Jista 'jkun diffiċli li tinkiseb motivazzjoni biex titħaddem barra meta tkun ix - xita jew il- kesħa barra. Uża dawn il-kwotazzjonijiet biex iżommok ispirat biex imexxi, irrispettivament mit-temp.
Bill Bowerman
"M'hemm l-ebda tip ta 'temp ħażin, sempliċement nies artab."
John Hanc
"Bniedem li dam għoxrin Boston Marathons darba kien mistoqsi," Ma tħossokx taqbeż jum meta tkun qed ix-xita? " Il-gwerriera tat-triq il-qadima rrispondiet, "Jekk tibda taqbeż is-sewwieq minħabba li l-temp ikun wisq ħafif, pretty dalwaqt tibda nieqes imur minħabba li t-temp ikun tassew sbieħ!"
Peter Snell
"Meta tferra x-xita u qed timbotta l-bowling tul l-imxarrab, hemm sodisfazzjon billi taf li int hemm u l-oħrajn mhumiex."
Mhux magħruf
Jekk tistenna kondizzjonijiet perfetti, int qatt ma taqbad xi ħaġa. "
Mhux magħruf
"Jekk it-temp ikunx multa, jew jekk it-temp ma jkunx, jekk it-temp ikunx kiesaħ, jew jekk it-temp ikunx jaħraq; aħna ser itajru t-temp, tkun xi tkun it-temp, kemm jekk aħna nħobbu jew le!"
Bill Rodgers
"I dam il-maratona mgħaġġla tiegħi fix-xita."
Stephen Covey
"Jekk ma kontx qed teżerċita, il-ġisem tiegħek bla dubju se jipprotesta din il-bidla fid-direzzjoni mżerżqa 'miexi' l bogħod. Mhux ser ikollok bhalu fl-ewwel. Tista 'anki toqtgħilha imma tkun proattiv. filgħodu int skedat li jog, għamilha xorta waħda. "Oh good! Huwa ix-xita! Nirċievi jiżviluppa r-rieda tiegħi kif ukoll il-ġisem tiegħi!"
Emil Zatopek
"Qiegħed ix-xita? Dak ma jimpurtax. Jiena għajjien?
Dan ma jimpurtax, la. Imbagħad il-poter se jkun l-ebda problema. "
Suzy Hamilton
"Dan huwa dwar kif isir xi ħaġa diffiċli u mhux waqfien meta dan isir mhux biss diffiċli, iżda kiesaħ u diffiċli ... jew kiesaħ u mxarrab u diffiċli ... jew kiesaħ u mxarrab u skur u diffiċli."
Mhux magħruf
"Meta tkun kiesaħ u mxarrab meta tkun qed taħdem, ftakar biss, mhux kulħadd jista 'jaħdem."
Emil Zatopek
"Hemm vantaġġ kbir fit-taħriġ taħt kundizzjonijiet mhux favorevoli. Huwa aħjar li jitħarreġ f'kundizzjonijiet ħżiena, għax id-differenza mbagħad hija eżenzjoni tremenda f'tellieqa".
Mhux magħruf
"Il-kowċis ma jsibux xita, jiksbu xita fuq."
Tom Lehrer
"It-temp ħażin dejjem jidher agħar minn tieqa."
Claire Kowalchik
"It-tħaddim fil-borra għandu l-kwalitajiet speċjali tiegħu stess - irtubija, kwiet, il-pajsaġġ abjad - u jista 'jġiegħlek tħossok bħal kid mill-ġdid."
Emil Zatopek
"Jekk wieħed jista 'jeħel mat-taħriġ matul il-bosta snin twal, allura l-forza tax-xewqa m'għadhiex problema. Ix-xita? Dak ma jimpurtax. Jiena għajjien? Huwa ħdejn il-punt.