Fil-ħarifa tal-2011, il-Kirurgu Ġenerali tal-Istati Uniti Dr. Regina Benjamin għamel aħbarijiet meta qalet li raġuni waħda li n-nisa Amerikani ma kinux qed jiksbu biżżejjed eżerċizzju kienet li kienu jibżgħu li jimxu fuq ix-xagħar tagħhom. Ukoll, irridu nagħmlu l-parti tagħna biex iżommu n-nisa b'saħħithom, hekk jekk il-biża 'ta' ġranet tax-xagħar ħżiena żammlek mill-ktieb tal-yoga tiegħek, hawnhekk huma l-aħjar suġġerimenti tagħna għal stili tax-xagħar li se tieħu mill-klassi yoga lejn l-uffiċċju mingħajr ma jkollhom għalfejn iwaqqfu il-parlor tas-sbuħija.
1 - Il-Ponytail Baxx
Jekk ix-xagħar tiegħek huwa tul ta 'l-ispalla jew itwal, ipprova hairstyle li żżomm ix-xagħar tiegħek barra mill-wiċċ tiegħek (huwa tedjanti) u l-għonq (huwa sħun). Huwa wkoll l-aħjar jekk tista 'timtedd fuq id-dahar tar-ras ċatt fuq il-paljett u terġa' terġa 'lura mingħajr ma tieqaf u taġġusta x-xagħar tiegħek, li se tinterrompi l- fluss tal-klassi u probabbilment iġġiegħel li taqbeż posizzjoni jew tnejn .
Għal xagħar b'saffi, ipprova ras wiesgħa tad-drapp biex iġbed ix-xagħar tiegħek lura mill-wiċċ tiegħek. Pinnijiet u barretti ta 'Bobby huma wkoll għażliet, iżda jistgħu jqajjmu l-qorriegħa tiegħek b'mod mhux komdu meta toqgħod fuq rasek . Jekk għandek xagħar qasir jew imkemmex, il-ras tista 'tkun kollha li għandek bżonn. Iż-żieda ta 'ponytail jew braid baxxa hija għażla waħda għal xagħar itwal. Dan it-tip ta 'ponytail joffri wkoll ħarsa pulita u professjonali, hekk jekk int immexxi għax-xogħol wara li tkun qed tipprattika, tista' biss tiċċekjaha u tkun fuq tiegħek mod.
2 - Il-Pigtails
Wara li ż-żewġ fergħat jistgħu jfakkrulek il-ġranet tal-iskola tiegħek, iżda huwa probabbilment l-iktar xagħar prattiku wieħed għall-yoga. Hija żżomm ix-xagħar tiegħek barra mill-wiċċ u l-għonq tiegħek u tħallik toqgħod fuq ir-ras u qiegħda fuq dahrek mingħajr ma jkollok terġa 'tagħmel ix-xagħar tiegħek wara. Huwa partikolarment tajjeb għal prattiċi b'ritmu mgħaġġel bħal Ashtanga (kif muri mill-inimitabbli Maty Ezraty), li int tkun miexja malajr minn suxxettibbli għall-qagħda bilqiegħda għal pożizzjonijiet maqluba mingħajr waqfa. Jekk għandek bżonn tmur x'imkien wara l-klassi, ħu n-nisġiet u jgawdu xagħar immewġin.
3 - Il-Knot ta 'Fuq
Ħu ispirazzjoni mill-bun ballerina u tagħżel għoqda ta 'fuq. Dan huwa l-aħjar stil jekk ix-xagħar fuq id-dahar ta 'l-għonq tiegħek isuq inti miġnun. Filwaqt li din probabbilment hija l-aktar għażla ta 'moda, hija tippreżenta xi problemi meta tmur f'dik il-headstand ta' nofs il-fluss. Int ser ikollok nieqaf biex tħoll it-tarf tiegħek biex tkun tista 'ġġib il-kuruna ċatta fuq l-art. Kun żgur li int pjuttost malajr bil-ħiliet bun tiegħek sabiex inti tista 'tpoġġi xagħar tiegħek back up mingħajr ma tinterrompi l-prattika tiegħek wisq. Fuq in-naħa plus, tista 'tieħu dan il-messy up-do għall-kafè wara l-klassi mingħajr ma tieqaf taħbit.
4 - Il-Man Bun
Naturalment, l-unika għażla vijabbli għall-bniedem fit-tul għandha tkun il-bniedem bun. Stil, prattiċi, versatili, hekk ġenbejn jolqot (imma ftit biss). Tieħu mill- shala għall-fixie tiegħek biex tagħmel ix-xogħol tiegħek pickles artiġjanali mingħajr nieqsa taħbit. Irġiel Yoga, tħaddan il-BUN bniedem.
Do Yoga Bil-Hairdo Li Taħdem Għalik
Allura ma tħallix li x-xagħar tiegħek jieqaf milli jistabbilixxi reġim ta 'eżerċizzju. Id-diliġenza b'saħħitha li tikseb mill-yoga bla dubju se tfixkilhom il-ko-ħaddiema tiegħek minn xi inċidenti fuq in-naħa ta 'fuq tar-ras xorta waħda.