Għażliet Naturali biex Iżżid il-Muskolu u l-Libido
L-adulti attivi, speċjalment l-irġiel qed ifittxu modi aktar b'saħħithom biex iżidu l-livelli ta 'testosterone biex itejbu l-libido, iżidu l-massa dgħif u jtejbu l-prestazzjoni atletika . Il-mediċina alternattiva tkompli tikber bħala għażla effettiva biex jintlaħqu dawn l-għanijiet. Tongkat Ali (TA) magħruf ukoll bħala Eurycoma Longifolia Jack huwa pjanta mediċinali li tidher li żżid testosterone flimkien ma 'benefiċċji oħra tas-saħħa.
Studji kroniċi wrew li supplimentazzjoni tat-testosterone hija ta 'benefiċċju għal telf ta' xaħam , żieda fil-muskolu, saħħa, u funzjoni sesswali mtejba. Madankollu, supplimenti tat-testosterone preskritti u anki fuq il-borża jistgħu jiġu b'effetti negattivi fuq is-saħħa parzjalment minħabba li huma abbużati minn atleti u bodybuilders. Skond ir-riċerka, l-użu ħażin ta 'testosterone jista' jwassal għal attakk tal-qalb, puplesija, infertilità maskili, dipressjoni u aggressjoni.
Tongkat Ali (TA) jidher li huwa mod effettiv u naturali biex tingħata spinta lit-testosterone. Bosta studji fuq bnedmin u annimali eżaminaw TA bħala ta 'benefiċċju għal disturbi sesswali maskili. Intwera wkoll li jgħin iżid il-livelli ta 'l-enerġija, itejjeb it-tixjiħ, inaqqas l-ansjetà, jipprovdi eżenzjoni għall-istress u jnaqqas ir-riskju ta' ċerti tipi ta 'kanċer. TA jingħad li jgħin lill-irġiel u n-nisa b'livelli ta 'testosterone mnaqqsa u qed jitħabtu ma' dan li ġej:
- tnaqqis fil-libido
- anorgasmia
- disfunzjoni erettili
- stamina mnaqqsa
- tnaqqis fil-massa tal-muskoli
- inabbiltà li jitnaqqas ix-xaħam tal-ġisem
- plateau fil-bini tal-muskoli
Ħafna mill-kondizzjonijiet ta 'hawn fuq ġew imtejba b'mod sinifikanti ma' Tongkat Ali skond ir-riċerka.
X'jagħmilha effettiva?
Tongkat Ali (TA) huwa impjant mediċinali tal-ħxejjex li joriġina mill-Malasja. Il-kontenut bijo-attiv ta 'valur ta' dan l-impjant tal-fjuri jinsab fl-għeruq. Il-komposti huma estratti mill-għeruq u jintużaw fil-mediċina tal-ħxejjex tradizzjonali.
Oġġett ippubblikat fil- British Journal of Sports Medicine indika li Tongkat Ali (TA) fih grupp ta 'komposti msejħa quassinojdi. Il-quassinojdi huma molekoli estratti minn pjanti li għandhom benefiċċji għas-saħħa terapewtika. TA fih diversi minn dawn il-komposti murija li għandhom proprjetajiet aphrodisiac u li jżidu l-livelli ta 'testosterone.
Skond artiklu ppubblikat fil- Ġurnal tas-Soċjetà Internazzjonali ta 'Nutrizzjoni Sportiva , Tongkat Ali (TA) standardizzat kif xieraq jistimula r-rilaxx ta' testosterone ħieles, itejjeb ix-xewqa sesswali, inaqqas l-għeja u jtejjeb il-benesseri. Barra minn hekk, studji li għadhom għaddejjin skoprew komposti li jiġġieldu l-kanċer fit-TA.
Tongkat Ali (TA) huwa wkoll muri li jtejjeb il-kapaċità tagħna li nibnu muskoli skond artiklu ppubblikat fil- British Journal of Sports Medicine . Sar studju pilota fuq 14-il raġel b'saħħtu nofs li juża plaċebo u l-bqija li supplimentaw ma 'Tongkat Ali. L-istudju sar fuq perjodu ta '5 ġimgħat u dawk li kienu qed jużaw it-TA wera r-riżultati li ġejjin meta mqabbla mal-grupp tal-plaċebo:
- żieda sinifikanti fil-massa dgħif
- tnaqqis sinifikanti fil-persentaġġ tax-xaħam tal-ġisem
- żieda sinifikanti fis-saħħa
- żieda sinifikanti fiċ-ċirkonferenza tal-fergħa
- irkupru superjuri tal-muskoli
Riċerka oħra fuq l-annimali tindika żieda fit-testosterone b'Songkat Ali suppliment u hija ssuġġerita responsabbli għal żieda fil-massa tal-muskoli u s-saħħa fil-bnedmin. Hemm bżonn ta 'aktar riċerka umana biex tikkonferma dawn is-sejbiet.
Il-Ħtiġijiet Tiegħu Libido Bżonn
It-testosterone huwa l-ormon sesswali primarju għall-irġiel iżda huwa wkoll importanti għall-funzjoni u l-bilanċ tal-ormoni sesswali femminili. Meta tonqos it-testosterone tista 'tfixkel negattivament il-prestazzjoni sesswali kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa. Iż-żamma ta 'libido b'saħħitha mat-tixjiħ hija ta' tħassib għall-irġiel u n-nisa u r-riċerka ta 'Tongkat Ali (TA) wriet riżultati promettenti.
Studju ta 'tnax-il ġimgħa fuq 109 raġel eżamina l-effetti ta' Afrodisija ta 'Tongkat Ali (TA). L-irġiel kienu jvarjaw bejn it-30 u l-55 sena, nofshom mogħtija 300 mg ta 'fluwidu estratt TA u l-parteċipanti li fadal bil-plaċebo. Dawk l-irġiel li kienu qegħdin jieħdu TA kellhom punteġġi ogħla fil-funzjoni erettili, libido, analiżi ta 'fluwidu seminali u motilità ta' l-isperma, u volum ta 'semen.
Sar riċerka simili fuq rġiel b'saħħithom bejn l-età ta '40 sa 65 sena. Ir-riżultati għal dawk l-irġiel li ħadu Tongkat Ali (TA) għal perjodu ta '12-il ġimgħa wrew titjib sinifikanti fil-ħila li jagħmlu kopulazzjoni sesswali u jżommu erezzjoni. Il-prestazzjoni sesswali kienet imsaħħa ħafna skont ir-riżultati tar-riċerka.
Sar studju pilota żgħir fuq anzjani rġiel u nisa fiżikament attivi li għandhom bejn 52-72 sena. Il-parteċipanti supplimentaw b'400 mg ta 'Tongkat Ali (TA) estratt kuljum għal 5 ġimgħat. Ir-riżultati tar-riċerka indikaw żieda sinifikanti fil-livelli ta 'testosterone totali u liberi kemm fil-voluntiera rġiel u kemm nisa. Huma esperjenzaw ukoll saħħa tal-muskoli mtejba li supplimentaw ma 'TA.
Modi oħra Tongkat Ali Jista Titjib tas-Saħħa Tagħna
Tongkat Ali (TA) ġie rriċerkat b'mod wiesa 'għall-valur terapewtiku u l-kapaċità tiegħu li jgħin b'ċerti kundizzjonijiet. TA jista 'jgħin biex iżid il-livell ta' testosterone tagħna iżda jidher li huwa wkoll ta 'benefiċċju għas-saħħa tagħna f'oqsma oħra inklużi:
- Il-supplimentazzjoni ta 'kuljum ma' l-estratt tar-razza Tongkat Ali ittejjeb il-profil ta 'l-ormoni ta' l-istress skond ir-riċerka ppubblikata fil- Ġurnal tas-Soċjetà Internazzjonali ta 'Nutrizzjoni Sportiva
- Il-parametri tal-istat tal-burdata jistgħu jitjiebu u jagħtu sens ta 'benesseri ġenerali
- Is-supplimentazzjoni tat-TA tista 'tkun mod effettiv biex tipproteġi l-ġisem tagħna minn stress kroniku inkluż stress ġenerali, deprivazzjoni tal-irqad, stress minn taħriġ ta' eżerċizzju, u stress fuq il-ġisem mid-dieta
- Muri li jipprovdi proprjetajiet antibatteriċi
- Il-proprjetajiet anti-ossidanti tat-TA jistgħu jkunu utli biex jipprevjenu jew jittrattaw mard infjammatorju
- TA jidher bħala trattament potenzjali għal ċerti kanċers, speċifikament lewkimja
Għandi Suppliment Bil Tongkat Ali?
Tongkat Ali (TA) huwa kkunsidrat bħala suppliment tad-dieta bi pretensjonijiet biex jiżdiedu l-livelli ta 'testosterone u tissaħħaħ il-vitalità sesswali u fiżika. Skond ir-reviżjonijiet ta 'riċerka, it-TA hija indikata bħala effettiva bħala għażla ta' trattament alternattiv biex jiżdiedu l-livelli ta 'testosterone u turi profil ta' sigurtà tajjeb. Madankollu, is- supplimenti għadhom mhux regolati mill-Food and Drug Administration (AID) u l-kwalità, l-effikaċja, il-purità u s-sigurtà għadhom iridu jiġu kkunsidrati.
Tongkat Ali imsemmi wkoll bħala E. longifolia sar wieħed mill-prodotti veġetali l-aktar komuni fis-suq. Kibret fir-reputazzjoni bħala stimulant tal-prestazzjoni sesswali li kkawża żieda fix-xiri tal-konsumatur. Huwa qal fornituri u negozjaturi ta 'E. longifolia qed jipproduċu prodotti foloz "billi jqiegħdu ftit wisq konċentrazzjoni ta' E. longifolia ħwawar biex jiksbu aktar profitti."
Din il-manipulazzjoni ta 'Tongkat Ali jew kwalunkwe suppliment hi r-raġuni stess li l-kwalità tal-prodotti ta' fuq il-bank hija fid-dubju. Bħala konsumaturi ta 'supplimenti, ikun għaqli li f'xi riċerka nsibu kumpaniji ta' supplimenti ta 'fama b'ħafna snin ta' provenjenza affidabbli.
Minħabba li Tongkat Ali (TA) huwa booster ta 'testosterone, jista' jkun kontraindikat ma 'mediċini oħra preskritti jew mhux rakkomandat jekk jiġi dijanjostikat b'ċerti kundizzjonijiet mediċi inklużi problemi tal-qalb jew pressjoni għolja. Qabel ma tieħu dan is-suppliment jew xi suppliment ieħor, dejjem tkun idea tajba li tiddiskutiha mat-tabib tiegħek.
Kelma Minn
Iż-żamma ta 'livelli b'saħħithom ta' testosterone hija importanti għall-aħjar funzjonament tal-ġisem. Mediċina alternattiva u ħwawar bħal Tongkat Ali (TA) jidhru li huma ta 'għajnuna u mod naturali biex jiżdied dan l-ormon. Għalkemm sejbiet tar-riċerka pożittivi huma disponibbli, aktar studji kliniċi umani huma rakkomandati. Sabiex tiskopri jekk it-TA hux tajjeb għalik, għandekx parir mat-tabib tiegħek.
> Sorsi:
Abdul Hafeez Ahmad Hamdi et al., Analiżi dwar is-sigurtà u l-effikaċja ta 'prodotti li fihom Longifolia, Arkivji tal-Prattika tal-Farmaċija, 2016
> Hnin EiThu et al., Eurycoma Longifolia bħala potenzjalment adottogen tas-saħħa sesswali maskili: reviżjoni sistematika fuq studji kliniċi, Ġurnal Ċiniż tal-Mediċini Naturali, 2017
> Nguyen Huu Tung et al., Quassinojdi mill-għerq ta 'Eurycoma longifolia u l-attività antiproliferattiva tagħhom fuq il-linji taċ-ċelluli tal-kanċer tal-bniedem, Dipartiment tal-Pharmacognosy, 2017
> Shaheed Ur Rehman et al., Reviżjoni dwar Mediċina Veġetali Tradizzjonali, Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali): L-Użi Tradizzjonali tagħha, Kimika, Farmakoloġija u Tossikoloġija Ibbażata fuq Evidenza, Istitut tax-Xjenza u Teknoloġija Farmaċewtika, 2016
> Shawn M Talbott et al., Effett ta 'Tongkat Ali fuq ormoni ta' tensjoni u stat ta 'burdata psikoloġika f'suġġetti moderament enfasizzati, Ġurnal tas-Soċjetà Internazzjonali ta' Sports Nutrition, 2013