It-tixbit fuq il-blat ta 'ġewwa huwa attività każwali, divertenti u ta' sfida, u huwa mod sikur biex tgħaqqad lilek innifsek għall-isport ta 'tixbit qabel ma nisfruttaw fil-beraħ. Dak kollu li qal, jekk int ġdid biex tixbit, huwa perfettament normali li tħossok xi ftit nervuża qabel l-ewwel vjaġġ tiegħek għall-ġinnasju. Meta tgħaqqad sport mhux familjari mal-ħtieġa ta 'rkaptu mhux familjari u workout f'ambjent mhux familjari, huwa naturali biss għan-nervituri li jibdew jaqbdu. L-aħbar it-tajba hija li l-biċċa l-kbira tal-faċilitajiet joffru ċingi, żraben u ġibs ta 'kiri, sabiex ma jkollokx bżonn li toqgħod fuq il-provvisti qabel l-ewwel tentattiv tiegħek, imma jekk tgawdi l-esperjenza u trid tagħmel drawwa barra mill- imbagħad inti tixtieq li tinvesti fil-gear tiegħek stess.
"Għandi tant klijenti li jixxabbtu jgħidu li t-tixbit huwa" diffiċli "u" skomdu "meta jużaw żraben tal-kiri fuq gyms," tgħid Suzy Williams, Gearhead ta 'Espert u Kont Manager f'Forwardland. "Tikser il-qalb tiegħi għax ingħataw id-daqs żbaljat jew sempliċement ippreżenta ż-żarbun ħażin għall-abbiltajiet tagħhom, u b'hekk iwaqqahom kompletament mill-isport."
Il-lezzjoni? Jimxi 'l quddiem u uża dawk iż-żraben tal-kiri l-ewwel darba, iżda ma tħassarx l-attività kollha jekk iż-żraben tiegħek iħossuhom skomdi. Jekk kellek pjaċir mod ieħor, ħu l-irkaptu tiegħek u ara jekk l-esperjenza sħiħa titjiebx. Iċċekkja s-sibs favoriti ta 'Williams.
1 - Żraben Tajbin għat-Tlugħ
Skond Williams, hemm ftit raġunijiet biex jixtru ż-żraben tiegħek stess, u mhux l-anqas li huwa li jiġi żgurat daqs xieraq.
L-ewwel, huwa iktar sanitarju. Kiri żraben huwa tajjeb, iżda huwa simili ħafna għall-kiri żraben tal-bowling. Int shoving saqajn tiegħek fis-żraben li ġew jintlibsu minn għadd nies qabel int. Filwaqt li t-tixbit tal-gyms jagħmlu sanitize żraben tal-kiri tagħhom wara kull użu, huwa diffiċli li tkun taf kif sewwa nodfa huma jiksbu.
It-tieni, iż-żraben tal-kiri tipikament mhumiex l-aqwa fis-suq. "Il-biċċa l-kbira tal-kirjiet ma għandhomx lastku adattat biex jattiraw it-teknika tat-tixbit tiegħek", tgħid Williams. "[Tneħħija ta 'gyms] tikseb ingrossa u żraben tat-tluq bażiċi li rarament ikollhom il-karatteristiċi li n-nies jeħtieġu."
Williams jenfasizza li jekk qed tfittex li tixtri żraben għall-ewwel darba, m'għandekx bżonn il-verżjoni l-aktar għolja fis-suq. Hija tindika għażliet bħal La Sportiva Oxygym (disponibbli fil-varjetajiet tal-irġiel u n-nisa) jew La Sportiva Finale (disponibbli wkoll fil-varjetajiet tal-irġiel u tan-nisa) bħala għażliet tajbin li huma pprezzati b'mod kompetittiv u huma ferm aħjar mill-biċċa l-kbira taż-żraben tal-kiri.
"Il-parir tiegħi biex tgħin biex tiddistingwi s-sinjali ta 'kwalità huwa li tfittex gomma bla dubju tajjeb! Per eżempju, il-Vibram XS Edge misjuba f'La Sportiva, jew Stealth Rubber f'ĦamesTen, huma t-tnejn nippreferi personalment għal qabda intensifikata fuq stivi żgħar" Williams jgħid.
Finalment, taħseb dwar jekk tippreferix żraben b'lokki jew għeluq ta 'Velcro. "Dan huwa għall-preferenza personali tal-klijent", jgħid Williams. "Lazzijiet jakkomodaw saqajn usa 'u nies bi punti ta' pressjoni jew hot-spots, filwaqt li Velcro jilgħab ħidmiet mixgħula / mixgħula għat-climber" fuq il-go "."
2 - A Chalk Bag
Gwardjani tal-blat ta 'ġewwa x'aktarx li jipprovdu ċineg u ħbula għall-użu fuq il-ħajt, imma ma tistax tkun iggarantit li ser jipprovdu ġibs jew borża tal-ġibs. Il-ġibs jipprovdi frizzjoni żejda meta żżomm il-grips, u tgħin biex tixrob l-għaraq u ż-żjut minn idejk. Hija tassew tagħmilha aktar faċli li jitilgħu b'mod effettiv, u jekk trid tkun kapaċi li tiċċelebra kull meta l-idejn tiegħek jiksbu sweaty, int ser ikollok bżonn borża biex tehmeż ma 'l-arness tiegħek. Għażliet bħall-Black Diamond Gym Chalk Bag u l-Kulur Prana Blokk Chalk Bag karatteristika karatteristiċi ġinnasju bħall-bwiet żejda biex jaħżnu lip jew balzmu tal-idejn, u clips għal tikketti ta 'ċertifikazzjoni ġinnasju.
3 - Ġibs
A borża tal-ġibs m'hemmx tajba mingħajr ġibs. Hemm ħafna għażliet fis-suq, minn ġibs maħlul għal ġibs likwidu għal boroż tal-ġibs, u għalhekk jista 'jieħu xi prova u żball biex isib il-verżjoni li hija tajba għalik. L-għażla personali ta 'Williams hija l-Unicorn Dust ta' Frizzjoni Labs, ġib tal-karbonat tal-manjeżju fin żejjed biex jgħin jassorbi l-għaraq.
4 - Ilbies adattat għall-Rock Climbing
M'hemmx wisq regoli meta niġu għall-irkaptu tat-tixbit tal-blat, imma hija idea tajba li jagħżlu ħwejjeġ li se jibqgħu mqiegħda u jippermettu moviment fid-direzzjonijiet kollha. Dan ifisser jeans standard probabbilment huma barra. Fittex għall-għenuq workout ta 'kwalità għolja jew pants li huma komdi u nifs. L-għotjien u t-tees tat-tank li jagħlqu mill-qrib huma wkoll għażla tajba. Ftakar biss li l-gyms spiss jinżammu friski, u waqt li tkun taf taħdem għaraq li tixxeblek, tista 'tikseb xi ftit frisk bejn runs. Ikkunsidra l-istokkjar ta 'kmiem ħfief ta' kmiem twal fil-borża tal-ġinnasju tiegħek sabiex tkun tista 'tarmiha kif meħtieġ.
L-għażliet ta 'fuq l-ilbies ta' Williams għan-nisa jinkludu l-Alo Yoga Epic Legging, La Sportiva Rocky Mountain Pant, Free People High Neck Strappy Back Bra, u Ibex Woolies 1 Racerback Tank Top.
Guys, ma tistax tmur ħażin bl-ingranaġġ ta 'l-irġiel minn Prana, bħall-Pant Stretch Zion Convertible u l-Hardesty Sleeveless Tank.
5 - Balm tal-idejn
Sempliċement għax m'intix tixbit fuq blat attwali ma jfissirx li l-idejn tiegħek ma jieħdux taħbit. Din il-Balal tat-Tiswija bl-Idejn Metolius hija perfetta għal qatgħat, brix, u chapped, idejn niexfa. Żommha fil-borża tal-ġibs għal aċċess faċli qabel, matul u wara sessjonijiet ta 'tixbit iebsa.
6 - Cross-Training Slackline
Jekk tiddeċiedi li tieħu serjament dwar il-blat tixbit, tista 'twaqqaf stazzjon ta' taħriġ trasversali divertenti fil-bitħa tiegħek stess. In-nuqqasijiet huma tajbin għat-taħriġ tal-bilanċ, il-propioċezzjoni, u l-koordinazzjoni, li kollha għandhom rwol importanti fit-tlugħ tal-blat. Il-Kit tal-Linja bażi ta '50 pied, b'żewġ pulzieri minn Slackline Industries jiġi b'borża li tinġarr handy u żewġ protetturi tas-siġar jimmaniġġjaw għal set ups li ma jagħmlux ħsara lill-ambjent.