Qatt ġejt għal ġinnasju fin-nofs tal-lejl? Probabbilment mhux, peress li ħafna nies jagħmlu l-workouts tagħhom x'imkien bejn il-5:00 am u l-10:00 pm
In-nies li tara fil-ġinnasju kuljum huma pjuttost prevedibbli u bażikament għandhom għan wieħed: Akkwista, naħdem, tmur id-dar.
Mhux hekk mat-tarf l-ieħor tal-ispettru ta 'l-idoneità: il-Kokka ta' bil-lejl jew in-nies li jaħdmu xiftijiet tax-xogħol differenti.
Segwi dawn ir-regoli hawn taħt u int ser tagħmel dan permezz tal-workout ta 'nofs il-lejl tiegħek mingħajr l-ebda scratch.
Do
... uża kawt meta taqleb il-lott tal-parkeġġ. Huwa skur u probabbilment vojt, sabiex tkun konxju tal-inħawi tiegħek u tikkunsidra li ġġorr MACE jew xi whistle biex twissi lin-nies fil-ġinnasju jekk taħseb li xi ħaġa hi ħażina.
Do
... jilbsu attire workout xierqa. Qliezet ta 'taħt u qliezet ta' taħt il-boxer jistgħu jidhru xierqa f'1.00 filgħodu, iżda biss jikkawżaw problemi fost il-bodybuilders li bħalissa qed jippruvaw il-piż tal-ġisem tiegħek erba 'darbiet.
Do
... naddaf il-magna meta tkun qed isir. Dan jidher li huwa brainer, imma kif ukoll il-moħħ tiegħek qed jaħdem sewwa din is-siegħa?
Do
... brush snienek qabel ma tidħol. Ħadd ma jaħseb jekk il-ħwejjeġ tiegħek jaqblu jew ix-xagħar tiegħek jeħel f'gruppi selvaġġi. Madankollu, il-mewt ta 'nifs mhix aċċettabbli anki fil-4: 30 filgħodu. Jekk int għajjien wisq, sempliċement tiekol xi toothpaste qabel ma titlaq mid-dar.
Do
... iġġib xi ħaġa biex taqra waqt li tkun qed tgħix f'xi mument fuq il-passaport tat-turġien. Inkella, intom tispiċċaw jaraw reklam informattiv għall-isprej fuq ix-xagħar u l-eżerċizzju fi flixkun (u LE, verament ma taħdimx).
Do
... tpoġġi l-piżijiet tiegħek bogħod. Sempliċement għax l-impjegati tal-klabb m'humiex hemm ara r-ribelljoni ftit tiegħek ma jfissirx li xi ruħ foqra ma jkollux għalfejn jidħol warajk biex tnaddaf.
Agħti l-impjegati tal-ġinnasju.
Do
... tieħu vantaġġ mill-klabb vojt biex ikollok ftit gost bil-workout tiegħek . Fuq din is-siegħa, għandek il-ġirja tal-post, hekk għaliex ma tippruvax dik il-magna inti kont wisq embarrassed li tuża fi sigħat tal-jum?
M'għandekx
... tkellem fuq it-telefon ċellulari tiegħek waqt li tkun qed taħdem. Ħadd ma jemmen li int qiegħed fuq sejħa ta 'negozju fit-2: 00
M'għandekx
... tiltaqa 'mikxufa fil-Jacuzzi pubbliku. Int tista 'tkun l-uniku wieħed hemm, iżda l-anzjani folkloristiċi se jibdew jferrgħu ħafna qabel il-bidu għall-għonq tagħhom. Int tkun mwaħħal f'dik il-ħaġa għal siegħa u ħadd ma jkun jaf fejn għandek tfittex meta ma tidhirx fuq ix-xogħol.
M'għandekx
... tipprova tiġbed barranin. Fin-nofs tal-lejl, ir-regoli tas-soltu ma jidhirx li japplikaw u tista 'tkun it-tentazzjoni li tiżżerżaqha għal dik il-mara żgħira mill-piżijiet ħielsa għal ftit chat imħabba. M'għandekx. Hi ser tevita li tħobb il-pesta fid-dawl tax-xemx u, fit-3: 30am, hi x'aktarx sejra lill-pulizija jekk ikollok daqqa t'għajn fid-direzzjoni tagħha.
M'għandekx
... ittellfu l-Guy ta 'l-Avviċinament. Sempliċiment għax int għajjien u d-domanda tedjanti tiegħu biex tara l-liċenzja tas-sewwieq tiegħek jirritah m'hemm l-ebda raġuni biex tirrikorri għall-vjolenza.
M'għandekx
... nijet għall-mużika . M'intix konxju ta 'dan, imma int ħoss bħal Britney Spears imqabbad-out mitluq minn Eminem. Klabb tal-fitness nofs vojt m'hemm l-ebda post biex iwettaq il-fantasija sigrieta tal-blat tiegħek.
M'għandekx
... waslet għall-klabb tinxtorob. A workout jista 'ħoss ta' gost fl-istat inebriated tiegħek, iżda l-ebda wieħed irid nara inti xokkanti fuq il- treadmill . Mur issib Taco Bell, inti slun drunken.
M'għandekx
... ipprova l-ispnex spandex tewm neon ġdid tiegħek ma 'warm warmers li jaqblu.
"Qal Nuf.
M'għandekx
... park f'żona b'diżabilità. Ħadd ma jkun hemm biex tara int, imma għadu ħażin u hemm kull ċans li xi ħadd ġenwinament żvantaġġat fil-fatt irid juża dak il-post. Barra minn hekk, kif lame huwa li tipparkja fl-eqreb spazju għall-parkeġġ meta tkun se tmexxi sitt mili fuq il-treadmill xorta?
M'għandekx
... jippruvaw jisirqu t-tagħmir. Sure, huwa l-nofs tal-lejl, iżda l-Guy front desk x'aktarx se tinnota li int u l-pal l-għaqal tiegħek li tħaddan dak il-bank tal-piż fuq il-bieb ta 'quddiem. A bil-lejl fil-ħabs mhux se tgħożżlek lill-imgħallem tiegħek.
M'għandekx
... skip workout tiegħek sempliċement għaliex taħdem sigħat strambi. Ħu vantaġġ minn kwalunkwe ħin li jkollok li tikseb dak il-workout.