Avvenimenti tan-Nutrizzjoni (għal kull porzjon)
Kaloriji - 123
Xaħam - 10g
Carbs - 3g
Proteina - 6g
Ħin totali 40 min
Ipprepara 20 min , Cook 20 min
Noti 7 (3 poppers kull wieħed)
Din ir-riċetta tagħmel xi gidma speċjali tal-parti tal-cocktail meta ssir bil-lewż Marcona fancy u l-ġobon Manchego. Il-lewż ta 'Marcona huwa importat minn Spanja; huma iżgħar, artab u ħelwa minn lewż regolari. Imqabbad ma ' ġobon Manchego, trattament ieħor Spanjol, huma perfetti għal din ir-riċetta. Jew, dress it down b'ġewż, karawett jew lewż regolari, flimkien ma 'feta, cheddar jew ġobon Monterey jack għal snack wara l-iskola. Mż-żewġ naħat, dawn il-poppers ma jistgħux ikunu aktar faċli, aktar goffi, jew tajbin bħala trattament baxx ta 'FODMAP.
Ingredjenti
- Piżelli żgħar ħelwin ta '½ lira (madwar 21 bżar)
- 5 uqija ta 'ġobon ta' Manchego
- 21 Lewż Marcona
Preparazzjoni
- Preheat il-forn għal 400F. Żejt folja tal-ħami.
- Ifrex il-bżar fuq il-folja tal-ħami. Ħallihom joqgħodu b'mod naturali, sabiex in-naħa l-aktar ċatta ta 'kull bżar tkun fuq il-qiegħ. Permezz ta 'sikkina tal-paring, aqtaq qasma fil-quċċata ta' kull mini-bżar mill-ponta sal-ponta, imbagħad madwar 1/4 pulzier tul it-tarf tat-tarf.
- Immarka kull bżar b'biċċiet kbar ta 'ġobon u lewż; poġġih ħafif fuq il-folja tal-ħami.
- Inixxfu l-bżar fuq ix-xkaffet tan-nofs tal-forn sakemm il-ġlud ikunu fuq il-quċċata u l-bżar isir offerta, madwar 20 minuta. Kessaħ sakemm ma jkunx sikur biex jittellgħu u jieklu, billi jużaw zkuk bħala manki; iservu sħun.
Varjazzjonijiet u Sostituzzjonijiet ta 'Ingredjent
Kull tip ta 'ġobon jew ġewż jista' jintuża minflok il-Manchego u l-lewż.
Għajnuniet għat-tisjir u l-għoti
Il-mini-bżar jinbiegħu f'boroż taċ-ċelloli fil-parti tal-prodott, li jagħmilha faċli biex tara l-kontenut. Agħżel borża bi bżar ta 'daqs żgħir u uniformi, u għalhekk dawn kollha se jsiru madwar l-istess ħin.
Żrieragħ tal-bżar huma sikuri biex jittieklu, u x'aktarx li bilkemm tinnotahom wara l-inkaljar, partikolarment fil-bżar żgħir. Il-bżar ikbar jista 'jkollu ftit żerriegħa oħra iżda jitneħħew faċilment. Aħna nużaw ballun żgħir tal-bettieħ, li għandu tarf qawwi, għal dan il-kompitu meta jkun meħtieġ.