Dieta mekkanika ratba hija magħmula minn ikel li huwa faċli li tomgħod u tibla '. Huwa utli għal nies li għandhom problemi biex ifakkru l-ikel, forsi waqt li qed jitgħallmu jużaw dentaturi jew wara terapija bir-radjazzjoni li tinvolvi r-ras u l-għonq. Jista 'jkun ukoll ta' għajnuna għal nies li huma morda u dgħajfin wisq biex iqabbdu ikel regolari jew qed jagħmlu tranżazzjoni minn dieti li huma likwidi biss biex jieklu ikel regolari.
Il-Bażiċi ta 'Dieta Soft Mechanical
Għall-parti l-kbira, ħafna mill-ikel jista 'jiġi inkluż f'tagħmir artab mekkaniku sakemm dawn ikunu msajrin, imqattgħin, imħallta, mitħunin jew imqattgħin. Dan ifisser li inti tkun kapaċi tikseb xi fibra u proteini fid-dieta tiegħek.
Ir-regola ewlenija hija li tevita l-ikel kollu li huwa diffiċli li tomgħod, inklużi laħmijiet iebsa, frott u ħxejjex nej u nexfin, ħobż bi qoxra ħoxna, ġewż u żrieragħ. Tista 'tiekol frott u ħaxix imsajjar, laħmijiet mitħunin, ġobon artab u prodotti oħra tal-ħalib, u ħobż imrattab u ċereali. Kwalunkwe likwidu huwa tajjeb, ukoll. Il-ħxejjex huma multa sakemm dawn ikunu msajra kif suppost. Xi ħaġa li tinqata 'għandha tkun iżgħar minn 1/4 pulzier fid-daqs. Il-ħobż u ċ-ċereali jistgħu jitnaddfu, u dan ifisser imrattab b'xi likwidu qabel ma tiekol.
Ikel Permess fuq Dieta Soft Mechanical
- Il-likwidi kollha
- Jogurt
- Ġobon artab u ġobon cottage
- Krema qarsa u ġobon krema
- Tiġieġ imqatta 'l-art, dundjan, ċanga jew majjal
- Bajd
- Laħmijiet deli imqaxxra ħafna, bħad-dundjani jew it-tiġieġ (imqattgħin f'biċċiet żgħar)
- Tonn, bajd, frott tal-baħar jew insalata tat-tiġieġ (imqatta 'jew maqtugħ f'biċċiet żgħar) mingħajr ħxejjex nejjin miżjuda
- Tofu
- Butir tal-karawett (bla xkiel biss, l-ebda butir tal-karawett chunky)
- Lewż jew butir tal-ġewż ieħor (wkoll bla xkiel biss)
- Ħaxix artab imsajjar (mingħajr żrieragħ jew ġlud, u mqatta 'f'biċċiet żgħar)
- Patata maqtula jew patata ħelwa (mingħajr il-ġlud)
- Soppa ċara u creamed bil-laħmijiet u l-ħxejjex mqatta 'jew mqatta'
- Frott artab bħal banana u ħawħ misjur
- Applesauce jew frott ieħor imsajjar u pur
- Ġammijiet, ġelatini u priservi tal-frott (l-aħjar mingħajr żerriegħa)
- Ċereali mingħajr ġewż jew frott imnixxef (iservu b'ħalib jew ħalib tas-sojja u ħalliha titbaxxa qabel tiekol)
- Ħobż abjad u crackers (jista 'jkun hemm bżonn li jittaffa bil-likwidu)
- Ross abjad jew għaġin imsajjar
- Ġelat, sherbet, sorbett jew jogurt iffriżat (mingħajr ġewż, ċipep bit-togħma jew bits akbar)
- Pudding u ċawsli
- Ake plain u cookies artab (mingħajr ġewż, laqx, żbib jew ħelu)
- Butir jew marġerina
- Graviji u zlazi
Kampjun tal-Kampjun għal Dieta Soft Mechanical
Hawnhekk hawn idea ta 'ikel li tista' tiekol fuq dieta mekkanika ratba. L-ammonti jistgħu jiġu aġġustati biex jaqblu ma 'l-aptit u l-bżonnijiet ta' kaloriji. Jista 'jkun diffiċli li tiekol dieta bbilanċjata b'saħħitha , għalhekk titkellem ma' dietista jew nutrizzjonista jekk għandek tibqa 'fuq dieta mekkanika ratba għal aktar minn ftit jiem.
Breakfast
- Meraq tal-frott wieħed tazza
- Tazza tad-dqiq imsajjar bil-zokkor jew l-għasel u l-ħalib
- Tazza waħda ta 'ilma jew kikkra tal-kafè
Morning Snack
- Tazza waħda jogurt ma 'għasel
- Tazza waħda tazza
Ikla
- Tazza mimlija ħxejjex
- 1/2 tazza insalata tat-tonn
- Ħobż abjad tal-porzjon (slurried jekk meħtieġ)
- Ħġieġ wieħed ta 'ħalib tal-baqar jew ħalib tas-sojja
Snack wara nofsinhar
- Ġelat ta 'tazza waħda
- Tazza ta 'ilma waħda
Pranzu
- Tazza mqaxxra patata
- Tazza mimlija ċanga tal-ground imqaxxar imxarrba bil-gravy
- Ħġieġ wieħed ta 'ħalib tal-baqar, ħalib tas-sojja jew xarba favorita tiegħek
Snack bil-lejl
- Biċċa waħda ta 'kejk bil-ġelu
- Ħġieġ wieħed ta 'ħalib tal-baqar jew ħalib tas-sojja
Jista 'jkollok restrizzjonijiet dietetiċi addizzjonali, għalhekk huwa aħjar li titkellem mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar din id-dieta, speċjalment jekk għandek xi kundizzjonijiet tas-saħħa jew tħassib djetetiku speċifiku.
> Sorsi:
> Maher AK. Menu Dieta Simplifikata. Ħmistax-il edizzjoni, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, Ottubru 2011.
> Università ta 'Toledo Saħħa. Fehim tad-Dieti Soft Soft.
> Università ta 'Wisconsin Iskola tal-Mediċina u s-Saħħa Pubblika. Dieta Mmodifikata: Dieta Soft Mechanical.