FitWatch hija għażla eċċellenti għall-insegwiment tad - dieta tiegħek u l-programm ta 'eżerċizzju . L-interface huwa faċli biex tużah, il-graffs u t-tabelli jagħtuk tqassim faċli biex tifhem id-dieta tiegħek u l-workouts u r-rapporti jgħinuk issegwi l-progress tiegħek fuq bażi ta 'kuljum, kull ġimgħa u / jew kull xahar.
Żur is-sit elettroniku tagħhom
Pros
- L-interface huwa intuwittiv u faċli biex jintuża
- Segwi kull aspett tad-dieta tiegħek, il-programm ta 'eżerċizzju, u l- għanijiet ta' telf ta 'piż
- Ara varjetà ta 'rapporti u analiżi dettaljata tal-programm ta' dieta u eżerċizzju tiegħek
- Tunnellati ta 'kalkolaturi, minn persentaġġ tax-xaħam tal-ġisem għal kaloriji maħruqa
Cons
- Reklami fil-verżjoni ħielsa jistgħu jkunu intrużivi
Deskrizzjoni
- Karatteristiċi tad-Dieta: Sib varjetà ta 'ikel fid-database kbir jew daħħalek u tara analiżi nutrizzjonali dettaljata
- Eżerċizzju Karatteristiċi: database eżerċizzju eżerċizzju jinkludi mijiet ta 'eżerċizzji u jikkompara kaloriji vs kaloriji barra
- Rapporti: Ara varjetà ta ' rapporti ta' nutrizzjoni, eżerċizzju u telf ta 'piż
- Estratti: Issettja l-miri u toħloq listi ta 'doveri
Il-websajts tal-fitness ħielsa u r-rintraċċar tad-dieta mhumiex diffiċli biex jinstabu, iżda s-sejba ta 'siti ta' kwalità hija kwistjoni oħra. FitWatch jispikka b'ħafna karatteristiċi kbar, huwa diffiċli li wieħed jemmen li huwa b'xejn.
L-ewwel, il-paġna tal-inżul hija sabiħa - nadifa u sempliċi b'dak kollu li hemm fuq it-tarf tiegħek.
Il-bidu huwa faċli. Inti toħloq profil bażiku bil-username u password u qed tieħu immedjatament is-sezzjoni tad-dieta tal-tracker fejn tista 'tfittex id-database estensiva u ddaħħal l-ikliet tiegħek.
Int tista 'ma ssibx xi ħaġa żgħira hemmhekk, iżda faċilment sabet il-marka popolari li ssemmiet l-ikel (bħal ċereali u jogurt) u huwa faċli li żżidek jekk ma tkunx fid-database. Għal kull ikel li tidħol, tara tikketta dwar in-nutrizzjoni, bħal dak li ssib meta tixtriha fil-maħżen tal-grocer. Int ser tara wkoll graffs li juru kemm hemm kaloriji li ħadt u tqassim ta 'carbs, proteini, u xaħam.
Il-graffs jaġġornaw awtomatikament kull darba li tidħol ikel ġdid.
It-taqsima tal-eżerċizzju hija wkoll faċli biex tintuża u ssegwi l-istess proċedura. Tfittex eżerċizzji differenti fid-database u daħħalha fis-log tiegħek, bl-għażla li żżid ekstras bħar-rata tal-qalb medja tiegħek, id-distanza jew il-passi meħuda. Nixtieq li tista 'tfittex skond it-tip ta' attività (madwar id-dar, fil-ġinnasju, eċċ) u li tista 'tidħol l-eżerċizzji tad-dwana tiegħek jekk ma tistax issibhom fid-database. Ladarba inti tidħol fil-workout tiegħek, int ser tara graff li jqabbel il-kaloriji tiegħek f'kum kaloriji.
Hemm varjetà wiesgħa ta 'modi kif tissorvelja l-progress tiegħek. Tista 'ssegwi l-piż u l-kejl tiegħek, issettja l-għanijiet, toħloq listi ta' doċċa u tara varjetà kbira ta 'rapporti dwar id-dieta tiegħek u l-progress ta' eżerċizzju. Il-verżjoni premium toffri aktar għażliet - aktar rapporti, kapaċitajiet ta 'traċċar u m'hemm l-ebda reklamar inkluż.
I speċjalment iħobb il-kalkulaturi kollha. Hemm wieħed fejn tista 'timla l-ammont ta' piż li trid titlef u l-kalkolatur jagħtik 5 għanijiet differenti ta 'kaloriji ta' kuljum għal tulijiet differenti ta 'żmien, li huwa mod kiesaħ.
Hemm waħda oħra li tikkalkula kemm għandek tiekol kaloriji kuljum biex jitilfu l-piż jew kaloriji għal kull ikla tal-kalkolatur.
B'mod ġenerali, FitWatch hija websajt eċċellenti li faċilment tgħinek issegwi kull aspett ta 'dieta u programm ta' eżerċizzju.
Żur is-sit elettroniku tagħhom