Kummerċ tal-Big Box Gym għal Gym Speċjalista
Id-dinja tal-fitness tista 'tħossok kbira ħafna; hemm gyms kbar, studenti fitness boutique, gyms żgħar, gyms ta' speċjalità, kampijiet ta 'boot boot, studji ta' taħriġ personali u l-lista tkompli. Kif inhuma suppost persuna li ssib il-workout dritt jekk lanqas biss jafu liema tip ta 'faċilità jixtiequ jingħaqdu?
Waħda mill-ikbar punti ta 'konfużjoni hija d-differenza bejn ġinnasju ta' speċjalità u studio ta 'fitness boutique -li ħoss bħall-istess ħaġa, id-dritt? Huma attwalment pjuttost differenti, u l-punt ta 'separazzjoni jaqa' għal ħaġa waħda: Disponibbiltà tal-faċilità.
Tipikament, gyms ta 'speċjalità joffru perjodi ta' żmien ta '"aċċess miftuħ" meta l-pubbliku ġenerali u l-membri tal-faċilità jistgħu jgħinu lilhom infushom għall-amenitajiet u t-tagħmir tal-faċilità mingħajr it-tmexxija diretta ta' trainer jew għalliem. Per eżempju, xi gyms ta 'CrossFit joffru dan it-tip ta' aċċess miftuħ barra mill-klassijiet standard tagħhom.
L-istudjows tal-fitness boutique, min-naħa l-oħra, huma disponibbli biss għall-partijiet interessati matul klassijiet skedati mmexxija minn għalliem ta 'studju. Ħu, pereżempju, il-membri tal-istudjows tal-yoga, iċ-ċikliżmu jew il-karriera huma biss mistiedna biex jużaw l-ispazju matul settings strutturati tal-klassi.
Filwaqt li huwa possibbli għal gyms ta 'speċjalità li joffru stil ta' boutique, klassijiet ta 'fitness mmexxija minn għalliem (CrossFit huwa eżempju tajjeb), studjuti tal-boutique vera ma jagħtux aċċess miftuħ. C'est pourquoi, ġeneralment, gyms ta 'speċjalità jista' jkun xiri tajjeb-għandek l-għażla li teżerċita waħedha jew bħala parti minn klassi, filwaqt li għad għandha aċċess għal kumditajiet li ħafna drabi mhumiex disponibbli fuq gyms tradizzjonali. Jekk int qiegħed fis-suq għal sħubija fil-ġinnasju, imma ma tridx li tiffirma għall-verżjoni standard tal-piżijiet u l-kardjo, iċċekkja xi wħud mill-ġonna ta 'speċjalità mhux tas-soltu li popping up fl-ibliet madwar il-pajjiż.
1 - Trampoline Gyms
Biljetti tat-trampolin qed jimtlew madwar il-pajjiż kollu, u filwaqt li ħafna drabi huma kkummerċjalizzati bħala post kbir għall-partijiet ta 'għeluq tat-tfal, huma wkoll post tajjeb għall-adulti biex jeżerċitaw.
Ħafna mill-gyms tat-trampoline jikkonsistu f'kmamar ġganti ta 'trampolini mqiegħda ħdejn xulxin. Ħafna jum ta 'offerta jgħaddi, karti punch, u sħubija, u bosta joffru wkoll klassijiet workout trampoline. Eżatt jiġu avżati - jekk ma qabżitx fuq trampolin għal xi ftit, ir-riġlejn se jinħarqu. Dan il-kardjo tal-ġisem sħiħ u l-eżerċizzju tal-qawwa tal-bini huma waħda iebsa, u jekk inti tiffirma għal sħubija, ikollok aċċess għal workouts u sessjonijiet immexxija minnhom stess matul il-ħinijiet miftuħa.
2 - Korsijiet ta 'Kors ta' Ostaklu
Hekk kif l-industrija tat-tiġrija tal-kors ta 'l-ostakli (OCR) tisplodi, m'hemm l-ebda sorpriża li l-gyms huma popping up mfassla speċifikament biex jgħinu lin-nies jitħarrġu għal ħabel tixbit, skalar tal-ħajt u jitkaxkru mit-tajn. Xi gyms bħal dawn huma mmirati lejn parkour, filwaqt li oħrajn joffru Warriors Ninja Amerikana-tiltaqa 'ma' Spartan Race vibe . Jew il-mod, ghandek tistenna lottijiet ta 'frames tal-metall li huma strambi u xbieki tal-merkanzija minflok taghmir tal-gym tradizzjonali. Inkiteb għal serje ta 'klassijiet, jew igawdu ġurnata ħielsa fil-faċilita' li toffri aktar sigħat tal-ġinnasju miftuħ fejn tista 'tilgħab bit-tagħmir jekk tixtri pass ta' ġurnata.
3 - Boxing Gyms
Xi boxing gyms huma speċjalità gyms, filwaqt li oħrajn jaqgħu fil-qasam ta 'l-istudjo tal-fitness boutique, għalhekk huwa importanti li tkun taf dak li qed tieħu qabel ma tiffirma.
Ġemgħat tipiċi tal-boxing għandhom ċirku tal-boksing, xi tagħmir ta 'taħriġ ta' saħħa u għadd kbir ta 'boroż tal-boxing li ħejjew għal workout qattiel. Fl-gyms ta 'speċjalità, tista' teżerċita waħdek, taħdem ma 'trejner, jew tingħaqad ma' klassi. Kultant dawn il-faċilitajiet jintimidaw lil newbies għaliex mhux normali li l-klijentela tkun imħarrġa b'mod attiv għall-logħbiet tal-boxing.
Il-boxing boxing boxing, min-naħa l-oħra, tipikament biss toffri klassijiet boxing u kickboxing, għalhekk m'hemmx għażliet għal workout waħedhom.
Hemm żewġ frankiġji tal-ġinnasju tal-boksing li attwalment imorru linja multa bejn l-istudjo tal-boutique u l-ġinnasju tal-ispeċjalità, u t-tnejn joffru ambjent li jilqa 'faċli għall-newbies biex jingħaqdu. Titolu Boxing Club primarjament joffri klassijiet, iżda ħafna faċilitajiet għandhom ukoll xi tagħmir li l-membri jistgħu jaċċettaw waħedhom. 9Round , min-naħa l-oħra, għandha workout sett li l-membri kollha jagħmlu, iżda l-membri mhumiex ristretti bil-ħin - jistgħu jibdew workout tagħhom kull meta jkunu jridu, u xorta jiksbu rispons mill-trainer fuq il-post.
4 - Ġirjiet ta 'barra
Il-gyms ta 'barra jidħlu fil-forom u d-daqsijiet kollha, li jvarjaw mill-famuż Gym Muscle Beach f'Venezja, California, sal-lokalita' tiegħek Fit Fit Trail. Xi gyms ta 'barra huma ħielsa, filwaqt li oħrajn jeħtieġu x-xiri ta' pass ta 'ġurnata jew miżata ta' sħubija.
Eżatt ma jassumux li l-gyms ta 'barra m'għandhomx l-organizzazzjoni ta' ġimm ta 'speċjalità aktar tradizzjonali-ħafna parks muniċipali u dipartimenti ta' rikreazzjoni jinstallaw tali gyms bħala riżorsa ħielsa għall-komunità, imbagħad żid programmar ta 'speċjalità, bħal kampijiet boot u klassijiet ta' żieda mħallsa mal-faċilitajiet ta 'barra.
Anke jekk m'għandekx aċċess għal ġinnasju barra mill-bniedem, dejjem tista ' toħloq workout barra tiegħek bl-użu ta' elementi naturali minflok tagħmir ta 'workout tradizzjonali. Kollha li tieħu hija kreattività ftit, imma ladarba tibda, Mother Nature tista 'tagħti wieħed mill-aqwa workouts li stajt qatt ippruvajt ... flimkien, huwa b'xejn!
5 - Ġkieket tal-Rock Climbing
Il-ġugarelli tat-tpinġija tal-blat huma ġugarelli ta 'speċjalità vera għax dak li joffru rari jinstab barra mill-iffissar ta' speċjalità tagħhom (bl-eċċezzjoni ta 'xi kaxxi kbar u ċentri ta' rikreazzjoni li jipprovdu ħitan li jxerrdu l-blat). Bħala tali, l-iskali tat-tlugħ tal-blat u s-sħubija tipikament jiswew aktar minn gyms tradizzjonali, iżda huma madwar on-par ma 'studjows tal-boutique. Għandek tistenna li tħallas' il fuq minn $ 20 għal jum li jgħaddi.
Ħafna climbers b'esperjenza jagħżlu li jitilgħu waħedhom jew mal-ħbieb waqt is-sigħat tal-ġinnasju miftuħ, iżda dawk li jibdew jistgħu jkunu jixtiequ jattendu klassi jew iħallsu għall-għajnuna ta 'belayer ċertifikata. Inti tista 'wkoll ikollok tħallas biex tikri żraben u xedd jekk ma jkollokx tiegħek stess. Mhux tas-soltu li l-faċilitajiet ta 'tixbit tal-blat joffru wkoll xi klassijiet komplementari, inklużi yoga u slacklining .