Dieta likwida ċara hija tip ta 'dieta mibdula b'mod mekkaniku li tinkludi biss likwidi mingħajr polpa, bits ta' ikel jew residwu ieħor. Jista 'jkollhom lewn (bħal xorb tal-larinġ oranġjat jew meraq tal-cranberry), u jistgħu jkunu ħelwin jew ftit mielħa, iżda m'għandekx tara xejn li qiegħed f'wiċċ l-ilma fil-likwidu.
Il-premessa wara dieta ċara ta 'likwidu hija li dawn il-likwidi huma faċli biex jiddiġerixxu u ma jpoġġux ħafna stress fuq is-sistema diġestiva tiegħek iżda xorta jżommu lill-ġismek milli jiġi deidratat.
Huwa biss biex jintuża bħala dieta temporanja. Normalment, meta pazjent ikun lest biex jimxi mid-dieta likwida, il-pass li jmiss huwa dieta likwida sħiħa , li hija wkoll pjuttost restrittiva, iżda fiha ftit aktar ikel, l-aktar prodotti tal-ħalib bħal sopop u ġelat.
Dan it-tip ta 'dieta tista' tiġi rrakkomandata għal numru ta 'raġunijiet - l-iktar bi tħejjija għal kirurġija jew proċedura bħal colonoscopy jew minħabba tħassib dwar is-saħħa bħal imblukkar tal-musrana, jew jekk qed ikollok problemi biex tomgħod jew tibla' l-ikel.
Id-Dieta Likwita Ċara u l-IBD
Id-dieta ċara ta 'likwidu tista' tiġi preskritta jekk tkun qed titratta ma 'tifqigħa serja ta' kundizzjoni intestinali bħal marda infjammatorja tal-musrana (IBD). Wara dieta ċara ta 'likwidu tista' tgħin lill-pazjent iżomm l-idratazzjoni u jikseb xi nutrizzjoni sakemm jitilqu l-flareup. Meta pazjent jirrispondi tajjeb għad-dieta ċara tal-likwidu, jista 'jkun possibbli li taqleb għal dieta likwida sħiħa għal awhile, segwita minn ikel artab jew ikel mhux tajjeb.
Pazjenti bi problemi ta 'IBD jista' jkollhom jimxu minn dawn id-dieti kollha bil-mod sabiex is-sistema diġestiva tagħti ħafna ħin biex tikkalma.
Likwidi Ċari Aċċettabbli
Dawn il-fluwidi huma ġeneralment permessi fuq dieta likwida ċara, iżda għandek tivverifika mat-tabib tiegħek biex tara jekk hemmx xi restrizzjonijiet addizzjonali.
- Ilma
- Meraq tal-frott msaffi mingħajr polpa (per eżempju, meraq tat-tuffieħ, meraq tal-għeneb abjad)
- Luminata (mingħajr polpa)
- Xaħam mingħajr tbaqbieq ta 'sodju baxx / ħaxix / brodu taċ-ċanga
- Bouillon maħlul fl-ilma
- Ġelatina mħawwar mingħajr frott jew solidi miżjuda miegħu
- Kafè (l-ebda krema, iżda z-zokkor jista 'jkun OK)
- Te (l-ebda krema, iżda z-zokkor jista 'jkun OK)
- Soft drinks (per eżempju, ginger ale, 7 UP, u cola jistgħu jkunu OK)
- Popliċi li ma fihom ebda frott, ġelat jew sherbet
- Xorb sportiv (per eżempju, Gatorade)
- Ħelu iebes
Għandek tevita likwidi li mhumiex ċari, bħal ħalib, krema, krema bit-tarjola, ħalib tal-lewż, sopop (minbarra brodu sempliċi), u meraq tal-frott jew luminata li għandha polpa. Evita x-xorb alkoħoliku, ukoll.
Xi Dwar Kafè u Popsicles?
Nafu li għadhom mhumiex teknikament 'permezz ta' 'imma d-dieta tinkludi aktar ilma u soda ċara. Likwidi oħra li ma fihomx ingredjenti bħal ħalib jew kwalunkwe tip ta 'ikel solidu huma permessi wkoll. Imma bażikament, l-oġġetti permessi fuq din id-dieta jikkonsistu l-aktar f'ilma u zokkor jew melħ.
Kafè u te huma t-tnejn permessi fuq id-dieta likwida ċara sakemm ma żżid xejn magħhom bħaċ-zokkor, l-għasel, il-ħalib jew il-krema tal-kafè.
Il-ġelatina u l-popsikoli mhumiex pjuttost dak li ħafna nies jikkunsidraw likwidi jew, iżda huma permessi fuq dieta likwida ċara.
Huwa importanti li tagħżel popsikoli li ma fihom xejn bħal polpa tal-frott jew żrieragħ jew li għandhom bażi tal-ħalib. Il-ġelatina hija wkoll permessa fuq id-dieta, iżda għandha wkoll tkun ħielsa minn frott jew kisjiet oħra.
Jista 'jkollok toqgħod attent b'ġelatini jew popsikoli li jkollhom kulur ta' l-ikel qabel ma jgħaddu minn ċerti testijiet bħal colonoscopies minħabba li inġestjoni ta 'ċerti kuluri tista' ma tkunx permessa. Il-kuluri ħomor jew oranġjo huma kultant b'saħħithom biżżejjed li jistgħu jittrasferixxu dak il-kulur lejn il-ġewwieni tal-kolon. Peress li t-tabib jeħtieġ li jara t-tessut ġewwa l-kolon, it-tbajja 'tal-kulur ta' l-ikel jistgħu jegħlbu t-test.
Menu tal-Kampjun
Filwaqt li dieta likwida ċara hija dieta pjuttost skura, huwa biss temporanju. Hawnhekk hawn idea ta 'menu kampjun ta' dak li jista 'jkollok.
Breakfast
- Meraq tat-tuffieħ wieħed tazza
- Tazza tal-kafè waħda
- Ġelatina bit-togħma bil-platt wieħed
Morning Snack
- Meraq tat-tuffieħ wieħed tazza
- Wieħed popsicle
- Ilma tal-ħġieġ wieħed
Ikla
- Tazza waħda tazza
- Kaboċċa waħda ta 'ċanga
- Ilma tal-ħġieġ wieħed
- Platt wieħed ta 'ġelatina bit-togħma
Snack wara nofsinhar
- Wieħed popsicle
- Biċċa waħda ta 'kandju iebes
- Ilma tal-ħġieġ wieħed
Pranzu
- Kaboċċa tat-tiġieġ tat-tazza waħda
- Ilma tal-ħġieġ wieħed
- Tazza waħda tazza
- Platt wieħed ta 'ġelatina bit-togħma
Snack bil-lejl
- Meraq tal-għeneb wieħed tazza
- Biċċa waħda ta 'kandju iebes
Dan huwa biss menu eżempju. Probabilment tista 'jkollok ikel aktar jew inqas skont l-aptit tiegħek u l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek.
Kelma Minn
Huwa importanti li wieħed jinnota li dieta likwida ċara mhix intenzjonata li tiġi segwita għal aktar minn ftit jiem u hija biss rakkomandata taħt il-gwida tal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Nisperaw, inti dalwaqt tkun tista 'taqleb għal dieta likwida sħiħa, li fiha ftit aktar ikel bħal sopop u ġelat.
Qabel dan, jekk ikollok bżonn issegwih għal perjodu itwal ta 'żmien, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda li żżid supplimenti ta 'residwi baxxi jew ġelatina b'ħafna proteini minħabba li dieta bħal din ma tipprovdix biżżejjed kaloriji jew nutrijenti.
B'din, hija idea tajba li ssegwi l-likwidi ċari li qed tiekol f'każ li t-tabib tiegħek jeħtieġ li tkun taf.
> Sorsi:
> Maher AK. Menu Dieta Simplifikata. Ħmistax-il edizzjoni, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, Ottubru 2011.
> Stanford Medicine Cancer Institute. Linjigwida Ċari tal-Likwidi.