Żieda ta 'Tifsira Ġdida għall-Buzz ta' l-Workout tiegħek
Bħala kontro-intuwittivi kif ħsejjes, l-eżerċizzju u l-alkoħol jistgħu biss ikunu taqbila fis-sema. Mhux għax huwa b'saħħtu, fih innifsu, iżda għaliex huwa ... tajjeb, onest. "Il-kombinazzjoni ta 'fitness u alkoħol kisbet popolarità għaliex hija onesta", tgħid Jason Wimberley, trejners personali ta' ċelebrità u l-fundatur tal-fitness tal-WALL. "Bħala ħarrieġa, nafu li l-klijenti tagħna mhux biss qed jieklu ross ismar u tiġieġ, u nafu wkoll li ħafna nies jiddedikaw ruħhom għall-kundizzjoni tajba bħala mezz biex igawdu l-ħin liberu tagħhom u jduru ftit, u dan huwa ok."
U franchement, hija deċiżjoni tan-negozju intelliġenti f'isem gyms, studjows u maniġers tal-avvenimenti biex jagħtu lin-nies dak li jridu-l-opportunità li jiċċelebraw u jissoċjalizzaw wara workout iebsa. L-għoti ta 'xorb wara l-għaraq jinkoraġġixxi lill-parteċipanti biex jeħlu, isiru jafu lill-klassi tagħhom, u jħallu b'ħoss "għoli" li jmur lil hinn mill- endorphins indotti mill-workout.
Il-preżenza ta 'alkoħol saret ukoll prattikament kullimkien fejn huma kkonċernati tlielaq u ġrajjiet ta' saħħa. Per eżempju, fl-2017, Michelob Ultra kien imsemmi wieħed mill-isponsers tas-Serje tal-Maratona Rock'n'Rouw. U mhux biss avvenimenti kbar li jinkorporaw is-suds. Stajt ħadt sehem fi traċċi żgħar u mmaniġġjati lokalment f'żewġ stati differenti li servew l-alkoħol lill-parteċipanti, kemm matul it-tiġrija kif ukoll bħala post-razza "congratulations." Fil-fatt, jista 'jkun diffiċli li ssib razza li ma tipprovdix alkoħol minn waħda li tagħmel .
Filwaqt li s-sigħat kuntenti wara l-workout u x-xorb wara t-tellieqa mhumiex eżattament ġodda, il-kummerċjalizzazzjoni taż-żwieġ bejn dawn l-imsieħba apparentement inkongrużi nbidlet. Qabel, dawk li jħarrġu, gyms jew maniġers ta 'avvenimenti jistgħu jgħidu "Ingħaqad magħna għal siegħa kuntenti wara l-workout!" ippożizzjonar ta 'l-alkoħol bħala għatu sat-tmiem tal-workout. Imma issa, ix-xorb spiss jiġi inkorporat f'isem l-avveniment jew il-klassi, u jagħmilha ċara kjarament dak li l-parteċipanti jistgħu jistennew bil-ħerqa. Per eżempju, meta tirreġistra għall-Bend Beer Chase f'Bend, Oregon, taf minn qabel li tista 'tistenna miżuri ugwali ta' tmexxija u birra (mhux obbligatorja).
Mela jekk għadek ma rċevejtx l-azzjoni, u qed tfittex modi divertenti ftit biex tgħaqqad l-imħabba tiegħek ta 'eżerċizzju b'ammont moderat ta' alkoħol (ejja żommu b'saħħithom, folks), imbagħad ikkunsidra li jiċċekkja dawn li ġejjin opportunitajiet.
1 - Ħadd Fonday fil-WALL
Jason Wimberley jifhem dak li l-klijenti tiegħu jixtiequ, hekk fl-istudjo tiegħu, Il-WALL, huwa jservi mimosas wara l-klassi "Ħadd Fonday" li fih il-firma tal-istudjo 123 Format tal-munzell ta 'attivazzjoni ċentrali, taħriġ ta' ċirkuwiti u ċikliżmu.
"Filwaqt li l-biċċa l-kbira jistgħu lanqas ma jispiċċaw il-ħġieġ tagħhom, din saret premju ta 'gost, u aktar importanti, mod għalina li ngħaqqdu u naqqru wara l-klassi", tgħid Wimberley. "Meta tixxejkek għaraq u teżawrixxi, xi ħadd żgħir ta 'xi ħaġa li tista' tixbaħ jista 'jkun biss biżżejjed biex jgħinek tikkalma u xxokk kollox qabel ma terġa' lura lejn id-dinja reali."
Naturalment, huwa jenfasizza wkoll l-importanza ta 'l-ilma tax-xorb qabel ma tgħaddas fil-mimosas.
2 - bRUNch Running
Jekk tħobb taħdem , u tixtieq brunch (jew verament, xi ikla), bRUNch Running ibbażat minn Denver, Colorado, jista 'jkun il-kikkra tiegħek ta' tè (jew inbid, kif kien). L-enfasi tat-taħriġ ta 'taħriġ mhux kompetittiv tal-komunità huwa li tibbilanċja l-ikel u l-kundizzjoni tajba b'mod li jappoġġja ħajja attiva u kuntenta ġenerali. Il-biċċa l-kbira tat-taħriġ jibda u jispiċċa fir-ristoranti fil-bliet madwar il-pajjiż, bil-biljetti tal-avvenimenti inkluż l-ispiża ta 'xorb wara x-xogħol.
U jekk tista 'tagħmel lil Denver għall-Run bRunch uffiċjali, ser ikollok esperjenza ta' avveniment ta '5k jew 10k-distanza segwit minn festival wara l-ġimgħa li joffri brews, libations, u jiekol minn aktar minn 25 dining ibbażat fuq Denver. L-isponsers jinkludu kumpaniji bħal Great Divide Brewing Co., Barefoot Wine & Bubbly, u Vodka magħmulin bl-idejn ta 'Tito, sabiex tkun taf li se tkun pjaċevoli wara l-parti.
3 - Brew You Yoga
"Nara yoga u birra bħala spirti ġentili, kemm tradizzjonijiet tal-qedem mimlijin ritwali, bilanċ, u komunità", tgħid Leanne Maciel, kowċ tas-saħħa ċertifikata u għalliem yoga li jospita l-avvenimenti Brew You Yoga fil-Bronx Brewery darba fix-xahar. Maciel imur biex jixbah il-proċess tal-birra tal-birra mal- "proċess tal-birra" ta 'prattika tal-yoga. "Kull darba li nidħlu fuq it-tapit immorru mill-proċess tal-birra tagħna stess, naħal l-ingredjenti ġewwa nħawi, nibbilanċjawhom u nagħtuhom enerġija tajba", tgħid. "Jien inħeġġeġ f'dan il-proċess, nitgħallem dwar il-birra matul il-klassi kollha, u allura aħna togħma birra!"
Maciel tant iħobb jgħallem il-klassi għax ħafna nies li jingħaqdu huma ġodda għall-yoga . Huwa anqas ta 'intimidazzjoni biex jiffirmaw għal klassi ta' yoga f'bejl milli f'studju high-end, u b'hekk huwa mod ta 'riskju baxx għan-nies biex jippruvaw xi ħaġa ġdida. Hija tindika li ħafna guys ġejjin għall-birra (il-parteċipanti jirċievu titjira ta 'tbajja' ta 'ħames brews wara l-klassi), iżda jispiċċaw iħobbu l-yoga.
U huwa wkoll mod faċli biex titħallat ma 'nies oħra li jaqsmu interessi simili. "In-nies huma għajjien li jmorru barra f'tarf, li qed tolqot. [Din il-klassi] tgħaqqad affarijiet li qed jagħmlu bħalissa, bħal xogħol u soċjalizzazzjoni. Huma jħobbu l-ispazju uniku, il-ħsejjes u l-irwejjaħ. l-esperjenza. "
Naturalment, il-Brewery Bronx mhix l-unika birrerija li tospita klassijiet tal-yoga. Il-klassijiet huma popping up madwar il-pajjiż, inti sempliċiment għandek tfittex għalihom. Per eżempju, jekk tgħix f'Los Angeles, tista 'ssib għadd kbir ta' għażliet fuq il-websajt tal-Brew Yoga, jew jekk int f'K Charlotte, North Carolina, iċċekkja l-elenkar tas-Sit tax-Xogħol għall-Birra tiegħek.
4 - Yoga mhux magħluqa
Love yoga u nbid? Imbagħad int ma tistax tmur ħażin ma 'klassijiet ta' Yoga uniċi ta 'Morgan Perry. Dawn l-avvenimenti bbażati f'New York City jipprovdu mod għall-professjonisti okkupati biex jagħmlu ħin għal workout filgħaxija filwaqt li jgawdu wkoll l-inbid tagħhom, u Perry anki jagħmel l-esperjenza edukattiva billi tipprovdi fatti ta 'inbid divertenti matul il-klassi.
Anki jekk l-ewwel daqqa t'għajn il-Combo tidher daqsxejn mhux tas-soltu, Perry tinsisti yoga u par ta 'l-inbid pjuttost nicely. "Yoga hija kollha dwar il-fokus u l-konċentrazzjoni, li hija għodda eċċellenti għat-tidwiq tal-inbid ukoll. Yoga tgħinna wkoll biex ineħħu t-tensjoni, jonqsu l-livelli tal-istress ormon cortisol u l-alkoħol fl-inbid jista 'jgħinna nirrilassaw".
Dan huwa enfasi ewlenija tal-klassijiet ibbażati fuq il- vinyasa , li jagħlqu b'togħma meditattiva ta 'l-inbid. "Il-meditazzjoni jippermettilek tiffoka b'mod intern u tinjora d-dinja ta 'barra. B'togħma meditattiva tal-inbid, nieħdu dik l-idea u applikaha biex tiffoka fuq dak li qed jiġri fil-ħġieġ tiegħek, mingħajr distrazzjonijiet li jistgħu jiġru f'ambjent tipiku ta' tidwiq tal-inbid". hija żżid. "Jekk int preżenti għal kollox, int kapaċi tikkonċentra aħjar fuq dak li tara, ir-riħa u t-togħma fil-ħġieġ".
5 - CyclePub
Pub crawls jintuża biex ikun avvenimenti mmexxija minnu infushom li ftit li xejn żviluppaw bħala lejl selvaġġ progress, imma f'dawn il-jiem tista 'tiffirma għal tours tal-birrerija fejn int u grupp ta' ħbieb jiċċiklu minn post għal ieħor kompletament awto-powered kif int igawdu kombinazzjoni ta 'attività u alkoħol.
CyclePub, li jinsab f'Bend, Oregon, huwa kumpanija waħda bħal din li attwalment għandha liċenzja ta 'likur li tkopri l-pubs tagħha b'ħafna piloti. Dan ifisser li inti tista 'ġġib flimkien flixkun ta' nbid u growler ta 'birra biex tixrob miegħek fuq il-go (qsim ma' ċikli-mates tiegħek, naturalment), timtela mill-ġdid kif meħtieġ fil-birreriji tieqaf tul it-triq. Dawn it-tours gwidati jdumu madwar 2 sigħat u jkopru bejn wieħed u ieħor 2 mili ta 'terren xi kultant bl-għoljiet, li jisparaw il-quads tiegħek għal perjodi qosra ta' sforz. Fl-aħħar mill-aħħar, madankollu, jikkwalifikaw bħala "pub" aktar minn "ċiklu", hekk filwaqt li jistgħu jħossuhom daqsxejn aħjar dwar imbibing, m'għandhomx jissostitwixxu r-rutina ta 'workout normali tiegħek.
Sejħiet simili huma disponibbli fil-bliet madwar il-pajjiż. Pereżempju, tista 'tibbukkja tour ma' Pub Crawler f'Austin, TX, jew Social Cycle in California. Kun żgur li taqra u tifhem ir-regoli tal-kumpanija qabel ma tibbukkja żjara, minħabba li tvarja skont il-post u l-liċenzja.