Junkies tad-dejta, tiċċelebra! Torqboard jista 'jinstema' bħala mezz ta 'tortura iżda huwa fil-fatt sistema ta' prestazzjoni proprja ta 'metrika li hija unika għall-istudjins taċ-ċikliżmu ta' ġewwa tal-Flywheel. Jekk tgawdi l-kejl tal-progress tiegħek jew jekk int kompetittiv, int imħabba dan.
Kif taħdem
Kull bike fi studjows ta 'l-istadium ta' Flywheel hi mgħammra b'kompjuter żgħir li jkejjel u juri r-reżistenza tiegħek (li l-istudju jsejjaħ "Torq", sempliċement fancy), il-veloċità tiegħek f'RPMs, il -produzzjoni kurrenti u totali tiegħek u oħrajn stati rilevanti.
Dan l-arloġġ ta 'Torq iżid kemm int qed isserraħ fuq il-livell ta' reżistenza fuq il-rota u l-veloċità li qed tippompja fiha. Meta żżomm għajnejk fuq il-miter Torq tħallik tkejjel kemm iebes qed timbotta lilek innifsek f'mument partikolari u kif qed twettaq b'mod ġenerali.
Jekk tagħżel li tipparteċipa fil-qsim ta 'stats tiegħek, dawn se juru (bl-ismijiet magħżula tiegħek u n-numru tar-rota tiegħek) fuq iż-żewġ skrins kbar ("Torqboards") li juru r-riħ ta' qawwa ta 'rikkieb f'intervalli varji matul il-klassi . (Mhuwiex mixgħul il-ħin kollu, li huwa ħaġa tajba għaliex ikun ta 'distrazzjoni.) Jekk int l-inqas daqsxejn kompetittiv, il-parteċipazzjoni fis-sistema Torqboard tista' tkun attraenti għax ihallik tara f'ħin reali kif int " ġdid meta mqabbel ma 'rikkieba oħra ta' l-istess sess; dak li l-bord mhux se jgħidlek hu jekk humiex fl-istess kategorija ta 'età jew livell ta' fitness kemm int.
X'għandek tagħmel bl-411
Jiddependi fuq il-personalità tiegħek, tista 'taċċetta l-klassifikazzjoni tiegħek kif inhi jew tagħżel li tpoġġi l-isforz tiegħek jekk ma tħobbx dak li tara. Għandi nammetti: Lejn it-tmiem tal-klassi, il-mara fin-numru tlieta pożizzjoni qatgħet il-qawwa tal-qawwa tiegħi b'2 punti biss, għalhekk iddeċidejt li tgħaġġel il-pass u r-reżistenza tiegħi fl-aħħar minuta biex tara jekk nistax tgħaddiha.
I did. Believe me, ma ninsabx kburi b'dan il-grupp ta 'kompetizzjoni iżda ħassejna tajjeb li jqiegħed it-tielet minflok ir-raba' (minn għaxra) fost in-nisa. Il-klassi kienet sħiħa, b'mill-inqas żewġ terzi tat-63 bikes okkupati minn nisa ta '10 sa 20 sena iżgħar minn I am.
Dak li jien l-iktar, għalkemm, hija s-sistema Torqboard ihallik tikkompeti miegħek minn klassi għal oħra. Hekk kif tagħlaq il-klassi, tista 'tidħol fuq il-kont ta' Flywheel tiegħek u tara l-istati tiegħek, inkluża l-RPM medja tiegħek, RPM massimu tiegħek, Torq medja tiegħek, Torq massimu tiegħek, veloċità medja tiegħek (f'mili fis-siegħa) , id-distanza totali tiegħek koperta (f'mili), u n-nefqa stmata tal-kaloriji tiegħek (jekk wieħed jassumi li tiżen bejn 145 u 165 lira).
Meta rċevejt id-dar, illoggjajt fuq il-kont tiegħi, ivverifika l-istatistika tiegħi, u kont pjuttost kuntenti minn dak li rajt. Kont naf li kienet workout qattiel-ħarġet bil-faċċata tiegħi wiċċ il-pitravi ħamra u l-ġisem tiegħi spiċċa fl-għaraq , ħassejt pjuttost ewforiku iżda n-numri kkonfermawha. Still, kien ixxukkjat li tiskopri I'd inċinerat stima ta '738 sa 813 kaloriji fil-klassi ta' 45 minuta. Għall-finijiet ta 'tqabbil, meta ngħallem klassi ta' 45 minuta, jien rikba pjuttost diffiċli u ħruq 450 sa 550 kaloriji. Dak pjuttost differenza!
Min jaf kemm huma preċiżi n-numri huma fuq ir-roti ta 'ġewwa imma żgur jagħmluha jħossuhom tajjeb.
Għall-klassi Flywheel li jmiss tiegħi, jien ser niffoka fuq swat stats tiegħi stess, mhux klassifikazzjoni ogħla minn oħrajn. Dak l-għan mhux ser inkun embarrassed dwar - u se jkun aktar sinifikanti għat-taħriġ tiegħi fit-tul.