Għażliet ta 'Kaloriji Għolja u Baxxi fi Texas Roadhouse
Meta żżur Texas Roadhouse, int probabilment ma tippretendix li tgawdi ikla li tħaddan id-dieta. Fil-fatt, il-post informali każwali huwa magħruf biex jipprovdi platti hearty għal eaters bil-ġuħ. Iżda hemm ftit għażliet li jistgħu jgħinuk iżżomm il-pjan tiegħek ta 'ikel tajjeb għas-saħħa.
Analiżi ta 'Texas Roadhouse Nutrition
Is-sejba ta 'kaloriji Texas Roadhouse u dejta dwar in-nutrizzjoni tista' tkun daqsxejn ta 'sfida.
Skond il-websajt tal-kumpanija, "Peress li nagħmlu l-ikel tagħna mill-bidu nett - inklużi l-biċċiet tal-bejken, croutons u dressings - huwa impossibbli li tiġi pprovduta informazzjoni nutrizzjonali eżatta minħabba varjazzjonijiet ħfief li jiddependu fuq kull min jipprepara l-ikel."
Il-kumpanija tkompli tispjega li kellhom problemi fil-passat biex jipprovdu dejta nutrittiva mhux korretta (inkluż it-theddid ta 'azzjoni legali) sabiex ma jibqgħux jagħtu dettalji speċifiċi jew jipprovdu menu bla glutina.
Imma dan ma jfissirx li għandek tħalli l -aspirazzjonijiet tad-dieta tiegħek meta tiekol fi Texas Roadhouse. Għad hemm ftit affarijiet li tista 'tagħmel biex iżżomm il-pjan tiegħek ta' dieta tajba għas-saħħa meta tiekol hemm.
L-ewwelnett, tista 'tiċċekkja l-għadd tal-kaloriji online. Menu interattiva hija pprovduta fuq il-websajt u l-istimi tal-għadd tal-kaloriji flimkien ma 'deskrizzjonijiet qosra tal-ikel huma elenkati b'informazzjoni ġenerali tad-daqs li jservi. Filwaqt li inti ma tistax tikseb l-għadd eżatt ta 'kaloriji, tista' tara liema oġġetti huma aktar tajbin għall-dieta u li huma anqas minn hekk.
Sussegwentement, tista ' tikkontrolla porzjonijiet . Entresti sħaħ fil-biċċa l-kbira tar-ristoranti - inkluż dan wieħed - huma ferm akbar milli jeħtieġ li jkunu. Sabiex tevita li toqgħod fuq Texas Roadhouse, agħżel oġġett b'saħħtu u b'qalbhom li tgawdi u taqsamha ma 'ħabib jew tnejn.
Kaloriji fl-Ikel tat-Toroq Popular Texas
Filwaqt li kulħadd fil-parti tal-pranzu tiegħek ser igawdi parti differenti mill-menu tat-Roadhouse ta 'Texas, x'aktarx li xi ftit oġġetti popolari jħajru kważi kulħadd.
Oġġetti popolari x'aktarx jinkludu:
- Il- Kaktus Blossom, basal kbir imqattgħin u moqli li jiġi moqli bin-zalza tad-dippjar. Il-basla tipprovdi 1450 kaloriji u ż-zalza tipprovdi 240 kaloriji addizzjonali.
- Ġlud Tater huma popolari fuq kull menu. L-ordni ta 'Texas Roadhouse tipprovdi 1290 kaloriji u hija mimlija ġobon, bacon u krema qarsa.
- L-għotja rebbieħa Fall-Off-The-Bone-Ribs huma popolari kullimkien. L-istil tal-barbecue, dixx imsajjar bil-mod jiġi f'żewġ daqsijiet differenti u jiġi maż-żewġ naħat. Id-daqs iżgħar (half slab) jipprovdi 660 kaloriji u d-daqs akbar (slab sħiħ) jipprovdi 1040 kaloriji.
Kif tistgħu taraw, dawn l-oġġetti popolari x'aktarx jipprovdu aktar kaloriji milli suppost li tibqa 'fuq pjan ta' ikel tajjeb għas-saħħa.
Texas Roadhouse Nutrition-L-Għażliet Saħħa
L-aħjar bet tiegħek għal ikla b'saħħitha fi Texas Roadhouse qiegħda ssib ftit affarijiet żgħar u tgħaqqad pjanċa tal-la carte. Agħżel minn dawn l-għażliet ta 'menu b'saħħithom biex iżżomm il-pjan ta' l-ikel tiegħek f'postu.
- Il- Grilled BBQ Chicken huwa half half immarinat li huwa biż-zalza barbecue. Jipprovdi 250 kaloriji.
- A House Salad tinkludi ħodor friski, ġobon cheddar, tadam, bajd u croutons għal ftit 230 kalorija. (Nota: jekk iżżid dressing, żid 220-320 kaloriji oħra jew tilbes l-insalata tiegħek bil-lumi għal żero kaloriji addizzjonali).
- Jekk tħobb is-steak, Għażla Sirloin ta 'sitt uqija tipprovdi 250 kaloriji biss sakemm ma tagħbijax b'tappijiet bħall-butir.
- Tazza ta ' Texas Red Chili toffri 230 kalorija u tiġi mimlija bil-ġobon cheddar u l-basal aħmar jissodisfa cravings tiegħek għall-ikel pikkanti tal-lbiċ.
Texas Roadhouse Nutrition-L-Għażliet Aqwa Saħħa
L-għazliet l-aktar għoljin ta 'kaloriji u l-ogħla xaħam fil-menu tat-Roadhouse ta' Texas se jkunu oġġetti li huma mtaqqbin jew moqlija jew kbar ħafna (jew it-tnejn).
- L-ewwel parti ta '16-il-uqija Rib tipprovdi 1610 kaloriji. Il-steak jiġi b'żewġ platti sekondarji ta 'l-għażla tiegħek u dawk iżidu xaħam u kaloriji addizzjonali ma' l-ikel tiegħek.
- Il- Kill tat-Toroq huwa steak ta '10-uqija tal-kaboċċi imqaxxar fil-basal, faqqiegħ u ġobon. Hija se żżid 1010 kaloriji għall-ammont totali ta 'kaloriji tiegħek u tiġi wkoll b'żewġ platti tal-ġenb li se jżidu aktar kaloriji mal-tab finali tiegħek.
- Il- BBQ Chicken Mithun Bil- Kustilji huwa platter Combo li jiġi maż-żewġ naħat. Il-laħam waħdu jipprovdi 1480 kaloriji. Żid xaħam żejjed u kaloriji għall-platti sekondarji li żżid.
- U jekk taħseb li insalata ma 'tiġieġ ħsejjes b'saħħithom, think again. L- Insalata tat-Tiġieġ ta 'Caesar bi strixxi ta' tiġieġ grilled, croutons u dressing jammontaw għal 1140 kaloriji.
Fl-aħħarnett, id-deżerti għandhom jibagħtu l-għadd ta 'kaloriji tiegħek fuq il-quċċata. Il -Brownie Big Ol " huwa mimli bil-ġelat tal-vanilla u zalza taċ-ċikkulata. Din id-deżerta waħda tipprovdi 1220 kaloriji u ħafna xaħam u zokkor. U anki jekk il- Granny's Apple Classic tinkludi frott u ħsejjes simili jista 'jkun aktar b'saħħtu, għadu mgħobbi bil-kaloriji. Din it-tisjir homestyle mimlija bil-ġelat tal-vanilla u l-għasel tal-kannella zalza tal-karamella jipprovdi 1260 kaloriji.
Kelma minn
Kulħadd għandu jkun jista 'jgawdi minnufih. Jekk tħobb iżżur ristoranti li joffru ikel ta 'kaloriji ogħla, mhuwiex neċessarjament intelliġenti li tevitahom kompletament. Jekk tagħmel xi ftit riċerka dwar in-nutrizzjoni ta 'Texas Roadhouse qabel ma tmur, x'aktarx iżżomm il-pjan ta' l-ikel tiegħek fit-triq it-tajba. Meta ma tħossokx imċaħħad, huwa iktar faċli li żżomm ma 'pjan ta' ikel tajjeb għas-saħħa għal żmien twil biex mhux biss tilħaq imma wkoll iżżomm l-għanijiet tas-saħħa u l-benesseri tiegħek.