Int taf li għandek dak il- ħabib - dak li jibda l-ġurnata tiegħu b'kamp boot boot , tonfoq ikla fi grupp ta ' studju taċ-ċikliżmu , imbagħad titlaqla bil-lejl ma' hot yoga . Dan il-ħabib huwa wkoll dak li jqatta 'l-weekends tagħha li jittestjaw l-aħħar klassijiet ta' saħħa, jippruvaw kollox minn 9Round Boxing u OrangeTheory Fitness għal Physique 57 , biss biex iżommu ħajja interessanti. Fi kliem ieħor, dan il-ħabib jgħix fil -klassijiet tal-fitness boutique , u ma jistax jistenna li jipprova t -tendenza eċċitanti li jmiss . Li, xortik tajba għalik, jagħmilha partikolarment faċli biex tixtri. Kulma għandek tagħmel hu li ssib rigal jew tnejn li jappoġġja l-istil ta 'ħajja attiva tagħha - bħal dawn l-ideat rigal killer.
1 - Il-Bag Perfect
Il-borża tal-ġinnasju perfett jista 'jkun diffiċli li ssib, iżda l-borża t-tajba tispikka billi toffri karatteristiċi stellari, ħafna spazju, u dettalji li ma tistax issib imkien ieħor. Ħu, per eżempju, ir-Regola # 5 Run Backpack. Din il-borża hija perfetta għall-atleta attiv li jrid jgħaddi mill-istil tax-xogħol għall-ivvjaġġar għall-ġinnasju. Huwa joffri kmiem iddedikat għal laptop, but tal-passaport ittikkettjat, kompartiment taż-żraben espansibbli, u ħafna spazju għall-irkaptu. Barra minn hekk, kull dettall ġie kkunsidrat, inkluż il-barra tal-kanvas maħlul li ma jgħaddix ilma minnha, id-drapp ta 'shoeprint tajn tajn u l-istrixxi riflettivi biex tiżdied il-viżibilità.
Għall-flieles iebsa li tippreferi borża tal-ġinnasju li tixbah il-purse sewwieqa, ikkonsidra l-kamuflaġġ Ultra-kessaħ Kanvas Camo Upright Bag minn Koala imqaxxra. Huwa jirreklama dritt hemm fuq in-naħa, "Dan huwa spin bag tiegħi" f'ittri glittery, u għandu interjuri espansiva b'ilma reżistenti għall-ilma, u bosta bwiet għal ċwievet, headphones u aċċessorji oħra.
2 - Toiletries ta 'Gym-Friendly
Kun af x'hemm l-ebda gost? Fliexken żgħar ta 'Toting (jew daqs sħiħ!) Ta' shampoo, conditioner, ħasil tal-wiċċ u lokalità lejn u mill-ġinnasju. Mhux biss il-fliexken jiksbu roqgħa u gross, jieħdu spazju ta 'valur f'borża tal-ġinnasju u huma f'riskju li jinqabżu. Imsaġar Pods huma s-soluzzjoni perfetta. Dawn il-prodotti tat-twaletta naturali li ma jnixxux u li jintużaw darba jidħlu f'pakketti ċkejkna li tista 'tarmi fil-but tal-borża tal-ġinnasju tiegħek jew tal-kosmetiċi. Huma daqshekk għal użu wieħed biss, sabiex tużahom meta jkollok bżonnhom, imbagħad tarmi l-pakkett vojt bogħod.
Waqt li qed fiha, aqbad u tittratta l-far tal-ġinnasju favorit tiegħek għal sett kbir ta 'każijiet tal-kożmetiċi. Il-Kaxxa ta 'Kawża Kosmetika Run tar-Regola Nru 5 fiha żewġ boroż separati, waħda bl-istampar tad-dwana ta' mara li qed taħdem u garża ta 'ġewwa li tgħid li "Ħadd ma jittajjar fl-għaraq tiegħu stess", bil-borża iżgħar magħmula minn ġilda ċagħaq, perfetta għal mini Ħwejjeġ tat-twaletta, dehbijiet, u faxex tax-xagħar.
Fl-aħħarnett, jekk int qatt qattgħu fil-kmamar tal-istudjo tal-boutique, taf li l-ispazju tal-kontro limitat huwa limitat. Kull min irid iħejji ruħu għax-xogħol f'dawn il-kmamar tal-banju jeħtieġ mod sikur biex jimmaniġġja l-għodod tax-xagħar jaħraq, bħal nixxiefa tal-ħasil, ħdejjed tal-mogħdija jew mogħdija ċatti. Il-Hot Holster tal-Ħadid hija borża tas-silikon li hija reżistenti għas-sħana li jkollha għodda ta 'grafika sħuna, li tagħmilhom aċċessibbli faċilment filwaqt li tevita marki tal-ħruq jew fallimenti diżastrużi (u potenzjalment ta' tbatija). Il-holster jorbot b'mod naturali ma 'kwalunkwe wiċċ lixx u mhux poruż, u għalhekk m'għandux problema biex jaqbad il-bjar u l-bankijiet, anki fi spazji żgħar. Barra minn hekk, huwa bendy, u għalhekk pakketti 'l bogħod faċilment f'borża tal-ġinnasju jew waħda mill-Każijiet tal-Kosmetiċi tar-Regola # 5.
3 - Għajnuna għall-idrazzjoni
Kollha dak l-eżerċizzju iwassal għal ħafna telf ta 'fluwidu, sabiex tgħinek tħeġġeġ il-ħtiġijiet ta' idratazzjoni tagħha billi tforniha bi flixkun ta 'l-ilma apposta minn Hydro Flask. Permezz tal-websajt MyHydro, tista 'tagħżel id-daqs tal-flixkun, it-tip ta' għatu li tuża, u l-kuluri tal-għatu, ċinga, flixkun u but li jagħtik iċ-ċans li toħloq rigal tassew uniku.
4 - Workouts Boutique ... Fuq id-Dar
Bil-qawwa ta 'l-Internet, m'għandekx għalfejn tħalli d-dar tiegħek biex tgawdi minn workout serju. Fil-fatt, l-apps u s-servizzi ta 'trasmissjoni jagħmluha possibbli li jkollok aċċess għal xi wħud mill-aktar workouts sħan direttament mill-kamra tal-għixien tiegħek. Ħu, per eżempju, Booya Fitness. Dan is-servizz joffri videos ta 'workout onlajn ikkurati minn uħud mill-aktar studenti tal-fitness popolari u għalliema fil-pajjiż. Tista 'ssib sħubija għal ftit $ 10 fix-xahar, billi tipprovdi lill-ħabib tajjeb tiegħek b'aċċess għall-istrumenti ta' streaming li hu jew hi jistgħu jagħmlu kullimkien.
Dak kollu li qal, jekk l-aħjar bud tiegħek huwa junkie taċ-ċikli tal-grupp, int aħjar tfittex għal servizz li jaħdem direttament għaċ-ċiklisti. Sufferfest jipprovdi app ċikliżmu inkredibbli li fih filmati liċenzjati minn tiġrijiet professjonali, inklużi l-Tour de France u l-UCI World Championships. L-eżerċizzji jistgħu jinżammu fuq prattikament kull mezz, u jekk il-ħabib tiegħek juża trejner, l-app jista 'jiġi sinkronizzat mat-trejner biex jipprovdi rispons personalizzat. Minbarra l-workouts ċikliżmu, l-app toffri 20 yoga għaċ-ċiklisti workouts u sensiela ta 'workouts iddisinjati biex jibnu l-ebusija mentali. Fl $ 10 fix-xahar, huwa lott kollu aktar affordabbli minn bosta grupp ta 'sħubija fl-istudjo taċ-ċikliżmu.
5 - Aċċessorji ta 'Workout Specialty
Naturalment, buffs tal-fitness boutique ma jridux iqattgħu l-ħin kollu tagħhom fid-dar; huma jieħdu pjaċir li jolqtu l-ġinnasju mal-ħbieb. Għal din ir-raġuni, ma tistax tmur ħażin billi tixtri aċċessorji ta 'kwalità għolja li jistgħu ma jdumux fuqhom infushom.
Ħu, per eżempju, iż-żraben taċ-ċikliżmu ta 'Garneau Actifly li saru speċifikament għal workouts ta' ċikliżmu fuq ġewwa. Il-fokus ta 'dawn iż-żraben huwa nifs, b'karatteristiċi antibatteriċi għall-umdità, biex iżommuhom niexfa u biex iżommu saqajn milli jieħdu xi stenża għaraq. Huma wkoll kompatibbli mal-bićća l-kbira tat-toroq u tać-ćikli ta 'ćiklar ta' ğewwa, sabiex ikunu perfetti ghax-xufier li jkejjel ir-rotazzjoni fil-berah daqs il-varjetà interna. U minħabba li jaqgħu fl-irġiel u fl-istili tan-nisa, int żgur li ssib par li hija perfetta għall-ħabib tiegħek.
Bl-istess mod, jekk il-ħabib tiegħek ilu juża l-istess tapit tal-yoga għas-snin, jista 'jkun żmien għal aġġornament. Ma jmorrux għal xi ħaġa bażika - tagħti xi ħaġa funzjonali u sabiħa tagħha, bħal waħda mill-Mats Combo Lab tal-Yoga tad-Disinn. Dawn il-twapet tal-yoga li jinħaslu bil-magna jgħaqqdu t-ttaqbieq ta 'tapit standard bit-togħma ta' xugaman tal-yoga grippy u assorbenti ta 'l-għaraq. Hija s-soluzzjoni perfetta għal kollox minn fluss ta 'vinyasa bażiku għal klassi Bikram sweaty.
6 - Irkupru ta 'Wara l-Workout
L-irkupru wara l-workout huwa kruċjali għaż-żamma ta 'ħajja attiva, fatt li huwa partikolarment importanti jekk il-ħabib tiegħek qiegħed jilmenta kontinwament ta' uġigħ u uġigħ nagging. Għajnuna ssostni irkupru sħiħ billi tagħti rigal lill- għodod ħabib tiegħek għal rilaxx awto-myofascial , bħall-romblu tal-fowm Rollga u l-Rollga Activator 3-in-1 Helo Massage Ball. Dawn l-għodda jgħinu biex jintgħelbu l-għoqiedi li jinstabu fil-faszja tal-muskoli biex jgħinu jżommu firxa sħiħa ta 'mozzjoni u jnaqqsu l-uġigħ kroniku
7 - Ilbies ta 'Workout Men's
Ħwejjeġ ta 'workout ta' guys ma għandhomx tendenza li jkunu flashy jew għajn bħala lbies tan-nisa, iżda anke suwed u grays bażiċi jsiru xi ħaġa speċjali meta tuża drappijiet tekniċi ta 'kwalità għolja. Ħu, per eżempju, il-Pants Vaha Pants. Dawn il-qliezet magħmulin mill-qanneb riċiklat għandhom firxa ta 'erba' direzzjonijiet u tajbin ħfief biex jappoġġjaw b'mod komdu kwalunkwe attività. Ikkoppjahom ma 'l-Alo Yoga Men's Dharma Mesh Tee, li jipprovdi intarsjar tal-malja wiesgħa fil-parti ta' fuq għal aktar breathability u mess ta 'stil.
Imbagħad, f'jiem meta l-workouts tax-xitwa ta 'barra jkunu fuq l-iskeda tat-tfal tiegħek, jgħinhom jinżammu sħun b'kappa ta' Baselayer ta 'l-Inverżjoni ta' l-Irġiel Ridge Merino ta 'l-Inverżjoni Midweight u l-Irġiel tal-Pullover Hoodie Naturali. Dawn il-prodotti jinkludu s-sieħba Merino-tessut li jassorbi b'mod naturali, antimikrobali u li jeħles mill-umdità - li jgħin iżomm il-kontroll tal-klima, li jippermetti li s-sħana toħroġ meta tkun sħuna, iżda li iżolati b'mod naturali meta t-temperaturi jinżlu. Kemm jekk hu liebeshom matul kamp ta 'boot boot jew fuq tlugħ żgħir ħafna, huwa prattikament garantit li jibqa' komdu u niexef.
8 - Ilbies tan-Nisa għall-Workout
Meta niġu għall duds workout, onorevoli ikollhom li jkollhom l-gost, li jagħmel rigal workout gear għażla faċli għall-fitness fanatic. Imma minħabba n-numru prattikament bla tmiem ta 'stili, kuluri, u disinni li jagħżlu minnhom, jista' jkun diffiċli biex tnaqqas l-għażliet tiegħek. L-aħjar bet tiegħek huwa li tagħżel paletta ta 'kulur sempliċi li tista' faċilment taħlita-u-match, imbagħad agħżel wieħed jew żewġ disinji flashy biex jikkumplimentaw l-affarijiet bażiċi.
Pereżempju, il-paleta tal-kulur li tiffavorixxi x-xitwa tal-griż gunmetal u l-wan blue tagħmel kombinazzjoni ta 'tħaddan u li tolqot l-għajn. Tank Racerback Crane & Lion huwa l-qofol tal-workout il-ħabib tiegħek ikun jixtieq jilbes kullimkien, u jaqbel perfettament ma 'Lustrous Hi Rise Leggings ta' KORAL, li juri kważi lewn simili tal-ġilda. Imbagħad biex tħawwad il-ħwawar u żżomm il-ħajja interessanti, żid il-Leggings tal-malji tal-Corset Imblukkat ta 'RBX Active's. Huma jaqblu mal-paletta tal-kulur magħżula filwaqt li joħorġu b'disinn aktar ċar.
Naturalment, blu u griż mhumiex l-għażliet tiegħek biss tal-kulur. Prattikament kull paleta se tagħmel. Reebok joffri wkoll il-ġbir tal-FACE - serje ta 'oġġetti ta' taħlita u partita fi tlett kuluri bażiċi: qoxra roża, sienna maħruqa, u indigo affumikat.
9 - Ilbies ta 'taħt taħt ir-rendiment
Agħmel il-ġurnata (jew is-sena!) Ta 'l-atleta favorit tiegħek billi splurging fuq koppja pari kbar ta' prestazzjoni undies iddisinjati biex jintlibsu waqt workouts. Ħu, pereżempju, il-qliezet ta 'taħt tal-Knockout tal-qliezet ta' taħt għall-għaraq privati mfassla biex iżommuk jibred, niexef u frisk x'ikun il-workout li tarmi fihom.
Il-guys ma jitħallewx barra mill-azzjoni. L-ilbies ta 'taħt SAXX ġie elenkat minn Nat Geo Adventure bħala "l-aqwa ħwejjeġ ta' taħt avventura" għaliex qed litteralment mibnija għall-fitness. Juru pannelli tal-malji patentati biex iżommu kollox fis-seħħ filwaqt li jipprevjenu l-frizzjoni mhux mixtieqa u l-fgar.
10 - Bling ta 'Taħriġ Awtomatiku
Dawn il-ġranet, dehbijiet mhix riżervata għall-uffiċċju jew id-data bil-lejl. Fil-fatt, il-ġojjelli li jifhmu s-suq tal-kundizzjoni li qed tikber iffukaw il-fitness buffs bħala konsumaturi, u joħolqu dehbijiet imfassla biex jippromwovu l-attenzjoni jew dehbijiet maħsuba biex jintlibsu waqt workouts.
Filwaqt li hemm ħafna marki fis-suq, tikkunsidra s-sempliċi, għadha sabiħa, Nashelle Yogi Bar Necklace biex tagħmel il-yogi favorit tiegħek jispikka mill-folla. Jiġi fi fidda sterlina, 14k tela 'deheb imla jew 14k deheb jimtela għal kull togħma jew stil.
Għażla oħra perfetta hija bracelet magħmula bl-idejn minn Reija Eden Jewelry. Il-verżjonijiet tal-Lotus u n-nifs kull karatteristika huma charms deheb miksija bl-idejn u żibeġ tal-lava iswed li jagħmluhom perfetti għal żejt essenzjali li jxerred u eżenzjoni ta 'tensjoni matul il-ġurnata kollha. Il-bracelet tal-Lotus huwa magħmul minn żibeġ ta 'onyx iswed matte, ikkunsidrat il-ġebla tal-protezzjoni perfetta għall-ħabib li għaddej minn żmien iebes, filwaqt li l-bracelet Breathe joffri tifkira sempliċi għall-ħabib go-go-go biex tieħu waqfa okkażjonali
11 - Teknoloġija tal-Workout
L-intraċċar tal-fitness huwa prattikament l-isport tiegħu stess, b'metriċi li jistgħu jintlibsu li joffru għal kollox minn passi li jgħoddu biex jgħumu r-rintraċċar għall-attivazzjoni tal-muskoli. Jekk l-aħjar bud tiegħek fis-suq għal tracker ġdid, tikkunsidra li tagħmel rigali lilu l-Sport Gear Gear ta 'Samsung. Din l-għassa għar-roqgħa hija reżistenti għall-ilma, tippermetti li ssegwi l-kaloriji tiegħek direttament mill-touchscreen tagħha, toffri workouts li tista 'ssegwi mit-telefon tiegħek, u tiffunzjona bħala smartwatch, tipprovdi test, email u notifiki ta' sejħa. Hija tintegra ruħha wkoll ma 'l-apps ta' Spotify u Speedo biex tagħmel l-esperjenza ta 'l-workout tiegħek aħjar.
Agħmel il-Gear Sport ma 'l-earphones ġodda ta' Samsung GearXX Gear - l-aqwa fid-daqq tal-mużika. Minbarra li joffri teknoloġija Bluetooth verament bla fili, dawn il-earbuds jistgħu jaħżnu sa erba 'konkorsi ta' mużika, jew madwar 1,000 kanzunetta sabiex tkun tista 'tisma' l-melodiji favoriti tiegħek mingħajr ma ġġorr il-mowbajl tiegħek. Juru wkoll kowċ ta 'sewqan mibni biex jimxi awtomatikament bil-ħin, id-distanza u l-pass, u għandhom sa seba' sigħat ta 'ħin ta' daqq ta 'ħin għal sessjonijiet ta' workout maratona.
12 - Stuffers tal-Ħżin
Tinsiex l-affarijiet ftit meta niġu biex jagħtu rigali lil buff fitness. Il-par perfetta ta 'kalzetti, bra sportiva ġdida, jew ras tista' ma tidhirx daqshekk, imma dawn huma l-qatgħat li jżommu l-aħjar qoxra ta 'l-għonq tiegħek fil-ġinnasju. Il-trick huwa li ssib l-aħjar tagħmir possibbli.
Feetures! kalzetti huma hands-down l-kalzetti workout aktar komdi fis-suq, u l-Elite Merino + Cushion No-Show Tab joffru waqfa fit-tajbin u nifs li jiżguraw kumdità anke matul workouts sweatiest. Bl-istess mod, Buff Fastwick Headbands jipprovdu kumdità u tajbin superjuri filwaqt li jassorbu l-għaraq u jżommu riħa fil-bajja. Biex tibqa 'friska u friska matul workouts b'intensità medja jew sessjonijiet ta' yoga sħan li jinduċu l-għaraq, is-suf Merino u Tencel Cool-Lite Tiki Bra minn Icebreaker huma l-perfettament. Jipprovdi appoġġ u stil filwaqt li jġarrab l-għaraq 'il bogħod mill-ġisem tiegħek biex iżommok jibred, niexef u mingħajr stink. Fl-aħħarnett, xugaman ta 'l-għaraq ta' ispirazzjoni, bħall-iktar b'saħħitha minn Ħadd bieraħ minn Plum & Punch, huwa biss mod divertenti biex isostni t-tfittxija ta 'ħabib tiegħek għal stil ta' ħajja attiva.
13 - Post-Workout Transitional Apparel
It-transizzjoni mill-ġinnasju għall-ħajja ta 'kuljum m'għandhiex tkun ta' sfida. Fil-fatt, huwa faċli għal leggings saff u top tat-tank bi falda jew wrap biex istantanjament jieħdu ħarsa tiegħek minn studio għal triq.
Il-trick, ovvjament, huwa li tagħżel l-oġġetti dritt. Il-leggings flashy u bil-kulur imblukkati probabbilment ma jagħmlux, hekk jekk taf li l-ħabib tiegħek ta 'sikwit jimmarka d-dritta minn Pilates għal pick-ups wara l-iskola, agħtiha ġwienaħ twal iddisinjati biex jingħaqdu, bħall-Toad & Co Timehop Tights. Il-marka fil-fatt tiggarantixxi li jekk ma jkollokx kumpliment fi tliet tgawdija, dawn ser iġibuhom lura u "jagħmluha tajjeb."
Imbagħad, bil-ġwienaħ dritt, biss rigal faċli jilbsu, pull-on falda, bħall-falda Aventura Ivana u sabiħa, go-kullimkien ġakketta, bħall-Long, Toad & Co Merino Merritt Hoodie. Fl-aħħarnett, tħeġġeġ lill-ħabib tiegħek biex tinżel żraben ta 'workout tagħha għal but każwali u ta' appoġġ, bħal Cobb Hill Brunswick Boot ta 'Rockport. Huma jiġbdu faċilment fuq tajts jew jeans u huma mfassla għall-kumdità u l-mixi. Eżatt bħal dak, it-transizzjonijiet tal-użu tal-workout għal duds fit-triq.
14 - Apparel "Go Anywhere" ta 'Athleisure
L-ilbies ta 'wara l-workout u l-ilbies ta' l-atletika ħafna drabi jmorru id f'id, peress li jistgħu jkunu mħallta u mqabbla kif meħtieġ, iżda ħafna buffs tal-fitness jaħżnu l-gwardarobbi tagħhom b'oġġetti ta 'kuljum li jixbhu jilbsu ġinnasju, iżda huma attwalment jintlibsu kważi esklussivament ilbies informali. Jekk il-ħabib favorit tiegħek jieħu l-istil sportiv tagħha magħha kull fejn tmur, jagħmel sens li tagħtiha aktar ta 'dak li tħobb.
Pereżempju, il-Leggings Yoga Stripped Warrior Mqiegħed Alo Yoga jistgħu jaħdmu teknikament fl-istudjo, iżda huma stil perfettament għal streetwear u lejl fuq il-belt. Bl-istess mod, id-dublett Icecheaker Merino Loft Helix jista 'jkun sħun biżżejjed biex jilbes fuq l-għoljiet, iżda l-istil qosra u li joqgħod fuqu huwa perfett biex iwettaq kompromessi. U ovvjament, il-Crane & Lion Wrap Sweater sabiħa jista 'jkun ideali biex jitfa' wara sessjoni ta 'yoga, iżda huwa ugwalment xieraq għal xogħol jew filgħaxija każwali mal-ħbieb. Fl-aħħarnett, il-Rockport Cobb Hill Beth boots jipprovdu s-sħana impermeabbli li kull tlugħ barra jeħtieġ, iżda l-linji nodfa u l-profil baxx tagħhom jidhru sew meta dressed jew 'l isfel.