Kejbils tar-riġel Let You Wear Kalzetti Favoriti Tiegħek Waqt li Nagħmlu l-Benefiċċju tal-Kompressjoni
Il-kalzetti tal-kompressjoni u l-kmiem tar-riġlejn qed isiru sights komuni f'nofs maratoni u maratoni. Ir-runners ta 'l-endurance u l-mixi qed iduru għalihom bit-tama li t-tnejn itejbu l-prestazzjoni tagħhom u jkollhom ħin ta' rkupru aktar mgħaġġel. Il-kmiem tar-riġel tal-kompressjoni ta 'Zensah huma ddisinjati għal dan il-għan, flimkien ma' ħafna kuluri u disinji li jtemmu l- kostum tar - razza .
Pros
- Tista 'tilbes il- kalzetti tal-prestazzjoni ppreferuti bil-kmiem tar-riġlejn ta' Zensah.
- Kuluri u disinni pjaċevoli
- Drapp komdu li jilbes kemm fuq workouts kif ukoll waqt l- irkupru .
Cons
- Ir-riċerka għadha ġejja dwar jekk il-pajp tal-kompressjoni jgħinx jew le l-prestazzjoni u l-irkupru: Jagħmlu Kalzetti tal-Kompressjoni Għajnuna lill-atleti ?
Għaliex Wear Compression Leg Sleeves?
I kien interessat fil-kmiem tar-riġel tal-kompressjoni għax għandi vini varikużi, u anke jekk kelli trattament ta 'sclerotherapy, dawn għadhom ġejjin lura. Jiena kandidat tajjeb għall-bżonn ta 'pajp tal-kompressjoni biex ngħinu r-ritorn tad-demm venidu' l fuq lejn il-qalb tiegħi.
I qabel xtraw kalzetti tal-kompressjoni f'expo razza. Imma jien ma stajtx ilbeshom bil-kumdità minħabba li l-kalzetti stretti irritaw lil bunion tiegħi.
Anke mingħajr il-problema ta 'bunion, kont ħerqana li tilbes kalzetti tal-kompressjoni waqt li tagħmel mixjiet twal jew nofs maratona. Għal dawk l-avvenimenti, jien ridt li tilbes kalzetti tal-prestazzjoni li jistgħu jgħinu biex jipprevjenu l-folji , u li nista 'nissostitwixxi bi prezz ħafna inqas milli għal kalzetti tal-kompressjoni.
Il-moda kienet ukoll fattur kbir, peress li kulħadd jidher li huwa dressing għal tema bit-tagħmir tar-razza tagħhom. Il-shorts tar-razza tiegħi huma bażiċi iswed u jien pjuttost ma nagħmilx attenzjoni lid-derriere tiegħi b'kuluri isbaħ. Imma jien ma inħossx aċċenting shins shapely tiegħi.
Materjali : Il-kmiem ta 'kompressjoni Zensah huma magħmulin mid-drapp Zensah tagħhom, li huwa najlon u spandex b'ġonnijiet tal-fidda miżjuda għat-trasferiment tas-sħana u biex jipprevjenu t-tkabbir batteriku (li jista' jwassal għal riħa).
Id-drapp jintilef l-umdità. Huma bla xkiel biex jipprovdu inqas ċans ta 'irritazzjoni. Huma jistgħu jinħaslu bil-magni.
Kompressjoni tal-Gradjent : Inti tista 'mhux biss tilbes kwalunkwe suletta stretta qodma u tikseb l-istess effett bħal ma' suletta jew sieq tal-kompressjoni. Dawn huma mfassla b'tuċċjar wiesa 'fuq quddiem għall-appoġġ tas-shin u ribbing stretta fuq wara għall-appoġġ tal-għoġol. Hemm ukoll aktar appoġġ fl-għaksa u inqas hekk kif timxi 'l fuq lejn is-saqajn, li hija mfassla biex tgħin il-fluss tad-demm lura lejn il-qalb. Id-demm iġorr l-ossiġnu, id-dijossidu tal-karbonju u l-prodotti sekondarji tal-metaboliżmu. Il-manka tal-kompressjoni ma tippruvax tgħin biex id-demm arterjali jilħaq il-muskoli tiegħek, dan huwa dak li jagħmel il-qalb. Minflok, il-kompressjoni tal-gradjent tgħin lill-qalb, il-fwied u l-pulmun biex jerġgħu lura għad-demm biex jitnaddfu u jerġgħu jiddaħħlu u jkunu lesti biex iġibu ossiġenu tajjeb lura permezz tal-arterji. Jekk għandek bżonn aġġornament, hawnhekk huma l-baŜi tas-sistema ċirkolatorja.
Waħħal : Il-kmiem tar-riġlejn ta 'Zensah jiġu f'XS / S, S / M u L / XL. Id-daqs it-tajjeb jiddependi fuq kemm l-għoli tiegħek u ċ-ċirkonferenza tal-għoġol tiegħek, sabiex toħroġ it-tejp tal-kejl. Jien gal qosra b'għoġġiela muskolari, għalhekk użajt il-kejl ta 'l-għoġġiela biex tiddetermina x'għandek tikseb. Ma rridx li tispiċċa b'żewġ tourniquets tar-riġlejn .
Liebes il-kmiem tar-riġel tal-kompressjoni ta 'Zensah
Intlibt il-kmiem tar-riġlejn għal ħafna workouts tal-mixi fuq distanza twila (sitta sa 10 mili) f'temp kiesaħ tax-xitwa. I normalment kompla jilbeshom il-bqija ta 'wara nofsinhar u filgħaxija matul il-ħin ta' rkupru.
Huma komdi li jilbsu, nesa li kellihom fuqhom. Il-problema żgħira tiegħi biss kienet li kelli nikseb id-daqs kbir minħabba l-għoġġiela l-kbar tiegħi, iżda t-tul tal-kmiem tar-riġel huwa ftit twil għall-kustilji qosra tiegħi, u għalhekk agħmel ftit l-għaksa jew l-irkoppa.
Kelli xahar tassew kbir ta 'mixi fuq distanzi twal, ħafna drabi b'ġranet ta' workout hard-back-to-back fuq il-weekends.
Ma nistax ngħid li r-rendiment tiegħi kien aħjar, kelli inqas għeja, jew l-irkupru tiegħi kien iqsar minħabba l-kmiem tar-riġlejn. Imma kien xahar ta 'taħriġ eċċezzjonalment tajjeb fil-mejtin tax-xitwa, u jien deher li kien għal workout iebes kull jum. Irriżultat fir-reġistrazzjoni għal ħafna maratoni nofs li ġejjin, forsi aktar minn għaqli ...
Fejn naħseb li għamlu differenza sinifikanti kien fil-prevenzjoni tax-xitwa xott . Normalment ikolli ġilda ħakk ħafna jew irritata fuq għoġġiela tiegħi mill-effetti tat-temp kiesaħ fuq workouts twal tal-mixi. Għalkemm għaddejt saħansitra iktar mill-ħin tas-soltu f'kondizzjonijiet niexfa u kesħin, kelli xejn minn dak. I normalment jgħaddu minn ħafna moisturizer biex iżommu r-riġlejk milli jiżviluppaw il-ġilda xotta fix-xitwa u indunajt li ma użajt l-ebda xitwa kollha.
Ninsab ħerqan li nagħmel ilbies fuq il-maratoni nofs tiegħi matul ir-rebbiegħa u s-sajf biex tara kif jaħdem bi xorts u f'temp sħun.
Linja tal-qiegħ fuq il-kmiem tar-riġel tal-kompressjoni Zensah
Huma kienu komdi li jilbsu u, għall-inqas, dawn se jgħinu biex jitlesta l-grupp tat-tiġrija tal-moda tiegħi. Jekk taħseb li l-pajp tal-kompressjoni jista 'jgħin il-prestazzjoni jew l-irkupru tiegħek, dawn jistgħu jkunu għażla tajba.
Żvelar: Kampjuni ta 'reviżjoni ġew ipprovduti mill-manifattur.