Boost Workouts tagħhom
Jekk hemm eżerċizzju lover fil-ħajja tiegħek, iċ-ċansijiet hemm xi ħaġa li hu jew hi jridu jagħmlu workouts aktar effettivi u aktar divertenti . Rigal ta 'saħħa jista' jżommek fil-ħsibijiet tagħhom peress li jgawdu minn eżerċizzju tajjeb il-bqija tas-sena.
Monitor tal-Qalb tal-Qalb
Moniter tar-rata tal-qalb huwa għodda eċċellenti għal kull eżerċizzatur li jrid jikseb l-aħjar mill-workout tiegħu jew tagħha. Hemm varjetà ta 'għażliet hemmhekk peress li aktar faxex tal-fitness u smartwatches jinkludu sejbien tar-rata tal-qalb ibbażata fuq il-polz. Iżda dawn huma ħafna inqas preċiżi milli jużaw ċinga tas-sider fir-rata tal-qalb. B'moniter tal-qalb iddedikat, tista 'tara r-rata tal-qalb tiegħek kontinwament u tkun mwissija meta tkun ġewwa jew barra miż-żona tal-qalb magħżula tiegħek.
Iktar
Headphones bla fili
M'hemm xejn aktar tedjanti minn kordi tal-headphone imqabbdin. Tista 'tonfoq l-ewwel ħames minuti ta' l-eżerċizzju tiegħek biss billi jkollokhom mhux imqabbda u rranġati sabiex ma jinterferix mal-movimenti tiegħek. Il-earbuds tal-isport ta 'JayBird huma għażla tajba għall-junkie tal-headphone li huwa lest biex imur bla fili.
Iktar
Polar A370 Fitness Monitor
Hemm ħafna moniters ta 'attività kbira hemmhekk, iżda Polar jagħmilha tajjeb għall-eżerċizzju f'diversi modi.
- Ikollok monitoraġġ ta 'attività ta' 24/7 għal passi, livelli ta 'attività, kaloriji maħruqa, irqad u rata tal-qalb ibbażata fuq il-polz. Taf ukoll id-differenza bejn il-mixi u l-mixi, sabiex ikollok kreditu għall-workouts tiegħek.
- Tagħtik coaching intelliġenti u tgħidlek il-benefiċċji ta 'l-idoneità u l-attivitajiet ta' taħriġ tiegħek. Ippjana l-workouts tiegħek fl-applikazzjoni tal-Fluss Polari u sync lil-A370 biex tikseb gwida. Tista 'tagħżel profil sportiv għal kull sessjoni ta' eżerċizzju.
- Huwa kompatibbli mas-sensuri tar-rata tal-qalb tal-Polar H6 u H7 Bluetooth u tista 'tuża l-monitor tal-qalb tiegħek u l-App Polar Beat biex tissorvelja r-rata tal-qalb tiegħek b'iktar preċiżjoni.
- Iqabbad mal-GPS tat-telefon tiegħek għad-distanza u r-rotta. Tikseb ukoll notifiki għal sejħiet li deħlin, messaġġi, midja soċjali, u ħatriet tal-kalendarju.
- Ikteb it-twissijiet ta 'l-inattività meta tkun ilek sibt twil wisq.
- L-Applikazzjoni tal-Fluss Polari tagħtik bord li juri eżattament kif inti tqatta 'l-ħin tiegħek kuljum.
Iktar
Taħriġ ta 'Sospensjoni TRX
Jekk għandek ħbieb jew familja li tħobb tipprova workouts ġodda u ta 'sfida, is-Sistema ta' Sospensjoni TRX toffri biss dak. Dan in-netwerk ta 'ċineg jgħaqqad ma' bieb jew saqaf (ma 'l-ankra) u jippermetti lill-eżerċizzatur li jwieżen il-piż tal-ġisem tiegħu stess għal varjetà ta' saħħa, reżistenza u eżerċizzji ta 'saħħa. X'hemm kbir dwar it-TRX huwa li huwa differenti, dan jippermettilek taħdem il-ġisem tiegħek b'tagħmir żgħir ħafna, u tista 'tieħuha kullimkien. Il-pakkett jiġi ma dak kollu li għandek bżonn - is-sistema taċ-ċinga, ankra tal-ħajt / tas-saqaf, u varjetà ta 'vidjows. Hemm ukoll pakkett bl-ankra tal-bieb inkluża, li hija aktar faċli għall-ivvjaġġar.
Iktar
Kettlebells
Kettlebells huma għażla tajba jekk l-eżerċizzatur tiegħek iħobb sfida. Hemm varjetà ta 'għażliet ta' kettlebell hemmhekk, mill-ballun tal-mediċina bħal qniepen għal mudelli tal-ħadid bażiċi. It-taħriġ ta 'Kettlebell mhuwiex faċli, sabiex ir-riċevitur tiegħek għandu jkollu xi istruzzjoni qabel ma jidħol fis-workout. Inti tista 'tikkunsidra li jkollok vidjo kif ukoll jekk m'intix ċert dwar il-livell tal-fitness tagħha.
Iktar
Fowm Roller
Rombli tal-fowm huwa żieda eċċellenti għall-massaġġi regolari, li jippermetti lill-eżerċizzatur tiegħek jibda t-tensjoni fil-muskoli. Eżerċizju rilassat huwa eżerċizzatur kuntenti.
Iktar
Sessjonijiet ta 'Taħriġ Personali
Jista 'jixgħel lura jekk inti tagħti sessjonijiet ta' taħriġ personali lil xi ħadd sempliċiment għax iridhom jeżerċitaw. Madankollu, dan jista 'jkun rigal kbir jekk wieħed iħobb tiegħek esprima interess fit-taħriġ imma huwa riluttanti li jonfoq il-flus. Kull trejner se jitlob tariffa differenti għas-sessjonijiet imma jistenna li jħallas madwar $ 50 sa $ 100 għal kull sessjoni. Inti tista 'tixtieq tagħti sessjoni waħda jew tnejn u ħalli r-riċevitur tiegħek jiddeċiedi jekk iridux aktar, jew joffru li jħarrġu flimkien f'sessjonijiet ta' grupp.
Iktar
Kompożizzjoni tal-Ġinnasju
Bħal rigali fitness oħra, sħubija fil-ġinnasju mhix għal kulħadd. Madankollu, jekk ir-riċevitur tiegħek kien qed jitkellem dwar l-għaqda ta 'ġinnasju, int fil-ċar. Qabel ma timpenja ruħek għal xi ħaġa, taf eżattament liema riċevitur tiegħek qed tfittex il-post, il-faċilitajiet, il-klassijiet, eċċ. Għażla oħra hija li tiksebha kupun għal ġiti b'xejn ta 'gyms fil-qrib u ħalliha teżamina qabel tixtri.