Bħala studenti tal-yoga, naħdmu biex isiru komdi fil-ġlud tagħna stess. Parti minn dan mhijiex verament kura ta 'dak li ħaddieħor jaħseb dwar għażliet ta' stil ta 'ħajja tagħna, inkluż dak li jinjoraw dwar is-suġġett tal-yoga. Iżda l-biċċa l-kbira minna għadhom m'aħniex hekk blissed li ma nistgħux inħobbu bil-kummenti insensittivi li kultant ġejjin mill-mod tagħna. Hawnhekk hawn ħames affarijiet MHUX biex ngħid lil nies li jagħmlu yoga, u xi kumplikazzjonijiet snappy ftit tista 'tuża jekk issib ruħek fit-tmiem li tirċievi ta' dawn ir-rimarki.
1 - M'għandekx tidher bħall-Kind Of Person Who Does Yoga
Verament? X'tip ta 'persuna tagħmel yoga, fl-opinjoni esperta tiegħek? Hippies, akrobati, l-ispazjati, il-maħmuġin? Dan il-kumment jgħaddi ġudizzju dwar kemm l-istudent tal-yoga kif ukoll id-dixxiplina sħiħa tal-yoga f'wieħed mitluf.
M'hemm l-ebda "tip ta 'persuna" li tagħmel yoga. Yoga jissodisfa kull persuna fejn huma u jista 'joffri benefiċċji kbar lil nies tan-negozju li huma feriti sew, atleti, moms u dads enfasizzati, u folks medji tal-istrixxi kollha. Il-yoga m'għadux fuq il-fringes ta 'xi ħaġa. Huwa dritt hawn fin-nofs.
2 - I Bet Ir-raġel / il-Mara / Sieħba Sesswali Tiegħek Dik
Int kellhom imorru hemm, kontu? Filwaqt li hemm evidenza abbundanti li l-yoga tista ' ttejjeb il-ħajja sesswali tiegħek , tassew mhux dwar li jkollok Kama Sutra kollha. Ħafna mill-bidliet huma fuq livell intern sottili, u jistgħu saħansitra jkunu aktar mentali milli fiżiċi. Barra minn hekk, ħu ħsiebek mill-kamra tas-sodda tiegħi. Ug.
3 - Ma nistax Nagħmel Yoga Minħabba Ma Nistax Inolvejt Is-Saqajn Tiegħi
Ma tistax tmiss is-saqajn tiegħek? Int biss il-persuna li teħtieġ yoga l-aktar. In-nies kollha li diġà jistgħu jolqtu s-saqajn tagħhom huma bored minn moħħhom matul il-90 minuta li aħna jonfqu li jmissu sieq tagħna fil-klassi yoga.
Hemm attwalment ammont minimu ta 'toe li tmiss fil-biċċa l-kbira tal-klassijiet tal-yoga u ċertament mhuwiex prerekwiżit. Qed niddevdu wkoll ħafna ħin li tinfirex il-hamstrings f'modi oħra sabiex ġurnata waħda, eventwalment, bil-prattika kbira, tkun tista 'tmiss is-saqajn tiegħek. Ukoll: ċineg .
4 - Għandek Toqgħod Għaraq f'Kamra Grad ta 'Jillion Filwaqt li Xi Raġel Jidlef Tiegħek?
Ġejt jaraw Nightline? Dak biss Bikram . Iva, tħares ftit ġewż, iżda ħafna nies inħalluh u jekk ma hemmx ħafna, ħafna aktar stili ta 'yoga magħmula f'temperatura tal-kamra bl-ebda yelling tkun xi tkun.
5 - Uri Us Headstand / Handstand / Backbend / Crazy Arm Balance
Dan ħafna drabi jiġri fil-partijiet. Inti tista 'tkun it-tentazzjoni, imma ma tagħmilx. Displays pubbliċi ta 'yoga huma taħt tiegħek. Your yoga jiġri fil-ħin tiegħek, fuq it-tapit tiegħek. Mhuwiex tricks taċ-ċirku. Ukoll, dan huwa mod tassew tajjeb biex tweġġa 'lilek innifsek . Tistieden lill-persuni li jixtiequ jaraw l- asanas tiegħek fl-azzjoni biex jingħaqdu miegħek għal klassi f'xi żmien.