Kif tiffranka flus fuq it-tħaddim
Waħda mill-ħafna affarijiet li nħobb dwar it-tmexxija hija li m'għandekx għalfejn tonfoq ħafna flus biex tgawdi l-isport. Iżda, anke hekk, għad hemm modi kif tista 'tiffranka l-flus fuq il-vizzju tat-tħaddim tiegħek. Iċċekkja dawn il-pariri għat-tmexxija fuq baġit:
1 - Ixtri mudelli antiki ta 'żraben ta' running favoriti tiegħek
Bħall-bejjiegħa tal-karozzi, il-ħwienet tax-xogħol jippruvaw jeliminaw il-mudelli tas-sena li għaddiet ta 'żraben tal-ġiri meta jidħlu l-mudelli l-ġodda. Il-mudelli l-qodma huma ġeneralment kważi l-istess żarbun iżda bi prezz ħafna orħos. Xi runners jaħżnu fuq mudelli qodma meta jmorru għall-bejgħ. Tista 'tfittex ukoll l-Internet għal mudelli anzjani ta' żraben tal-ġiri favoriti tiegħek.
2 - Aħżen madwar għal ħwejjeġ li jbigħu rħisa
M'għandekx għalfejn tonfoq ħafna għal kwalità tajba, drapp tekniku li jaħdem bil-ħwejjeġ. Iċċekkja l-C9 ta 'Target mill-linja Champion ta' lbies tas-saħħa teknika.
Huma bi prezz raġonevoli iżda għadhom għoljin ħafna fil-kwalità u l-prestazzjoni. Il-linja tal-suf tal-prestazzjoni tal-Qadim Navy għandha wkoll xi biċċiet kbar, bħal ġkieket u flokkijiet, għax-xitwa ta 'barra mix-xitwa.
Jista 'wkoll irid iċċekkja l-ħwienet bħal TJ Maxx jew Marshall's (jekk qegħdin fiż-żona tiegħek), li għandhom xkafef ta' ilbies ta 'fitness skontat bl-isem tad-ditta, xi kultant sa 50% mill-prezz "department store".
3 - Fittex Gruppi ta 'Taħriġ Ħieles
M'għandekx tassumi li għandek tħallas għal trejner jew kowċ biex ittejjeb il-ġirja jew il-ferrovija għal razza speċifika. Ħafna imħażen li jmexxu joffru workouts b'xejn iggwidati u runs.
Għalkemm mhux se jkollok taħriġ wieħed fuq wieħed, int se tingħata l-benefiċċji ta 'ħidma ma' espert u tibqa 'motivata ma' runners oħra.
Ħafna tiġrijiet joffru taħriġ b'xejn għall-parteċipanti rreġistrati (raġuni kbira oħra biex tirreġistra kmieni). Jekk qed taħdem għal tiġrija speċifika, iċċekkja l-websajt tar-razza biex tara jekk ikollhomx taħriġ organizzat skedat.
4 - Agħti t-Tlielaq Tiegħek Running Itwal
Huwa importanti li tissostitwixxi ż-żraben tal-ġiri tiegħek kull 300 sa 400 mil, iżda li jkollna żraben ġodda kull ftit xhur tista 'tqum ħafna flus. Biex iż-żraben tal-ġiri tiegħek jdumu aktar, ma jilbsuhom għal xi ħaġa oħra għajr biex taħdem jew taħdem.
Anke jekk int sempliċiment timxi madwarek, int għadek tilbes it-ttaffi. Żomm żraben tal-ġiri tiegħek f'post frisk u niexef fejn jistgħu jisparaw sewwa.
Tħallix f'postijiet bħal borża tal-ġinnasju jew bagalja sħuna. Jekk għandek bżonn tnaddaf iż-żraben tiegħek, uża xkupilji ta 'l-għorik, sapun ħafif, u ilma kiesaħ, u ħallihom jinxfu bl-arja.
5 - Buy Running Shoes, Ħwejjeġ u Gear Online
I love li tmexxi n-negozju tal-ħwienet ta 'speċjalità iżda, sfortunatament, il-prezzijiet tagħhom għandhom tendenza li jkunu ogħla minn xi websites. Fittex siti bħal Sierra Trading Post għal jittratta dwar il-ġiri tal-ħwejjeġ, żraben tal-ġiri u tagħmir. Lottijiet ta 'runners isibu wkoll big deals fuq eBay.
6 - Ippjana l-Iskeda tar-Razza tiegħek qabel il-Ħin
Ħafna tlielaq jagħtu skontijiet - xi pjuttost sinifikanti - għar-reġistrazzjoni bikrija. Iffirma kmieni għal tiġrijiet li taf li inti definittivament trid immexxi, speċjalment dawk li inti tmexxi kull sena. Int ser ikollok tiffranka ftit bucks u tagħti spinta lill-motivazzjoni tiegħek fl-istess ħin.
7 - Voluntier fir-Razza
L-organizzaturi tar-razza xi drabi huma ddisprati għal aktar voluntiera, għalhekk joffru inċentivi, bħal dħul ħieles tar-razza, lil voluntiera. Tista 'taħdem fuq it-tabella ta' reġistrazzjoni qabel it-tiġrija u xorta tmexxiha - mingħajr ma tħallas il-miżata tad-dħul. Il-volontarjat waqt it-tiġrijiet huwa wkoll mod tajjeb biex jinkiseb irkaptu b'xejn. Xi tiġrijiet jagħtu lill-voluntiera l-istess borża ta 'tajba bħala l-parteċipanti fit-tellieqa.
8 - Buy Running Clothes Off-Season
Uħud mill-ħwejjeġ tax-xitwa favoriti tiegħi attwalment inxtraw fir-rebbiegħa jew fis-sajf, meta kien wisq sħun biex saħansitra jilbsuhom.
Ma nafx x'kienet aktar eċċitanti - l-iskont tal-iskontijiet fil-fond li sibt fuq il-ħwejjeġ jew is-sorpriża li nġibu x-xitwa li ilha tintlibes ħafna u tintuża waqt it-temp kiesaħ.
Fl-aħħar ta 'staġun, tolqot l-ixkafef għall-bejgħ tal-maħżen tat-tmexxija u tiftix onlajn għall-bejgħ tal-aħħar tal-istaġun. Meta t-temp jinbidel, int tkun ferħan li int kont ta 'shopper sofistikat.
9 - Oqgħod attent / a mill-ħwejjeġ tat-Tħaddim Tekniku tiegħek
Jekk inti tmexxi regolarment, hija idea tajba li tinvesti f'xi ħwejjeġ tekniċi ta 'sewqan. B'differenza mill-ħwejjeġ tal-qoton, drappijiet sintetiċi, bħal CoolMax jew Dri-Fit, umdità tal-wick 'il bogħod mill-ġilda tiegħek, sabiex tibqa' niexef u komdu matul il-ġirjiet tiegħek.
Madankollu, il-ħwejjeġ tat-tħaddim tekniċi mhumiex irħas, u għalhekk huwa importanti li wieħed jaħseb sewwa għalihom. Pereżempju, l-arja li tnixxifhom minflok ma tpoġġihom fil-dryer se tagħmilhom ħafna aktar fit-tul.
10 - Fittex l-Internet għal Skontijiet Razzjali
Ħafna tiġrijiet joffru skontijiet ta 'reġistrazzjoni permezz ta' siti bħal Groupon jew promozzjonijiet oħra. Normalment ma jsemmux il-kodiċi tal-kupun fuq il-websajt tar-razza, imma tista 'ssib jekk tagħmel ftit tiftix. Jekk qed tirreġistra għal online razza, tagħmel tfittxija ta 'malajr għall-kodiċijiet tal-kupun online. Agħmel it-tip tal-isem tat-tellieqa u l- "kodiċi tal-kupun" jew "skont" fil-magna tat-tiftix tiegħek u ara dak li joħroġ.
11 - Ixtri Sports Drink Bulk
Jekk qed taħdem distanzi twal, ikollok bżonn idrat b'xorb sportiv . Ix-xiri ta 'fliexken individwali ta' Gatorade jew xorb ieħor ta 'l-isports jista' definittivament ixejjen il-piggy bank tiegħek. Minflok ma tagħmel dan, tikseb pakketti bl-ingrossa jew kontenituri ta 'taħlita ta' xarbiet tat-trab għall-isports . Huwa ferm irħas u aħjar għall-ambjent peress li tista 'tagħmlu fi fliexken sportivi li jistgħu jerġgħu jintużaw.
12 - Waqfien Korriment Ħieles
Jien dejjem étonné meta nisma stejjer ħbieb tmexxija dwar kemm flus jonfqu fuq rehab tal-ħsara.
Bejn it-terapija fiżika, iż-żjarat tat-tobba, il-massaġġi, l-acupuncture, l-irkupru minn korriment ġieri jistgħu definittivament jagħmlu xi ħsara lill-kont bankarju tiegħek.
Biex tevita l-battikata u l-ispiża tal- irkupru tal-ħsara, tisma 'l-ġisem tiegħek, segwi pariri dwar il-prevenzjoni tal-korrimenti u tinvesti f'għodda għall-prevenzjoni ta' korriment irħisa, bħal romblu tal-fowm.
13 - Tagħmel ir-Razza Lokali
Huwa divertenti li tivvjaġġa lejn it-tiġrijiet barra mill-ibli imma, ejja niffaċċjawha, l-ispiża tat-trasport, il-lukandi, u l-ikliet verament jammontaw. Iffranka l-ħin u l-flus billi tmexxi tiġrijiet eqreb lejn id-dar Bonuses miżjuda: Il-miżati tad-dħul għat -tiġrijiet lokali huma ġeneralment irħas u inqas parteċipanti jfissirx li m'għandekx għalfejn tindirizza ma ' tellieqa iffullata .
14 - Sejba Alternattiva "fuq il-Mexxi" Ikel
Il-pakketti tal-ġel u l-vireg tal-enerġija jistgħu jkunu modi konvenjenti biex tinkiseb l-enerġija tiegħek matul ġirjiet twal , iżda jistgħu jkunu għaljin. Esperiment bl-alternattivi orħos matul il-ġirjiet twal tiegħek, bħal qamħ tal-ħelu, ġelatina, u ħelu ieħor.
Xi runners anke jużaw pakketti għasel minflok ġellijiet sportivi. Jekk verament tixtieq marka speċifika ta 'ġellijiet, blokki jew bars, jixtruhom bl-ingrossa biex jiffrankaw xi għaġina.
15 - Agħmel Dati ta 'Running
Minflok ma jiltaqa 'ma' ħbieb jew ma 'membri tal-familja għal ikla f'restaurant, għamel pjan biex imur għal ġirja faċli minflok. Int tibqa 'kapaċi tissoċjalizza u tlaħħaq mal-ħabib tiegħek, iżda wkoll toħloq xi kaloriji u tiffranka l-flus fl-istess ħin.