L-ippjanar ta 'l-ikliet b'dan il-mod se joħroġ il-ħin waqt il-ġimgħa tax-xogħol tiegħek
L-ippjanar ta 'l-ikliet huwa kbir wisq ta' xogħol jew inkella ma jkollokx ħin għaliha? Huwa veru li tieħu aktar ħin iżda kont taf li għal kull minuta inti tqatta 'ppjanar li tfaddal 10 minuti ta' ħin (nirringrazzjak, Brian Tracey, li kiteb "Eat That Frog", ktieb ta 'ġestjoni tal-ħin tal-biża' għandek toqgħod fi il-Librerija).
Biex jgħinuk tibda l-ippjanar ta 'l-ikla, aqta' s-supermarket favorit tiegħek u segwi dawn il-pariri!
1 - Agħmel One Supermarket Your Best Friend
Agħżel il-maħżen wieħed li tagħmel il-biċċa l-kbira tax- xiri ta 'l- ikel tiegħek, imbagħad memorizzah. Avviż kif tixtri l-maħżen, bħal fejn inti dejjem tmur u fejn l-ikel favorit tiegħek hu.
Sussegwentement, isiru jafu lin-nies li jaħdmu hemm. Staqsi mistoqsijiet bħal meta l-ġranet tal-konsenja tagħhom huma jew jekk iġorru l-ikel ikollok tmur x'imkien ieħor għax-xiri. Eżatt bħal fin-negozju, ir-relazzjonijiet jistgħu jiksbu inti postijiet u għalhekk jistgħu jagħmlu ħbieb fil-maħżen tal-grocer lokali tiegħek.
Jekk ma tirċevix il-flyer tagħhom lilek kull ġimgħa, ħu fuqha. Jekk ma tistax tasal fuq il-lista ta 'l-indirizzi tagħhom immarkat il-websajt tagħhom. Jekk huma katina żgħira u m'għandhomx websajt, ifittxu lil xi ħadd li jpoġġi l-flyers tagħhom ta 'kull ġimgħa jew li jaħdem fuq il-maħżen.
2 - Iċċekkja l-Ħwienet Ħieles tal-Aħżen Tiegħek Weekly
Meta tidħol l-ewwel taħżen tiegħek għandu jkun hemm stand b'għotjiet b'xejn li toffri l-maħżen. Xi ħwienet għandhom mappa tal-maħżen tagħhom. Jekk ma tkunx aġġornata ta 'spiss ikollok bżonn tagħmel tiegħek (ara l-ponta li jmiss). Ktajjen tal-ikel kbar joffru magażin bir-riċetti li tista 'tagħmel. Kif konvenjenti huwa li jkun hemm maħżen jgħidlek x'inhi biex issajjar ibbażat fuq l-ikel li jbiegħu?
Żomm ftit minn dawn il-flyers u titgħallem meta matul ix-xahar l- ikel favorit tiegħek jitlaq (jekk ibbaġitjar huwa ta 'tħassib għalik).
3 - Agħmel Mappa tal-Aħżen li turi dak li tixtri
L-ewwel, ħu stampa ta 'kull sinjal ta' l-aisle. Sussegwentement, agħti stampa ta 'kull oġġett li tixtri f'dak il-kuritur. Jekk ibbaġitjar huwa importanti għalik, ħu din l-istampa quddiem il-sinjal tal-prezz. Aħħar, nafu kif il-laħmijiet huma organizzati tul il-ħajt ta 'wara tal-maħżen.
B'din l-informazzjoni, int lest biex tagħmel il-mappa tiegħek! Fuq biċċa 8 x 10 biċċa karta, iġbed grid. Imbagħad agħti lil kull kaxxa numru li jfisser in-numru tal-kurratura. F'kull kaxxa niżżel dak li tixtri f'kull ħajt. Ħalli ftit spazju għalik biex tikteb l-affarijiet ma tixtrix kuljum.
Hawn l-iktar ħaġa importanti: Fil-quċċata tal-lista agħmel lista ta 'ikliet li int issajjar għall-ġimgħa. Żomm qari biex titgħallem kif.
4 - Agħmel Lista tal-Ikla onlajn jew Binder ta 'Ricetta
Int taf li tħossok meta m'għandekx clue x'tagħmel għal dinne r? Wasal iż-żmien li twaqqaf dan. Għandek bżonn toħloq lista ta 'ikliet li tixtieq issajjar u fejn tista' ssib ir-riċetti tagħhom. L-ikliet tiegħek se jkunu bbażati fuq l-ikel li tista 'ssib fil-supermarket li tkun memorizzat.
Tista 'torganizza r-riċetti tiegħek b'żewġ modi. Mod wieħed huwa li tagħmel lista ta 'ikliet diġitali ffrankati fuq il-pillola jew il-laptop tiegħek. Int ser torganizza l-lista bbażata fuq il-proteina fl-ikla u mbagħad tkun hyperlink għar-riċetta onlajn.
Jew tista 'tagħmel linka fiżika. Hawnhekk hawn kif toħloq waħda. Ixtri linka ta '1 pulzier u imla bi ftit biċċiet ta' karta, tabs, protetturi tal-folji ċari, u karti tal-indiċi. Fuq in-naħa ta 'quddiem tal-legatur iżommu lista ta' ikliet int verament tajjeb li tagħmel skond it-tip ta ' proteina jew laħam . Fuq it-tabs ikteb appetizers, platti sekondarji, laħam, tiġieġ, majjal, ħut u kolazzjon . Imbagħad poġġi protetturi tal-folja f'kull taqsima u imla bil-karti tar-riċetta tiegħek.
Agħmel dan il-legatur jew elenka xogħol li jkun għaddej. Kull xahar żid riċetta ġdida li għamilt matul il-weekend li kienet faċli u l-familja tiegħek devoured.
5 - Agħmel Lista ta 'Xiri ta' l-Ikel mill-Aħżen Aħżen tiegħek
Issa int lest biex tfassal il-lista tax-xiri tiegħek fuq il-mappa. Fuq il-mappa tiegħek, imla l-ikliet tiegħek għall-ġimgħa. Imbagħad minn dak il-pjan ikla tibda tiċċekkja l-affarijiet li għandek bżonn fuq il-mappa tiegħek! Sussegwentement, iċċekkja l-oġġetti ta 'kull ġimgħa li għandek bżonn.
Jekk tħossok mwaħħal fuq dak li issajjar, ħares lejn l-oġġetti fil-pantry tiegħek. Il-biċċa l-kbira tal-prodotti għandhom riċetti dwarhom biex jinkoraġġixxuhom biex jixtruhom aktar spiss. Jekk tibqa 'stumped, iċċekkja l-għotjiet b'xejn li tkun qabad il-ġimgħa li għaddiet u rċevejt riċetta biex tipprova matul il-weekend.
6 - Nagħmlu l-Lista tal-Ikel tad-Delegat
Il-lista tal-mapep tal-maħżen tiegħek tista 'tiġi fotokopjata kull ġimgħa u tinżamm fuq il-friġġ tiegħek. Inti u membri oħra tal-familja jistgħu mbagħad iċċekkjaw l-affarijiet barra l-lista minflok jitolbu biex tiftakar li inti spiċċajt minn xi ħaġa jew li għandhom bżonn xi ħaġa.
Ħoss il-lift tal-piż off l-ispallejn tiegħek jafu li kull ħaġa li kulħadd fid-dar tiegħek jeħtieġ tkun fuq dik il-lista u kull min għandu bżonn jagħmel hu li jagħmel marka ta 'verifika ftit ħdejnha.