Ibni muskoli bl-għajnuna ta 'dawn l-għażliet on-the-go
Meta niġu għall-ippakkjar fil-proteina, il-vireg tal-proteini jistgħu jkunu mod tajjeb ħafna biex tikseb fil-macros neċessarji tiegħek għall-ġurnata. Kemm jekk bħala snack jew ikla, ħafna drabi huma mimlija vitamini u minerali oħra li jistgħu jagħmluhom parti kbira mid-dieta tiegħek jekk int enthusiast ta 'workout iebsa jew inkella xi ħadd li qed ifittex li jneħħi l-proteini ftit. Aktar faċli minn proteini tħawwad meta int fuq il-go, jistgħu jintefgħu f'casech, backpack jew borża tal-ġinnasju għal ghaċ hits ġuħ.
Illum, is-suq qed jinfaqa 'ma' għażliet varji fir-rigward tal-vireg tal-proteini, u kull tip joffri xi ħaġa daqsxejn differenti. Minn bars li togħma kbira għal dawk li jippromettu li jibnu l-muskoli u jgħinuk tirkupra wara workout, hemm bar tal-proteina hemmhekk għalik. Aqra biex issir taf dwar l-aħjar bars tal-proteina li tista 'tixtri issa.
Għalkemm jista 'ma jkollhomx l-istess livell ta' rikonoxximent tal-isem bħal bars tal-proteini oħra, dawn il-vireg tal-proteina tax-xorrox minn Dixxiex konsistentement jaqbżu l-lista tal-aħjar fosthom. Il-vireg ta '370 kaloriji kull pakkett ta' 32 gramma ta 'proteina whopping, u wkoll tout 21 vitamini u minerali kif ukoll 100 mg ta' Omega 3. Kollha li, bi 3 grammi biss ta 'zokkor, jagħmluhom favoriti b'attalji ta' reżistenza.
Jiġu fi tliet togħmiet-għaġina tal-cookie, cookies n 'krema u butir tal-karawett, u l-biċċa l-kbira tal-klijenti jgħidu li togħma kbira. "Surprisingly fit-togħma," "huma attwalment togħma tajba," u "assolutament l-aħjar," reviżuri fuq ir-rapport Amazon. Huma jaħdmu tajjeb bħala snack tqil wara l-workout jew sostitut tal-ikla.
Jekk qed tfittex fiss zokkor, ma tħaresx hawn, minħabba li dawn il-vireg minn Quest fihom inqas minn 1 gramma. Minflok, huma ħelu bl-eritritol, sucralose, u stevia. Ingredjenti oħra jinkludu ċikkulata mingħajr zokkor, butir tal-kawkaw, u lewż. Huma ħielsa mill-glutina, mingħajr sojja, u pakkett fi 21 gramma ta 'proteina kull bar. L-għadd nett tal-karboidrati huwa biss ta '4 grammi, u għandhom 13-il gramma ta' fibra tad-dieta biex iżommok sħiħ itwal.
Kull bar għandu 190 kaloriji, sabiex ikunu d-daqs it-tajjeb għal snack ta 'qabel jew wara l-workout jew kolazzjon żgħir fuq il-go. Huma wkoll jidħlu fi 29 togħma, għalhekk hemm togħma differenti għal kważi kull jum tax-xahar, inkluż pie tat-tuffieħ, għaġina tal-kokk taċ-ċikkulata taċ-ċippa, anakard tal-coconut, kejk tad-deheb, u aktar. Aktar minn 60 fil-mija tar-reviżuri ta '13,000 plus fuq l-Amazon taw dawn il-vireg ħames stilel, waqt li jinnotaw it-togħma kbira u l-proprjetajiet nutrizzjonali tagħhom.
Filwaqt li l-biċċa l-kbira tal-proteini fis-suq huma ħelwa u kandjuż, Kind għamlet twist savour fuq tagħhom. Din il-bar Chili Tajlandiż ħelu huwa magħmul minn żerriegħa tal-qara ħamra u lewż, u fih taħlita ta 'togħma skuri inkluż ħwawar bħal ġinġer, bżar aħmar, ħabaq u kannella flimkien ma' trab tal-basal, trab tat-tewm u aktar. Kull bar fiha 10 grammi ta 'proteini tal-pjanti u 230 kaloriji.
Kind joffri wkoll vireg fl-għasel chipotle u flavors taċ-chili Koreani. Il-klijenti jħobbu t-togħmiet selvaġġi u l-fatt li tista 'tara l-ingredjenti ta' l-ikel reali fil-bars. Klijent wieħed iddeskrivahom bħala "ħelu ħafif, b'ħafna ammont ta 'sħana".
Vegan u mhux vegans huma simili għal dawn il-vireg tal-GoMacro. Huma jivverifikaw il-kaxxi għal ħafna bid-diversi restrizzjonijiet tad-dieta: vegan, ħieles mill-glutina, organiku, mingħajr OMĠ u makrobiotiku. Huma jidħlu f'ħames togħmiet inkluż il-butir tal-anakardju, il-banana u l-lewż u l-karamella tal-anakardju u jaħdem ukoll bħala sostitut tal-ikla jew snack tqil. Filwaqt li l-għadd nutrittiv ivarja għal kull togħma, il-bar taċ-ċippa taċ-ċikkulata tal-butir tal-karawett fiha 410 kaloriji u 16 gramma ta 'proteina.
Il-klijenti jgħidu li jistgħu jkunu xi ftit aktar għoljin minn bars oħra, huma jiswew. "Goodness qrusa gooey," kiteb xi reviżur. "Surprising addicting," kiteb ieħor.
L-isem ta 'dawn il-vireg tal-proteini minn Grenade jgħid kollox: Carb Killa. Bi ftit gramma ta 'zokkor, hemm biss 1 gramma ta' carbs ta 'impatt għoli għal kull bar. L-għadd tal-proteini huwa għoli għalkemm: b'aktar minn 23 gramma kull bar, u b'220 kaloriji, jagħmlu snack li jdawwal u sodisfaċenti.
Il-bars jidħlu f'sitt togħmiet oħra inklużi l-għaġina tal-cookie taċ-ċikkulata taċ-ċippa, il-kriżi taċ-ċikkulata, iċ-ċikkulata bajda u l-butir tal-karawett Aktar minn 70 fil-mija tar-reviżuri ta '260-il punt fuq Amazon jagħtuhom ħames stilel. "Carb Killa huwa thrilla!" Rivedut wieħed kiteb.
Dawn il-vireg minn Pure Protein huma go-to għal ħafna atleti. Kull wieħed mill-pakketti fi 20 gramma ta 'proteina b'200 kaloriji biss u 2 grammi ta' zokkor, jagħmluhom snack kbir qabel jew wara l-workout biex iżomm il-livelli ta 'l-enerġija u jibni l-muskolu. Huma wkoll ħielsa mill-glutina.
Klijenti iddedikati bħall-proporzjon bejn il-proteina u l-karboidrati (kull bar joffri 17-il gramma ta 'proteina), u jgħidu li l-biċċiet togħma kbira. F'xi ftit aktar minn $ 10 għal pakkett ta '12-il bar, dawn qed iktar affordabbli minn bosta bars tal-proteini wkoll. Aktar minn 65 fil-mija tar-reviżuri ta '500 plus fuq Amazon jagħtu lil dawn il-vireg ħames stilel. "L-aħjar. Bar. Qatt, "stqarrek wieħed iddikjara. Xi wħud, madankollu, ma jixbħux il-fatt li l-vireg fihom alkoħol taz-zokkor.
CLIF ilu konkorrent qawwi fl-ispazju tal-bar tal-proteina, iżda dawn il-vireg mimlijin bil-butir tal-ġewż huma twist kbir fuq il-tradizzjonali. Mimlijin b'diversi tipi ta 'butir tal-ġewż, huma kremi fuq in-naħa ta' ġewwa, b'bar tal-enerġija kbira.
Il-vireg huma organiċi, sabiex ma jkollokx għalfejn tinkwieta dwar xi kimiċi funky jew togħmiet artifiċjali, iżda jidħlu f'seba 'varjetajiet Delicious differenti inkluż il-butir tal-karawett tal-banana taċ-ċikkulata, il-butir tal-lewż blueberry u l-butir tal-ġellewża ċikkulata. Filwaqt li l-istats tan-nutrizzjoni jvarjaw ftit skond it-togħma, il-bar tal-butir tal-karawett taċ-ċikkulata, per eżempju, għandu 230 kaloriji, 7 grammi ta 'proteina u 9 grammi ta' zokkor. Il-klijenti jħobbu t-togħma u jgħidu li mhumiex ħelwin wisq, iżda jipprovdu snack sbieħ u sodisfaċenti. "Kważi aħjar minn tacos," qal fann iddedikat.