Agħti Preżenti għall-Appoġġ ta 'Saħħa Tajba
Għandek bżonn rigal għal dieter jew exerciser fil-ħajja tiegħek? Rigali ta 'telf ta' piż jistgħu jkunu diffiċli biex jinstabu. Xi rigali b'saħħithom jistgħu jikkumpensaw lill-ħabib jew il-membru tal-familja tiegħek u oħrajn jistgħu attwalment jagħmlu l-proċess ta 'telf ta' piż aktar diffiċli. Allura kif toqgħod barra mid-dar tal-klieb? Uża dawn l-ideat ta 'rigali għal dieters, exercisers u eaters b'saħħithom.
Rigali b'saħħithom għal Dieters u Exercisers
Jekk int lest biex tixtri, iċċekkja l-aħħar gwidi tal-prodott u l-listi tar-rigali.
Int issib l-aħħar għodda tat-tisjir, għodod ta 'teknoloġija, servizzi u swank li ċertament se tpoġġi tbissima fuq il-wiċċ ta' sweetie tiegħek. Kull gwida tipprovdi ritratt tar-rigal, flimkien ma 'informazzjoni ta' reviżjoni importanti, prezzijiet u links għax-xiri.
9 Ideat Gift Clever għal Dieters
Għadu mhux lest biex jixtri? Aħseb dwar bosta minn dawn l-ideat ta 'rigali. Imbagħad m'għandekx tibża 'li tagħti ideat u tistaqsi mistoqsijiet biex tara jekk ir-rigal jista' jkun xi ħaġa li l-ħabib ta 'dieta tiegħek jew wieħed iħobb jista' jgawdi.
- Tracker tal-attività. Jekk wieħed mill-imħabba tiegħek qed jipprova jitlef il-piż jew sempliċement jipprova jtejjeb is-saħħa tiegħu jew tagħha, tracker tal-fitness jgħinhom jilħqu l-għanijiet tagħhom. U m'għandekx għalfejn tonfoq ħafna flus biex tikseb wieħed. Tista 'ssib mudelli għal inqas minn $ 12 u xi aktar minn $ 150. Hemm ukoll fitness trackers li jidhru dehbijiet għaljin.
- Monitor tar-rata tal-qalb. Għal eżerċizzji, monitor tar-rata tal-qalb hija għodda essenzjali. Il-kombinazzjoni taċ-ċinga u l-għassa tissorvelja r-rata tal-qalb tiegħek sabiex inti dejjem taħdem bl -intensità korretta ta 'l-eżerċizzju . Xi trackers ta 'attività jinkludu funzjoni tal-monitor tal-qalb, iżda mhux kollha kemm huma.
- Test metaboliku. Jekk l-imħabba tiegħek ilha tgħodd kaloriji, teżerċita u ma tarax riżultati, test metaboliku jista 'jkun utli. Ħafna klabbs tas-saħħa joffru dan is-servizz ta 'l-ittestjar flimkien ma' rakkomandazzjonijiet personalizzati għat- teħid ta 'kaloriji u taħriġ ta' eżerċizzju.
- Trejner personali . Xi ftit sessjonijiet ma 'trainer fitness jista' jkun dak li thobb irid ibiddel il-programm ta 'workout tieghu jew tieghu u jikseb riżultati. Ifittex trainer li jkun iċċertifikat mill-Kunsill Amerikan dwar l-Eżerċizzju, il-Kulleġġ Amerikan tal-Mediċina Sports jew l-Akkademja Nazzjonali tal-Mediċina Sports.
- Servizz ta 'Spa. Jekk rigal relatat ma 'dieta u eżerċizzju ma joqgħodx tajjeb mal-persuna speċjali tiegħek, ikkunsidra li jkollok massaġġi, wiċċ jew haircut fil-spa lokali. L-irġiel u n-nisa bl-istess mod igawdu l-esperjenza li jkunu mimlijin u enfasizzati.
- Ħatra ma 'stilista. L-imħabba tiegħek waħda tilfet ammont sinifikanti ta 'piż? Jekk iva, staqsi lit-department store lokali tiegħek jekk jipprovdu servizzi ta 'xiri personali. Agħmel appuntament għar-riċevitur tar-rigal tiegħek li tqatta 'siegħa jew tnejn issib wardrobe ġdid għall-fiżika ġdida svelte tagħhom. Int tista 'saħansitra tkun tista' ssib ħwejjeġ li tgħin lill-imħabba tiegħek jitilfu aktar piż.
- Skala tax-xaħam tal-ġisem Dieters u eżerċizzji intelliġenti jagħtu aktar attenzjoni lill- kompożizzjoni tal-ġisem mill-piż. Skala ta 'xaħam tal-ġisem se tipprovdi ż-żewġ numri. Dan jista 'jkun rigal delikat li jagħti, madankollu. Mhux kull dieter jirrispondi tajjeb biex jirċievi skala bħala rigal. Inti tista 'tixtieq li tagħti ideat jew titlob lil ħabib biex tinvestiga qabel ma tinvesti f'din l-għażla.
- Skala diġitali tal-kċina Huwa kważi impossibbli li jingħadd b'mod preċiż kaloriji mingħajr skala tal-kċina diġitali li tkejjel l-ikel fi grammi. Il-biċċa l-kbira tal-iskali huma sleek, żgħar u jpoġġu fuq il-counter tal-kċina fejn huwa konvenjenti li jintuża.
- Eżerċizzju tal-ħwejjeġ. It-tħaddim huwa iktar faċli meta tkun kunfidenti u komdu. Staqsi lill-ħbieb jew lill-membri tal-familja biex issir taf liema ditti l-imħabba tiegħek tippreferi u tinvesti f'xi biċċiet ta 'ħwejjeġ komdi.
Ftakar li l-aħjar sors ta 'ideat rigal jista' jkun imħabba tiegħek waħda. Id-dieti jew l-eżerċizzatur fil-ħajja tiegħek jistgħu jipprovdu l-aħjar parir. Allura tistaqsi mistoqsijiet u tisma 'ħjiel biex issib l-aħjar rigal ta' telf ta 'piż għad-dieter fil-ħajja tiegħek.