Kemm iz-zokkor jinsab f'dik il-bar ta 'Snickers daqshekk divertenti? Kemm kaloriji f'dik il-pakkett ċkejkna ta 'M & M's? Billi l-pakketti ta 'daqs sħiħ tal-ħelu għandhom l-informazzjoni nutrittiva fuq il-pakkett, il-pataflun li jiġi minn trick jew trattament normalment ma jagħmilx. Hawn huma l- informazzjoni dwar il-kaloriji u l- karboidrati għal ħafna kandju ta ' Halloween komuni.
Id-daqsijiet tal-provvista jistgħu jkunu delikati, speċjalment ma 'off-marki.
Pereżempju, pakkett Palmer Halloween ta 'kikkri tal-butir tal-karawett jelenka daqs li jservi bħala 1.5 uqija, iżda ma jgħidux kemm hemm kikkri tal-butir tal-karawett li qegħdin iservu, Hemm 63 biċċa ta' ħelu fil-borża ta '26-uqija, u int jitħallew jidhru minn hemm. A jservi jinstabx bħala 3.64 pezza ta 'kandju mhux realistika.
Ukoll, "daqs tal-pjaċir" u "daqs ta 'snack" spiss huma fuq l-imballaġġ, iżda dawn id-daqsijiet mhumiex standard. Daqs snack ta 'tip wieħed ta' ħelu jista 'jkun l-istess daqs ta' gost ta 'ieħor. Saħansitra agħar, hemm każijiet fejn "snack size" tal-istess tip ta 'kandju jvarjaw minn borża għal oħra, u ċertament tinbidel maż-żmien, ġeneralment issir iżgħar. Iċċekkja l-piż attwali tal-ħelu u t-tikketta fuq il-borża biex tkun żgur.
Wieħed gramma ta 'karboidrati tipprovdi 4 kaloriji. Uħud mill-ħelu għandhom nutrijenti flimkien ma 'karbs, bħal xaħam jew proteini , li jipprovdu kaloriji addizzjonali għal kull porzjon.
Bars u bewjiet ta 'Ċikkulata (Għejjun Ċikkulata)
- Ċikkulata tal-Ħalib tat-Tafal Wegħdiet jew kwadri mgeżwra (8 grammi): 42 kaloriji u 6 grammi karboidrati
- Hershey Kisses: 26 kaloriji u 8 grammi karboidrati kull kISS
- Hershey Kisses b'Memgħa: 23 kaloriji u 2 grammi karboidrati kull kISS
- Hershey Kisses mimlija bil-karamella: 21 kaloriji u 3 grammi karboidrati kull kISS
- Hershey Candy Corn Kisses: 27 kaloriji u 3 grammi karboidrati kull kISS
- Hershey's milk Chocolate Bars Pjaċir daqs (14 grammi): 67 kaloriji u 8 grammi karboidrati
- Birer minjatura ta 'Hershey (imħallta): medja ta' 42 kaloriji u 5 grammi karboidrati kull bar
- M & Ms, Plain, Daqs Pjaċir (18 gramma): 88 kaloriji u 12-il gramma karboidrati
- M & Ms, Daqs tal-Peanut Pjaċir (18 gramma): 93 kaloriji u 11-il gramma karboidrati
- M & Ms, Karawett 1/4 tazza kandju: 220 kaloriji u 24 gramma karboidrati
- Bars Miniature (Milky Way, Snickers, Twix, 3 Mosketeers): medja ta '38 kalorija u 5 grammi karboidrati kull bar
- Mr Goodbar Snack daqs (17 grammi): 90 kaloriji u 9 grammi karboidrati
- Bars Crunch ta 'Nestle Pjaċir daqs (10 grammi) 50 kaloriji u 7 grammi karboidrati
- Bars tal-karamelli Crunch ta 'Nestlé: Id-daqs tal-pjaċir: 70 kaloriji u 9 grammi tal-karboidrati
- Tazzi tal-karawett ta 'Palmer, żgħar: 6 grammi tal-karboidrati
- 3 Mosketers Daqs tal-pjaċir (15-il gramma): 64 kaloriji u 11-il gramma karboidrati
- 3 Muskers Mint, daqs Pjaċir (15g): 64 kaloriji u 11-il gramma karboidrati
- Tootsie Rolls Żgħar: 50 kaloriji u 10 grammi karboidrati
- Tootsie Rolls Midgee: 23 kaloriji u 7 grammi karboidrati
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kaloriji u 2 grammi karboidrati
Kandju tal-karawett u karawett tal-karawett
- Daqs tal-Pay Daydraft (19 gramma): 90 kaloriji u 10 grammi karboidrati
- Tazzi tal-Butir tal-Karawett ta 'Reese Miniature (madwar 9 grammi kull wieħed): 44 kaloriji u 5 grammi karboidrati għal kull tazza
- Tazzi tal-Butir tal-Karawett ta 'Reese Id-daqs ta' snack (17 grammi): 88 kaloriji u 10 grammi karboidrati
- Tazzi tal-butir tal-karawett ta 'Reese Id-daqs tal-snack (21 gramma): 100 kaloriji u 12 grammi karboidrati
- Tazzi tal-Butir tal-Karawett ta 'Reese Abjad, Daqs tas-Snack (21 grammi): 100 kaloriji u 11-il gramma karboidrati
- Il-Pumpkins tal-Ġewż tal-Karawett ta 'Reese (34 gramma): 180 kaloriji u 17-il gramma karboidrati
- Bar Crispy Crunchy ta 'Reese, Snack size (17 grammi): 95 kaloriji u 9 grammi karboidrati
- Bars Nutrageous ta 'Reese, Snack size (17 grammi): 88 kaloriji u 9 grammi karboidrati
- Bar Whipps ta 'Reese, Snack size (14 grammi): 60 kaloriji u 10 grammi karboidrati
Bars tal-Ħelu Mħallta
- 100 Grand Bars Pjaċir daqs (11 grammi): 50 kaloriji u 8 grammi karboidrati
- 100 Grand Bars Pjaċir daqs (21 grammi): 95 kaloriji u 15 gramma karboidrati
- Id-daqs ta 'l-ikel ta' lewż ta 'l-ikel (15 grammi): 80 kaloriji u 10 grammi karboidrati
- Baby Ruth Bar, Pjaċir daqs (18 gramma kull wieħed): 85 kaloriji u 13-il gramma karboidrati
- Bar Butterfinger, Pjaċir daqs (18 gramma kull wieħed): 85 kaloriji 14 gramma karboidrati
- Bar Butterfinger Crisp, Snack daqs (20 gramma): 100 kaloriji u 13-il gramma karboidrati
- Heath Bar, Snack daqs (13 grammi): 74 kaloriji u 9 grammi karboidrati
- Kit Kat, daqs Pjaċir (14 grammi): 73 kaloriji u 9 grammi karboidrati
- Bar Ħalib tal-ħalib, Pjaċir daqs (17 grammi): 75 kaloriji u 12-il gramma karboidrati
- Mounds bars, Snack size (17 grammi): 83 kaloriji u 9 grammi karboidrati
- Triq Rocky, Snack daqs (10 grammi): 45 kaloriji u 6 grammi karboidrati
- Snickers Bars, daqs Pjaċir (17 grammi): 80 kaloriji u 10 grammi karboidrati
- Snickers Bars tal-Lewż, daqs Pjaċir (17 grammi): 80 kaloriji u 11-il gramma karboidrati
- Snickers Creme Pumpkin (1 oz): 150 kaloriji u 16 gramma karboidrati
- Ħu Ħames, Daqs Pjaċir (15-il gramma): 10 grammi karboidrati
- Twix, Snack daqs (10 grammi): 50 kaloriji u 7 grammi karboidrati
Taffy u Carmel
- AbbaZabba, żgħar (12 grammi) 50 kaloriji u 11-il gramma karboidrati
- Charleston Chew bar, Pjaċir daqs (10 grammi): 45 kaloriji u 8 grammi karboidrati
- Laffy Taffy, Ċikkulata, bars żgħar (8 grammi kull wieħed): 32 kaloriji u 7 grammi karboidrati
- Daqs tal-ħalib Snake daqs (12 grammi): 54 kaloriji u 9 grammi karboidrati
- Milk Maid Caramels, Brach's: 40 kaloriji u 10 grammi karboidrati għal kull biċċa
Kuluri tal-frott u l-gomma
- Jujyfruits: 9 biċċiet: 60 kaloriji u 16 gramma karboidrati
- Lifesavers Gummies (2 rolits kull uqija): 52 kaloriji u 13 grammi karboidrati għal kull roll
- Mini Dots (2 kaxxi żgħar kull uqija) 70 kaloriji u 17 gramma karboidrati għal kull kaxxa
- Skittles Frott oriġinali, Daqs tal-pjaċir (20 gramma): 80 kaloriji u 18 gramma karboidrati
- Skittles Ċikkulata Assortment, Pjaċir daqs (20 grammi): 80 kaloriji u 18 gramma karboidrati
- Starburst, daqs Pjaċir (2 biċċiet għal kull bsaten): 40 kaloriji u 10 grammi karboidrati
- Twizzlers Mini-bars (14 grammi): 11-il gramma karboidrati
- Twizzlers Strawberry Twists, Qasira (9 grammi): 32 kaloriji u 7 grammi karboidrati
- Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 grammi): 40 kaloriji u 9 grammi karboidrati
Hard Candies u Pops
- Blow Pop, Junior: 50 kaloriji u 14 gramma karboidrati
- Jolly Rancher Hard Candy (6 grammi): 23 kaloriji u 6 grammi karboidrati
- Jolly Rancher Lollipops (17 gramma): 60 kaloriji u 16 gramma karboidrati
- Jolly Rancher Hard Candy Stikek, Żgħar (11g): 43 kaloriji u 10 grammi karboidrati
- Jolly Rancher Double Blasts (4 grammi): 13 kaloriji u 3 grammi karboidrati
- Tootsie Pops: 60 kaloriji u 15-il gramma karboidrati
- Tootsie Caramel Pops tat-tuffieħ: 60 kaloriji u 15-il gramma karboidrati
- Wonka Nerds: kaxxa żgħira (13 grammi): 50 kaloriji u 12 grammi karboidrati
Ħelu ieħor
- Candy Corn, Brach's: 11-il biċċa: 70 kaloriji u 18-il gramma karboidrati
- Tamales sħan: pkg żgħir (14 grammi): 50 kaloriji u 12 grammi karboidrati
- Jr. Mints, Pjaċir daqs (10 grammi): 50 kaloriji u 12 grammi karboidrati
- Kaxxa żgħira Mike u Ike (14 gramma): 50 kaloriji u 12 grammi karboidrati
- Pop Rocks: pakkett żgħir (10 grammi): 7 grammi karboidrati
- Raisinettes, Daqs tal-pjaċir (16 g: madwar 16 biċċa): 56 kaloriji u 11 grammi karboidrati
- Smarties Candy, Roll: 25 kaloriji u 6 grammi karboidrati
- Whoppers tubu żgħir: 30 kaloriji u 5 grammi karboidrati
- Whoppers pouch żgħar (21 grammi): 100 kaloriji u 16 gramma karboidrati
- Piżelli Peppermint ta 'York Patty żgħar regolari (14 grammi): 53 kaloriji u 11-il gramma karboidrati
- York Peppermint Patties Pink Peppermint Patties, żgħar (14 grammi): 53 kaloriji u 11 grammi karboidrati
- York Peppermint Patties Peppermint Patty Pumpkins (14 grammi): 50 kaloriji u 11-il gramma karboidrati
Kelma Minn
Huwa possibbli li jkun hemm zokkor, iżda gost Halloween . Kemm jekk int fuq dieta baxxa tal-karboidrati , tixtieq li tikkontrolla z-zokkor għad-dijabete, jew sempliċement trid tevita z-zokkor raffinat, ikollok tissettja tradizzjonijiet ġodda u tittratta biex tgawdi.