Kif Taħdem Matul It-Tħaddim tal-Gruppi

10 Għajnuniet tal-Etikett għal Tmexxija ta 'Gruppi

It-tmexxija ma 'grupp għandha ħafna benefiċċji , speċjalment meta taħdem distanzi twal. Il-mili jmorru ħafna aktar malajr meta tkun qed titkellem ma 'runners oħra, u huwa dejjem sbieħ li tkun taf li xi ħadd marret lura jekk inti tolqot post mhux maħdum. Imma t-tmexxija tal-grupp teħtieġ ukoll li ssegwi xi regoli bażiċi dwar l-etikett u l-imġiba. Hawnhekk għandek issib kif għandek tiżgura ruħek li tibqa 'mingħajr periklu u m'għandekx tħeġġeġ lill-ħaddieba tiegħek:

1 - Tistabbilixxi xi regoli bil-quddiem.

Kun żgur li kulħadd jaqbel ma 'ċertu sett ta' regoli qabel ma tispiċċa. Per eżempju, tistenna għal dawk li għandhom iwaqqfu biex imorru għall-kamra tal-banju, jew il-persuna li tieqaf ikollha tlaħħaq? Jekk kulħadd jaf ir-regoli bażiċi minn qabel, jevita konflitti jew nuqqas ta 'ftehim possibbli matul il-ġirja.

2 - Ħalli l-headphones u l-klieb tiegħek id-dar.

Sure, il-mużika tgħin timbotta lil xi runners flimkien, iżda huwa anti-soċjali li jilbsu headphones matul grupp run. Jista 'jkun ukoll perikoluż għax jisimgħu l-mużika ifisser li int tkun inqas konxju tal-inħawi tiegħek u ma tkunx tista' tisma 'struzzjonijiet minn runners oħra fil-grupp tiegħek. U, filwaqt li l-kelb tiegħek jista 'jkun faċli u runner eċċellenti, huwa jista' jagħmel runners oħra nervuża u skomda. Wegħda lill-kelb tiegħek intom immexxu miegħu waħdu.

• 6 Għajnuniet għat-tmexxija mingħajr mużika
• 5 Modi kif Kun Runner Soċjali Aktar

3 - M'għandekx jingle.

Il-ġirjiet bil-muniti jew ċwievet fil-but tiegħek ma jistgħux iġarrbuh, iżda tista 'tgħin li tħassar mill-inqas persuna waħda fil-grupp tiegħek.

4 - Kun puntwali.

Juru kmieni jew fil-ħin għall-bidu tal-ġirjiet. Mhux ġust għall-persuni li jagħmlu sforz biex jaslu fil-ħin li jkollhom jistennew li jaslu tard.

5 - Kun familjari mar-rotta.

Jekk il-mexxej tal-grupp tiegħek jiddistribwixxi deskrizzjoni tar-rotta qabel il-ġirja, aċċerta ruħek li tkun familjari magħha. Mhuwiex ġust li wieħed jistenna runners oħra biex jiżgura ruħek li ma jintilifx.

• Regoli tas-Sigurtà li Jaqdmu
• Kif tevita li jkollok mitluf waqt ir-running

6 - Ipprepara ruħek ma 'dak li għandek bżonn.

Tistennax li tistrieħ fuq runners oħra għall-provvisti. Wettaq l-ilma u n-nutrizzjoni tiegħek stess, kif ukoll xi flus kontanti, fil-każ li teħtieġha.

• L-Aħjar Fliexken tal-Ilma u t-Trasportaturi
• L-Aħjar Belts għat-Tħaddim

7 - Ma jkun ħnieżer tat-triq.

Kun żgur li int qed tmexxi mhux aktar minn żewġ aġġornamenti, speċjalment fuq toroq iffullati, bankini, jew traċċi, sabiex passieri u ċiklisti oħra jkunu jistgħu jgħaddu faċilment. Ikunu konxji ta 'xi regoli speċjali għall-ġirja f'parkijiet jew fit-toroq, bħal running f'direzzjoni lejn l-arloġġ fuq kors ta' linja.
Ara wkoll: Regoli għat-Tħaddim tat-Toroq

8 - Ikollu siekta xi kultant.

Dawk li jingħaqdu jingħaqdu ma 'gruppi għall-element soċjali, iżda dan ma jfissirx li jixtiequ jisimgħu l-istess persuna li titkellem bla waqfien dwar il-kisbiet tagħhom, il-korrimenti jew il-problemi tal-ħajja matul kull ġirja. Staqsi lin-nies, speċjalment lill-membri l-ġodda tal-grupp, mistoqsijiet biex jagħtuhom iċ-ċans li jitkellmu.

9 - Żommu nadif.

Iva, suġġetti għall-adulti joħorġu waqt il-ġirjiet tal-gruppi, iżda jaraw il-lingwa tiegħek (l-ebda kelma b'erba 'ittri) u l-kontenut tal-konverżazzjoni. Timbottax is-suġġetti sal-punt fejn in-nies jibdew iħossuhom skomdi.

10 - Tħallix li persuna waħda tkun il-qofol.

Ipprova jxerred it-tagħbija fost il-grupp kollu. Jekk qed taħdem fir-riħ , dawwar dawra fuq quddiem sabiex kulħadd ikollu l-benefiċċju tat-tfassil. Ukoll, jekk int qed taqsam provvisti bħal flixkun tal-ilma jew ikel, tieħu dawra li ġġorrha.