L-iPhone sar għodda handy għat-taħriġ tas-saħħa u l-kundizzjoni tajba.
Hemm bosta apps għall-apparati iPhone u Android li jgħinuk taħdem. Huma jkopru kollox minn taħriġ ta 'saħħa u jmexxu biss dwar kwalunkwe attività fiżika oħra li tippreferi. Jista 'jkun diffiċli biex insemmu li jista' jkun tassew tajjeb.
Esplora għażla ta 'apps kbira għall-iphone tiegħek biex tgħin fir- reżistenza tiegħek u t-taħriġ ta' saħħa . Jekk tiffokax tiegħek hija telf ta 'piż jew Bodybuilding, wieħed minn dawn għandu jkun kbir għall-workout tiegħek.
Il-verżjonijiet Android jistgħu wkoll ikunu disponibbli.
Piż immirat għall-Adulti
Piż Mira għall-Adulti hija applika li ssegwi l-piż li tispira u tħeġġeġ hekk kif tissegwa l-miri tiegħek dwar it- telf ta 'piż u timmira l-piż ideali tiegħek. Daħħal il-piż u l-aġġornamenti eżistenti tiegħek kif timxi 'l quddiem. Tista 'wkoll tissorvelja l -indiċi tal-massa tal-ġisem u tikseb ponot ta' ħajja.
Dan mhux ikkumplikat wisq u jidher li jaħdem tajjeb bħala għodda ta 'ispirazzjoni u ta' motivazzjoni .
RunKeeper
RunKeeper huwa app ħielsa li jittraċċa l-attività tal-kardjo tiegħek kemm jekk qed taħdem , kemm jekk tkun fuq ir- rota kif ukoll jekk timxi. Cardio huwa aspett utli ta 'taħriġ tal-piż u l-programm tal-Bodybuilding-anke jekk m'intix runner dedikat għaliex jgħin fil-kontroll tal-piż u l-iffurmar tal-ġisem.
RunKeeper hija app sofistikata b'ħafna karatteristiċi u funzjonijiet. Dawn jinkludu r-rintraċċar tal-ġirjiet tiegħek, il-ħinijiet, in-nefqa tal-kaloriji, u ħafna aktar. Saħansitra għandu monitoraġġ tar-rata tal-qalb bis-sensuri xierqa.
Dan probabbilment huwa l-aħjar tat-tip tiegħu u huwa wkoll disponibbli fuq Android.
Fitness Buddy
Fitness Buddy huwa kklassifikat ħafna u joffri verżjoni b'xejn b'aktar minn 400 eżerċizzju. Jidher li huwa regolarment aġġornat u appoġġjat. Fitness Buddy joffri l-insegwiment tas-soltu u l-għajnuna għall-workout, ideat u għodda. Għandu jkun wieħed mill-aqwa apps ta 'taħriġ ġenerali hemmhekk.
Fitness Buddy + huwa verżjoni mħallsa b'aktar minn 2400 eżerċizzju u 1000 vidjo HD. L-utenti ta 'Android u Windows jistgħu jsibu wkoll verżjoni ta' Fitness Buddy.
iMuskolu 2
iMuscle 2 għandu aktar minn 650 immaġini 3D u animazzjonijiet ta 'firxa vasta ta' eżerċizzji ta 'taħriġ ta' saħħa u reżistenza. Tista 'titgħallem dwar l -anatomija u l-fiżjoloġija tal- muskoli , toħloq u taqsam workouts, taqra pariri, iddawwar u żżid immaġini, daħħal id-dettalji personali, tfittex eżerċizzji u partijiet tal-ġisem, u ħafna aktar. Ċertament hija waħda mill-aktar apps viżwalment impressjonanti disponibbli.
Hemm ukoll verżjonijiet Mac OS, Windows, iPad u Android disponibbli.
FitnessBuilder
FitnessBuilder huwa liberu li jibda u joffri xiri fl-app biex jiftaħ użi speċifiċi. Din l-applikazzjoni għandha librerija kbira ta 'aktar minn 5,600 immaġini u vidjows, u firxa vasta ta' għażliet u promozzjonijiet. F'dan, għandek issib workouts, graffs, pjanijiet, aħbarijiet dwar in-nutrizzjoni, parir espert, monitoraġġ tal-ġisem u l-piż, progress tal-workout u aċċess għall-internet.
Għal xi wħud, jista 'jkun wisq minn fejn jagħżlu, imma jista' jkun ta 'valur tajjeb għall-flus tiegħek jekk twaħħal miegħu. FitnessBuilder għandu verżjoni fuq l-internet kif ukoll waħda għal Android.
Fitness Sħiħ: Eżerċizzju Taħriġ Trainer
Il-Fitness sħiħ: Eżerċizzju tal-Workout App Trainer huwa wieħed mill-apps fitness kmieni (qabel imsejjaħ iFitness Pro) u dejjem jiġrilha klassifikazzjonijiet għoljin.
L-app għandha mijiet ta 'eżerċizzji u meded bi struzzjoni tajba, kif ukoll database ta' ikel ta '90,000 oġġett u funzjoni ta' kaloriji counter. Segwi l-progress tiegħek, naturalment. Dan wieħed huwa sabiħ ħafna li tuża.
GymGoal Pro
Gym Goal Pro huwa helper ta 'workout premium u tracker bl-eżerċizzji prinċipali kollha li għandek bżonn. Għandu database ta 'aktar minn 50 rutina ta' workout biex jaqdu l-aktar skopijiet. L-interface huwa effiċjenti u funzjonali.