Kif tibqa 'bla periklu fuq il-mixi u fl-inħawi
Il-mixi huwa mod tajjeb ħafna biex iżżid varjetà ftit mal-eżerċizzju ta 'rutina tiegħek u xi prekawzjonijiet tas-sigurtà sempliċi se jiżguraw vjaġġ pjaċevoli. Minbarra li qed jitħejja fiżikament, int trid tagħżel it-traċċa t-tajba, ippakkja t-tagħmir id-dritt, u tkun taf kif tieħu ħsieb tiegħek innifsek f'emerġenza.
Fuq l-Ippjanar tad-Dar
- Agħżel traċċa li taqbel mal-kondizzjonament tiegħek, l-ammont ta 'ħin li għandek u t-tip ta' terren li tgawdi. Ikseb mappa topografika jew ktieb ta 'gwida tal-mixi. U dejjem iċċekkja t-tbassir tat-temp qabel ma tispiċċa.
- Kondizzjonament u bilanċ . Kun żgur li t-traċċa tagħżel taqbel mal-ħila tiegħek. Fl-ewwel staġun, għandek tibda b'żidiet moderati u tibni r-reżistenza tiegħek matul l-istaġun.
- Ħalli xi ħadd ikun jaf fejn qed tmur u meta qed tippjana li tirritorna.
- Irranġa sieħeb mixi jekk ikun possibbli. Filwaqt li huwa aħjar li tevita l-mixi waħdu, jekk trid tmur minnek innifsek, huwa għaqli li tagħżel faxex aktar popolari sabiex jekk ikollok problemi, x'aktarx li xi ħadd se jkun fuq l-istess triq biex toffri assistenza.
Fuq it-Trail
- Libsa f'saffi u dejjem iġġib l-irkaptu tax-xita biex tipprepara għat-tibdil tat-temp. Evita ħwejjeġ tal-qoton, li iżolati ħażin meta mxarrba u nixxef bil-mod ħafna.
- Kun żgur li l-bwiez tal-mixi tiegħek joqgħodu kif suppost. Biex tevita l- folji u tikek fil-griżmejn, qatt ma jilbsu par ġdid ta 'żraben fuq tlugħ twil. Qattahom bil-mod billi ittestja stivali fuq żjajjar iqsar jew mixi madwar il-lokal tiegħek daqsxejn l-ewwel.
- Iġorru kumpass u mappa topografika taż-żona u tkun taf kif tuża t-tnejn.
- Oqgħod attent għal postijiet familjari fit-traċċa, u ċċekkja l-mappa ta 'spiss tiegħek, anke fuq traċċa ovvja. Għandek ukoll iddawwar okkażjonalment biex tara kif it-traċċa titħares meta tkun qed tidderieġi d-direzzjoni l-oħra. Dan jagħmel is-sejba li inti mod lura ħafna eħfef.
- Tieħux separat mis-sieħeb jew il-grupp tiegħek. Dejjem żomm fil-vista tal-grupp tiegħek u tieqaf u tiġbor mill-ġdid fi kwalunkwe junction trail.
- Wettaq whistle li jista 'jintlaħaq faċilment. Tliet blasts ta 'xi whistle huwa s-sinjal universali għall-għajnuna
- Ixrob spiss biex tevita d- deidrazzjoni .
- Tixrobx ilma minn għadajjar jew flussi sakemm ma tkunx ittrattat l-ewwel billi tgħalli, tiffiltra jew tuża pilloli ta 'purifikazzjoni.
L-Għaxar Essentials għall-Mixi
Organizzazzjoni ta 'mixi msejħa Seattle imsejħa l-Mountaineers, tirrakkomanda li kull min jagħmel il-mixi għandu dawn l-10 punti essenzjali.
- Mappa . Biljett mhux biss jgħidlek fejn int u kemm għandek tmur, tista 'tgħinek issib postijiet tal-kampeġġ, ilma u rotta tal-ħruġ ta' emerġenza f'każ ta 'inċident.
- Compass . Kumpass jista 'jgħinek issib triqtek art mhux familjari - speċjalment f'ħażin ħżiena fejn ma tistax tara l-postijiet familjari.
- Ilma u mod kif tippurifikah . Mingħajr ma tibqa 'idratat, ser tbati fuq it-traċċa għax int aktar suxxettibbli għal ipotermja u mard ta' l-altitudni.
- Ikel Extra . Int qatt ma tkun taf jekk se tkun itwal minn dak mistenni, hekk ippreparat.
- Rain Gear u ħwejjeġ żejda . It-temp huwa imprevedibbli, speċjalment fuq il-linja tas-siġar, għalhekk iġġib saffi żejda. Ftakar biex tevita l-qoton (iżżomm umdità qrib il-ġilda tiegħek), u ġġib kappell u ingwanti.
- Fire starter u logħbiet . Jekk int mitluf jew ikollok bżonn tonfoq il-lejl barra min-nirien tista 'tgħin biex tevita laqgħa ma' ipotermja u sinjal għall-għajnuna.
- Kitt tal- ewwel għajnuna . Huwa rakkomandat li tieħu klassi bażika ta 'l-ewwel għajnuna biex tkun taf kif tittratta l-korrimenti potenzjali fit-traċċa.
- Għodda ta 'sikkina jew b'ħafna għanijiet . Għal tiswijiet ta 'emerġenza ta' kull xorta, int se tkun trid sikkina.
- Flashlight . Jekk int maqbud fit-traċċa wara d-dlam, flashlight jista 'jgħinek issib triqtek.
- Skrin Sun / nuċċalijiet tax-xemx . Speċjalment fuq il-linja tas-siġra meta jkun hemm kombinazzjoni ta 'xemx u borra li tħabbat il-ġilda, ikollok bzonn nuċċalijiet tax-xemx biex tevita l-għama tas-silġ, u ħarsien mix-xemx biex tipprevjeni ħruq mix-xemx.
Għajnuniet ta 'Emerġenza
Jekk tħossok mitluf, waqfien, għadd għal 10, tixrob ftit ilma, tiekol snack u tevalwa s-sitwazzjoni tiegħek.
Staqsi l-mistoqsijiet li ġejjin: Tista 'tiddetermina fejn kont l-aħħar ċerta tal-post tiegħek? Jekk iva, ipprova tinnaviga għal dak il-punt. Tista 'terġa' lura għal triq magħrufa jew post? Jekk le, toqgħod. Huwa eħfef għas-salvataġġ li ssib qrib it-triq oriġinali tiegħek jekk toqgħod. Hawn huma xi ftit aktar pariri:
- Jekk tintilef, żomm il-kalma, tibqa 'xotta, żomm sħun u tibqa' mqiegħda.
- Jekk trid toqgħod il-lejl, campfire jista 'jipprovdi s-sħana, id-dawl u l-kumdità. A campfire jista 'wkoll jgħin lill-oħrajn isibuha.
- Jekk tħoss li tista 'tipprova ssib triqtek mill-imsaġar, ftakar li n-nixxiegħat li ġejjin se jwasslu kważi dejjem għal sinjali ta' abitazzjoni.
- F'każ ta 'inċident, mill-inqas persuna waħda għandha tibqa' mal-persuna korruta. Jafu u jużaw tekniki bażiċi ta 'l-ewwel għajnuna. Oħrajn fil-grupp għandhom jinnotaw bir-reqqa l-post u jikkuntattjaw lis-Servizz tal-Foresti lokali.
Il-mixi huwa mod tajjeb ħafna biex toħroġ barra u ttejjeb ir- reżistenza tiegħek. Agħmel ċert li tippjana għal quddiem, sabiex il-vjaġġ tiegħek ikun pjaċevoli.