Ikkonverti l-Eżerċizzju Tiegħek f'Punti Punti
Il-monitor ta 'l-attività ActiveLink jaħdem mal-programm ta' dieta Weight Watchers biex jikkonverti l-attività fiżika tiegħek f'valuri PointsPlus. Timxi ġurnata sħiħa ta 'attività tiegħek qabel ma żżid PointsPlus għal eżerċizzju lil hinn mil-linja bażi tiegħek. Jgħidlek il-ħin totali tiegħek imqatta 'b'intensità moderata u intensità qawwija kull jum, iżda ma jagħtikx għadd ta' pass jew għadd ta 'kaloriji espliċitu.
ActiveLink jirrikjedi li jkun hemm sottoskrizzjoni żejda kontinwa għall-użu ($ 5 fix-xahar), flimkien ma 'sottoskrizzjoni ta' Weight Watchers Online . Sit tal-manifattur: ActiveLink 2.0
Kemm l-oriġinal kif ukoll ActiveLink 2.0 għandhom wirja sempliċi ta 'vireg ħfief biex juru kif qed timxi matul il-ġurnata. Int trid tissinkronjaha b'applikazzjoni tat-telefon permezz tal-Bluetooth (ActiveLink 2.0) jew, bl-Activelink oriġinali, ikkompattaha f'port USB tal-kompjuter biex ittella 'd-data tagħha. L-ActiveLink oriġinali twaqqaf fl-aħħar tal-2014.
Liebes ActiveLink
ActiveLink huwa aċċellerometru ta ' tliet assi li jirnexxilu jiġbor il-mozzjoni u l-veloċità b'mod preċiż fi tliet dimensjonijiet biex jiddetermina l-intensità ta' l-eżerċizzju. Huwa żgħir u ħafif ħafna, madwar 2 pulzieri twila u pulzier wiesa '. Jiġi bi klipp li jġorr u jista 'jintlibes fuq iċ-ċinga tiegħek, maqtugħa lejn il-bra jew il-neckband tiegħek, fuq ġiżiraħ, jew jinġarr f'butek. ActiveLink 2.0 jista 'jintlibes ukoll bħala monitor tal-attività tal-wristband b'ċinga inkluża.
Tlift attivelink wieħed waqt mixja, għalhekk huwa aħjar li żżid leash tas-sigurtà tal-pedometer biex iżommu sigur.
ActiveLink huwa reżistenti għall-ilma u tista 'tilbsu għawm.
ActiveLink 2.0 jagħmel ukoll binarji ta 'l-irqad (l-oriġinal ma jagħmilx) u tista' tilbsuha fis-sodda bil-polz. Hija għandha wkoll ċrieki tal-kulur biex tippersonalizza l-wiċċ tal-pedometer u tibdel biex taqbel mal-istil tiegħek.
L-ActiveLink 2.0 għandu ringiela ta 'dwal LED. Tista 'tara l-progress tiegħek lejn l-għan ta' attività ta 'kuljum tiegħek billi niżżilha orizzontalment fuq wiċċ. Għandu marki biex jilħaq il-50% u 100% tal-mira tiegħek. Bl-Activeline oriġinali, għandek inqas indikaturi tad-dawl biex turi progress fl-għan. Tista 'biss tara d-data numerika tiegħek wara li tissimplifikaha bl-app tat-telefon (ActiveLink 2.0) jew għal kompjuter permezz tal-USB (ActiveLink oriġinali).
Activelink jikkomunika wkoll il-Punti tiegħek Watchers Piż li kiseb l-attività wara t-tmiem ta 'kull jum. Jekk ksibt aktar mill-attività fiżika tal-linja bażi, dawk il-valuri PointsPlus huma miżjuda mal-Weight Watchers totali tiegħek l-għada.
Il-ħlasijiet ActiveLink meta pplaggjat f'port USB u ħlas sħiħ għandhom idumu sa tliet ġimgħat. Jaħżen sa tliet ġimgħat ta 'data ta' attività.
Ir-reviżjoni tiegħi hija bbażata fuq ActiveLink oriġinali, u l-aspetti tal-programm jistgħu jkunu nbidlu b'Activink 2.0 u l-app mobbli.
Sfida fil-Ġimgħa 12
L-ewwel ġimgħa li tilbes l-ActiveLink hija tevalwa l-attività bażika tiegħek u tipproduċi sfida ta 'attività. Huwa vvalutat lili bħala Atleta Okkażjonali li jgawdi workouts biżżejjed imma ħafna drabi huwa inattiv matul il-bqija tal-ġurnata. Fil-ġimgħa ta 'l-evalwazzjoni tiegħi, kont qed taqla' medja ta '5 Punti ta' Valuri ta 'Punti kuljum u l-isfida tiegħi tkun li tiżdied gradwalment għal medja ta' 7 Punti ta 'Valuri ta' Punti kuljum.
Kull ġimgħa l-għan ta 'kuljum tiegħi jiżdied, u għalhekk il-vetrini li jteptep fuq l-Activelink jeħtieġu aktar attività kull ġimgħa biex tixgħel.
Int għandek ukoll tab My Coach b'kowċ personali. Staqsejt mistoqsijiet tal-minjieri dwar x'għandek tagħmel meta tlift ActiveLink tiegħi. Hija marret lura lili fi ftit sigħat.
Inti tirċievi email ta 'kull ġimgħa li telenka l-Attivitajiet ta' l-Attivita totali tiegħek u kif intom wettqu lejn il-mira tiegħek.
Naraw l-Attività Tiegħek
Wara li tissinkronizza d-data tiegħek għall-app jew kompjuter tat-telefon, se tara l-attività tiegħek kull siegħa u tista 'tħaffef biex tara l-attività kull minuta. Tista 'wkoll tara l-minuti totali tiegħek ta ' attività ta 'intensità moderata , bil-għan ta' mill-inqas 30 minuta kuljum, u ta 'intensità qawwija attività , b'għan ta' mill-inqas 20 minuta kuljum.
Sibt li l-workouts tal- mixi mgħaġġlin tiegħi ġew segwiti bħala attività ta 'intensità qawwija, filwaqt li strolls aktar faċli ġew magħduda bħala attività ta' intensità moderata.
Tismija : Tista 'ttikkettja l-perjodi ta' attività bl-attività li tkun ingaġġat fih. Dan ser jaġġusta l-PointsPlus li jista 'jkun akkwistat għal attivitajiet li huma taħt l-għadd tal-Activelink. L-attivitajiet li għandek tinnomina meta tagħmel huma ċikliżmu, ellittika, qdif, skating, skiing u għawm. Tista 'tissejjaħ attivitajiet oħra biss biex tinnotahom għall-motivazzjoni u r-rintraċċar tiegħek stess, iżda ma taġġustax il-PointsPlus għal dawk l-attivitajiet.
Tista 'wkoll torganizza attivitajiet rikurrenti, bħall-Erbgħa Zumba tiegħi! klassi.
Editjar ta 'Jiem mitluf : Meta tlift ActiveLink tiegħi, jien ridt li tkompli l-attivitajiet tiegħi sakemm tasal is-sostituzzjoni. Tista 'biss teditja ġranet wara li jkollok ġurnata sħiħa mingħajr attività, f'liema punt se tidher rabta biex teditja l-attivitajiet b'mod manwali. Madankollu, tista 'wkoll tuża l-funzjoni Naming biex timla kwalunkwe attività fejn suppost kellha taqla' kreditu iżda ma kenitx tuża ActiveLink tiegħek. Dan huwa xi ftit inqas ovvju minn dak li nixtieq inkun.
Ħidma mal-Programm ta 'Watchers tal-Piż
Id-data tiegħek tissinkronizza mal- Piż Watchers Online Pjan Manager tiegħek . Int trid ikollok abbonament kemm għas-sit ActiveLink kif ukoll għall-Watch Watch Online.
Kull jum, l-attività tiegħek PointsPlus miksuba hija miżjuda mat-total tiegħek.
Workouts tipiċi tiegħi huma mixi mgħaġġel u żfin ta 'Zumba, li ħassejt li kien eżatt immonitorjat bl-ActiveLink. Pereżempju, il-ġurnata li għaddejt nofs maratona b'pass mgħaġġel tatni 40 PuntiPlus u 216 minuta ta 'attività qawwija u 297 minuti ta' attività moderata. Imma għall- ġranet l -iktar inattivi tiegħi fl-uffiċċju b'xi ftit bouts ta 'mixi mgħaġġel, jista' jkolli biss 1 PuntiPlus jew saħansitra żero.
Qari riveduti utenti oħra, ħafna ma kinux sodisfatti bin-numru ta 'PointsPlus li kisbu bl-ActiveLink meta mqabbla ma' dak li kisbu kieku daħlu l-attività tagħhom fil-calculator tas-soltu Watchers Piż. L-użu xieraq tal-funzjoni Naming jista 'jaġġusta għal attività li mhix valida. Naħseb li huwa faċli ħafna li tiġi stmat iżżejjed l-attività u l-intensità tiegħek, u l-ActiveLink għandu jkun kejl aktar preċiż ta 'l-attività u l-kaloriji li tinħaraq.
Linja tal-qiegħ fuq ActiveLink
L-ActiveLink hija għodda tajba għall-kejl tal-enerġija tal-attività li ntefqet għall-insegwiment bil-programm Weight Watchers . Jista 'jintuża biss bħala parti minn dak il-programm.
Normalment ma nħobbx mezzi li m'għandhomx qari numeriku fuq l-apparat innifsu, iżda l-indikaturi tal-lightbar fuq ActiveLink kienu kontroll sodisfaċenti dwar kemm l-attività I kienet qed tikseb matul il-ġurnata.
Nixtieq nikseb għadd ta 'stadji u ammont tal-kaloriji flimkien mal-minuti tal-attività u l-PuntiPlus. Jekk kont qed issegwi dak it-tip ta 'dejta għal żmien twil, tista' wkoll titlefha jekk tibda tuża l-Activelink waqt li ma tużax ukoll pedometer .
Żvelar: Kampjuni ta 'reviżjoni ġew ipprovduti mill-manifattur.