Peress li l-isport tal-ġiri qed isir aktar u aktar popolari, il-ġugaturi qed isibu li t-tiġrijiet huma ħafna iktar iffullati. Jekk kellkom xi problemi li jittrattaw il-folol waqt it-tiġrijiet, ipprova dawn il-pariri biex itejbu l-frustrazzjoni tiegħek u jtejbu l-prestazzjoni tar-razza tiegħek.
Linja sewwa
Runners aktar mgħaġġlin għandhom jingħaqdu fuq in-naħa ta 'quddiem tal-linja tal-bidu, runners bil-mod u walkers fuq wara. Xi tiġrijiet għandhom kurrieri bbażati fuq sinjali stati ta 'pass jew ta' pass pass. Jekk le, staqsi runners viċin dwar il-pass antiċipat tagħhom; jekk tkun aktar mgħaġġla minn tiegħek, imxi aktar lura. Ħafna tlielaq jużaw ċipep tal-ħin , għalhekk il-ħin li tieħdok biex tilħaq il-linja tal-bidu ma jgħoddx fil-ħin nett finali tiegħek.
Ġib lill-Razza Bidu Kmieni
Parti mill-kisi tajjeb tfisser ukoll li jkollok hemm ħafna ħin biex issalva. I'll xi kultant tkellem lil runners li jilmentaw dwar li staġnati wara grupp kbir ta 'walkers fil-bidu. Iżda mbagħad dawn jaċċettaw li kisbu r-razza jibdew id-dritt qabel ma telaq il-pistun, u għalhekk ma kellhomx ħin biex jiksbu post tajjeb. Agħti ħafna ħin biex tasal għall-bidu tar-razza, speċjalment jekk ikollok bżonn li jtellgħu l-pakkett tar-razza tiegħek hemm u uża l- porta-potty . Għaddi l-linja tal-bidu u ssib post tajjeb għall-pass tiegħek.
Uża kawtela żejda fil-Bidu
Anke meta tkun ħejjt tajjeb, il-folol fil-bidu jistgħu jkunu ta 'ras reali. Rajt ħafna waqgħat, minħabba li r-runners stumble jippruvaw jgħaddu runners aktar bil-mod, jiksbu ġummejn mill-folol, jew jivvjaġġaw fuq flixkun tal-ilma jew biċċa ħwejjeġ li xi ħadd jintrema fil-bidu. Meta tlaqqa 'waqt bidu ta' tigrija , kun żgur li ma tiğix distratt mill-eććitament tat-tellieqa. Oqgħod attent ħafna għal runners oħra, u tkun fuq il-lookout għal oġġetti mormija. Evita t-tentazzjoni li tiżdied fuq bankina biex tikseb madwar runners bil-mod - li tista 'wkoll twassal għal waqgħat.
Ikollhom Pjan għall-waqfiet tal-Ilma
Ħafna runners jiksbu frustrati fil- waqfiet tal-ilma iffullati, imma jekk tieħu l-approċċ it-tajjeb, tista 'żżomm frustrazzjoni tiegħek għal minimu. L-ewwel, ma tmurx għall-ewwel tabella fil-waqfa tal-ilma. Dak hija fejn jinqatgħu r-rookies kollha u, jekk tkun tellieqa kbira, se tkun ikkonġestjonat ħafna. Żomm taħdem f'wieħed mit-tabelli 'l bogħod' l isfel. Mexxi fin-nofs tat-triq, minħabba li n-nies x'aktarx jieqfu f'daqqa fit-tabelli tul il-ġnub. Jekk hemm tabelli fuq iż-żewġ naħat tal-kors, mur tabella fuq in-naħa tax-xellug. Minħabba li ħafna nies huma ġusti, it-tabelli fuq il-lemin għandhom tendenza li jkunu ferm aktar popolari.
Żomm Nimxu fil-Finish
Għalkemm probabilment ikollok trid tiċċelebra meta inti taqsam dik il-linja tal-finitura, għandek tipprattika l- etikett tar - razza tajba, u żżomm jiċċaqalqu tul il-linja tal-finitura jew fil-kanna. Se jkun hemm runners li jkunu ġejjin minnufih warajk, sabiex tibqa 'għaddejja sakemm ma tkunx tista' tieqaf. Jekk tibqa 'timxi, nisperaw li runners oħra se jagħmlu l-istess u tista' tevita l-konġestjoni.
Waħħal mal-Karrieri Żgħar
Jekk int verament, verament hate li jittrattaw folol kbar fuq it-tiġrijiet tat-toroq, għad hemm ħafna tiġrijiet iżgħar, lokali. Fittex fuq siti bħal Active.com għal tiġrijiet fiż-żona tiegħek. Ladarba ssib xi tiġrijiet, tista 'dejjem tivverifika r-riżultati mit-tiġrijiet tas-sena l-oħra biex tara kemm spiċċaw. Ħafna tlielaq għandhom numri ta 'parteċipanti simili minn sena għal sena.