Tagħmel yoga fid-dar hija għan għal ħafna studenti tal-yoga, iżda ħafna drabi huwa diffiċli biex tibda. Niddeduċi fejn għandek tistabbilixxi t-tapit tiegħek huwa l-ewwel pass importanti.
Prijoritajiet tal-Kamra tal-Yoga
Jekk inti tista 'żżid ma' darek jew tarmi yurt fil-bitħa, dak huwa meraviljuż, iżda nixtieq ngħin lill-folks li qed ifittxu li jfittxu ftit kantuniera ta 'l-ispazju ta' għajxien attwali tagħhom, għalhekk il-fokus tagħna hawn huwa fuq kmamar tal-yoga fuq baġit.
L-ewwel, tħares madwar iż-żona tal-għajxien attwali tiegħek għal kwalunkwe spazju mhux użat jew mhux utilizzat u tikkunsidra modi biex tittrasforma dak l-ispazju f'kamra funzjonali tal-yoga. Kamra tal-guest room, dining room jew kid-who's-at-college's kamra tas-sodda tista 'tkun il-kamra tal-yoga tiegħek meta ma tkunx qed tintuża għall-iskopijiet maħsuba tagħhom. L-iskrins li jintwew huma mod mill-isbaħ biex jiddemarkaw l-ispazju u jneħħu l-eki mhux mixtieqa viżwali, u jistgħu jitneħħew faċilment meta tospita parti ta 'pranzu jew it-tifel / tifla tiegħek jidħol dar għal waqfa tar-rebbiegħa li trid tkun taf għaliex ma tħobbhomx biżżejjed biex tippreserva l-qdusija ta' il-kamra tagħhom għal dejjem.
Żommha Sempliċi, Swami
Sakemm ma tkunx verament fis-dekorazzjoni, tkun aktar dwar it-tneħħija milli żżid mal-ispazju tiegħek. Nimxu l-għamara żejda jekk tista '. Jekk le, ċaqlaqha fil-periferija biex tagħmel spazju għall-tapit tiegħek. Aħseb dwar li jkollok aċċess għal ħajt sabiex tkun tista 'tużah għall-investimenti jekk dan ikun parti mill-prattika tiegħek. Jekk tuża vidjows, tabella jew stand għal TV jew laptop jistgħu jgħinuk tikseb il-video fl-angolu dritt sabiex ma tkunx qed tisforza l-għonq tiegħek biex tarah.
Jekk tixtieq istruzzjonijiet ta 'mużika jew awdjo, il-kelliema għall-iPod tiegħek huma soluzzjoni faċli u ekonomika.
Huwa utli wkoll li jkollok ftit props handy. Minbarra tapit, blokk , ċinga, u kutra huma żidiet sbieħ. Ixtri l-ewwel blokka peress li huwa aktar faċli li ssib sostituti tajbin madwar id-dar tiegħek għaċ-ċinga (ċinturin, xalpa, jew xugaman jaħdem tajjeb) u kutra (pillow jew kutra).
Dekorazzjoni
Jekk inti tixtieq li jsebb l-ispazju, kisja ta 'żebgħa jew pjanta ta' djar tista 'tagħmel tistaqsi. Aħseb dwar id-dekorazzjoni li jammiraw fl-istudju lokali tal-yoga tiegħek u kif tista 'tadattaha fuq skala iżgħar. Jekk tassoċja dik l-issettjar mal-yoga, tista 'tgħinek tidħol fil-burdata t-tajba. Id-dawl naturali huwa sabiħ jekk ikollok dan, u b'hekk ineħħi l-għata tat-twieqi eżistenti. Xi bozoz ta 'l-art b'għatu tal-karta joħolqu dawl artab.
Meta tara kmamar ta 'yoga fid-dar f'magazini, dejjem jidher li hemm xi tip ta' armar stabbilit. Mhuwiex xi ħaġa I'd tagħti prijorità, imma jekk jgħinek tiffoka, bil-medja kollha tagħmel dan. Ma għandux għalfejn ikun xi ħaġa reliġjuża. Jista 'jkun biss ftit oġġetti naturali sinifikanti, xogħlijiet ta' l-arti jew ritratti li tixtieq tiddedika l-prattika tiegħek.
Ebda Kamra għal Kamra tal-Yoga?
Allura x'jiġri jekk m'għandekx spazju żejjed? Dan jipprekludi l-prattika tad-dar tiegħek? L-anqas xejn. Ħares lejn id-daqs tat-tapit tal-yoga tiegħek. Dak hu tassew dak kollu li għandek bżonn. Ħafna nies jistgħu jirnexxielhom isibu dak l-ispazju ħafna ħdejn is-sodda tagħhom jew billi jimxu temporanjament il-mejda tal-kafè. Jekk dik is-sitwazzjoni tiegħek, taqa 'lura fuq iż-żamma ta' skeda regolari biex tagħmel il-prattika tad-dar tiegħek jiġri. Meta l-arloġġ jolqot il-yoga, waqqaf it-tapit tiegħek u tagħmel ħaġa tiegħek.