto-Kobayashi Y et al., 2015
Ġurnal Internazzjonali tal-Obeżità, Prevenzjoni ta 'obeżità kkaġunata mid-dieta minn estratt tal-ħops isomerizzat tad-dieta li fih isohumulone, f'annimali gerriema, Yajima H et al., 2005
Istituti Nazzjonali tas-Saħħa, Dipartiment tas-Saħħa u Servizzi Umani, Suġġetti tas-Saħħa, X'inhu s-Sindrome Metaboliku? 6/16
Nutrizzjoni Molekolari u Riċerka dwar l-Ikel, l-aċidi morra tal-ħops ibblukkaw b'mod effiċjenti l-infjammazzjoni indipendenti minn GRalpha, PPARalpha, jew PPARgamma, Van Cleemput M et al., 9/09