Għandek bżonn tixtri rigal għal xi ħadd li qed jipprova jitlef il-piż? Jekk iva, għandek tipproċedi b'kawtela. Mhux kull dieter irid skala tal-kamra tal-banju jew apparat ta 'workout biex ifakkarhom fil-ġlieda tagħhom. Hemm regoli speċjali li għandek tuża meta tixtri rigali għal dieters u exercisers.
Kif Ixtri Gift għal Dieter
Xi exercisers, fitness buffs, u eaters b'saħħithom verament jixtiequ prodotti li jagħmlu l-proċess tagħhom ta 'telf ta' piż aktar faċli.
Jekk il-persuna fuq il-lista tiegħek titlob għal għodda ta 'dieta jew rigal ta' saħħa , allura tista 'tassumi li mhux se toffendihom meta tispiċċa tracker ta' attività, outfit ta 'workout ġdid jew skala tal-kċina. Iżda, jekk l-imħabba tiegħek ma titlobx speċifikament għal rigal relatat mad-dieta, allura inti tista 'tixtieq titlob qabel tixtri.
Allura dak li tixtri għal Dieter li ma tridx rigal ta 'telf ta' piż? Aħseb dwar oġġetti li se jħalluhom iħossuhom tajjeb dwar il-ġisem tagħhom il-mod kif issa. Evita rigali li jistgħu sabotaġġ l-għanijiet tajbin għas-saħħa u l-ikel tagħhom. Per eżempju, tista 'tkun trid tevita ċikkulati, inbid jew ċertifikat ta' rigal ta 'ristoranti. Imma jikkunsidraw li jagħtu rigal li jgħin lilu jew lilha jgawdu minn passatemp favorit.
Ideat b'saħħithom għal xi ħadd li jitlef il-piż
Jekk l-imħabba tiegħek trid rigal biex tgħinhom tul il-vjaġġ tagħhom għat-telf tal-piż, dawn huma xi ideat tajbin għall-dieta biex jikkunsidraw.
- Kotba tad-Dieta. Jekk wieħed iħobb tiegħek diġà ddeċieda li jitbaxxa 'l isfel, ktieb tajjeb dwar telf ta' piż jista 'jkun l-aħjar rigal li tista' tagħti. Il-kotba pprovdew gwida u appoġġ dwar id-dieta u jservu wkoll bħala referenza utli matul il-vjaġġ kollu ta 'telf ta' piż. Kotba riċetta Dieta jagħmlu rigali kbar għal eaters b'saħħithom li jixtiequ biex issajjar. Il-ġurnal tad-dieta u d-djarji huma utli wkoll għal persuni li jbatu biex jibqgħu motivati. U kotba ta 'referenza tad-dieta huma handy ukoll. Ħafna drabi dawn il-kotba jipprovdu għadd ta 'kaloriji għal ikel popolari kif ukoll swaps tal-ikel u pariri oħra tat-tisjir. Meta tixtri l-ktieb, taħseb dwar kif l-imħabba tiegħek tista 'tużah. Kultant, verżjoni e-reader hija l-aħjar jekk l-imħabba tiegħek tivvjaġġa spiss. Iżda oħrajn jippreferu jżommu kopja stampata fil-kċina jew l-ispazju tax-xogħol tagħhom.
- Għodda tal-kċina. It-telf ta 'piż huwa tant aktar faċli meta tista' tħejji ikliet b'saħħithom fid-dar . Imma għal ħafna dieters okkupati, it-tisjir jieħu wisq ħin. Hemm għodod handy tal-kċina, madankollu, li jagħmlu preparazzjoni ikla b'saħħitha snap. A grill kċina żgħira , per eżempju, hija r-rigal perfett għal xi ħadd li m'għandux spazju għal grill barra. Jekk wieħed iħobb iħobb jagħmel smoothies b'saħħithom , allura blender ta 'kwalità għolja jista' jagħmel rigal kbir. Fuq baġit? Skala ta 'kċina żgħira, irħisa ġeneralment tiswa inqas minn $ 30. El
- Servizz ta 'Konsenja ta' Meal. Jekk it-tisjir mhuwiex għażla, forsi d-dieter fil-ħajja tiegħek japprezzaw servizz ta 'kunsinna ta' dieta. Jekk trid tagħżel l-aħjar servizz ta 'kunsinna ta' l-ikel , ikollok bzonn li tistaqsi mistoqsijiet u tiġbor informazzjoni. Imma l -aktar pjanijiet popolari dwar il-kunsinna tal-ikel tad-dieta jagħmlu d-dieta sempliċi u aktar effettiva għal ħafna nies li qed jippruvaw ineħħu l-isfel.
Inti tista 'tixtieq titlob lill-imħabba tiegħek dwar liema servizz hija l-aħjar għad-dieta tagħha u mbagħad aqra l-istampar żgħir qabel ma tinvesti. Ħafna servizzi ta 'konsenja tad-dieta jeħtieġu impenn ta' annotazzjoni ta 'kull xahar sabiex jiksbu kunsinna b'xejn. - Għodod Tekniċi u Trackers. M'għandekx għalfejn tkun dieter biex tapprezza tracker ta 'attività jew monitor tal-fitness. Dawn l-aġġeġġi ta 'teknoloġija jibred isegwu kull tip ta' dejta li tista 'tagħmel it-telf tal-piż aktar sempliċi. Xi apparati minn marki bħal Fitbit jew polar track kaloriji maħruqa, passi ta 'kuljum, il-kwalità ta' l-irqad u metriċi oħra. Oħrajn jgħinuk tissorvelja l-qagħda jew il-livelli ta 'tensjoni matul il-ġurnata. Kun żgur li tagħmel id-dar tiegħek biex issib l-aħjar mudell għall-membru tal-familja tiegħek jew ħabib. Mudell aktar għali mhuwiex dejjem l-aħjar.
- Servizzi Mind / Korp. Jekk tippreferi tagħti esperjenza aktar milli oġġett imgeżwer, tikkunsidra li tagħti esperjenza ta 'massaġġi jew meditazzjonali. Hemm xi evidenza li servizzi bħal dawn jistgħu jgħinu biex itejbu l-proċess ta 'telf ta' piż. Mhux żgur liema esperjenza tkun l-aktar apprezzata? Ċertifikat ta 'rigal spa jippermettilu jagħżel it-trattament jew is-servizz l-iktar indulgenti.
Ftakar li l-aqwa rigal li tista 'tagħti lil kull min qiegħed fuq dieta hija l-imħabba u l-appoġġ tiegħek. Telf ta 'piż huwa iebes. L-aktar appoġġ li tista 'tipprovdi, iktar hemm probabbiltà li l-ħabib jew il-membru tal-familja tiegħek ikun ta' suċċess.