X'għandi nkun naf dwarha?
Meraq Noni, pronunzjat NO-nee, ġej min-noni tree, li tinsab madwar il-Polineżja. Magħruf ukoll bħala Morinda citrifolia jew ċawsli Indjan, is-siġra tan-noni hija siġra żgħira tal-fjuri li ġġorr il-frott.
Għaliex in-nies jużaw il-Meraq Noni?
Nies endemiċi għall-Polinesja ilhom jużaw meraq u frott noni għall-benefiċċji tas-saħħa tagħhom għal bosta snin. Noni sar popolari fl-Istati Uniti fis-snin 90 meta l-meraq kien ikkummerċjalizzat b'mod pjuttost estensiv fl-Istati Uniti mill-kumpaniji tan-network marketing bħala xarba għas-saħħa.
Fil-Polinesja, il-frott noni intuża għal varjetà ta 'kundizzjonijiet bħal stitikezza, dijarea, infjammazzjoni tal-ġilda, infezzjonijiet u fwied tal-ħalq. Il-weraq tas-siġra tan-noni ntużaw topikament biex jitfejqu feriti u għall-artrite.
Il-Benefiċċji tal-Meraq Noni: Jista 'Jgħin Realment?
Filwaqt li r-riċerka fil-laboratorju preliminari tissuġġerixxi li l-komposti f'noni jistgħu jkollhom proprjetajiet li jiġġieldu t-tumuri, is-sigurtà u l-effettività tan-noni fin-nies ma ġewx ittestjati b'mod xieraq fi studji kliniċi.
Ħafna minn dawn l-istudji użaw dożi għoljin mhux realistiċi (jew komposti noni konċentrati) li jkun diffiċli biex tinkiseb b'mod sikur miz-zokkor.
Il-biċċa l-kbira tal-frott fiha antiossidanti (komposti li jipproteġu ċ-ċelloli tal-ġisem tiegħek mill-ħsara), inkluż noni. Frott b'ħafna antiossidanti oħra jinkludu blueberry, lampun, kif ukoll berry goji , berry acai , mangostan , camu camu u ċirasa tart . Billi tipproteġi ċ-ċelluli tal-ġisem, l-antiossidanti għandhom il-potenzjal li jipprevjenu mard bħad-dijabete.
Fejn issibha
Tista 'ssib meraq tan-noni fil-maħżen tal-ikel tas-saħħa. Il-meraq iffermentat jew l-estratt tal-meraq huwa l-iktar komuni, iżda noni hija wkoll disponibbli kkonċentrata f'forma ta 'pillola jew kapsula. Noni gosti morra u riħa qawwija, għalhekk il-meraq huwa normalment ħelu.
Effetti sekondarji u Sigurtà
Meraq Noni huwa għoli fil-potassju.
Għandu jiġi evitat minn persuni b'mard tal-kliewi, tal-qalb u tal-fwied jew dawk li jieħdu dijuretiċi li ma jħallux il-potassju, inibituri ta 'l-enzima li tikkonverti l-anġjotensin (ACE), jew imblokkaturi tar-riċetturi ta' angiotensin. L-użu ta 'noni jista' jirriżulta f'iperkemija (elevazzjoni perikoluża tal-livelli tal-potassium).
Meraq Noni huwa wkoll għoli taz-zokkor, sabiex in-nies b'ċerti kundizzjonijiet bħad-dijabete għandhom ikunu kawti.
L-impjant noni fih antraquinones, li jingħad li huma tossiċi għall-fwied u karċinoġeniċi. Numru żgħir ta 'rapporti ta' każijiet ta 'feriti fil-fwied (inklużi l-epatite u l-insuffiċjenza tal-fwied) ġew attribwiti lil noni. Pereżempju, il-meraq noni kien marbut ma 'tossiċità akuta fil-fwied fi tifel ta' 14-il sena, skond rapport tal-każ. Filwaqt li kien hemm fatturi addizzjonali f'ħafna mir-rapporti tal-każijiet u r-riskju meta jintużaw prodotti kummerċjali jidher li hu baxx, Huwa importanti li wieħed jinnota li l-Food and Drug Administration (FDA) ta 'l-Istati Uniti ma tanalizzax il-kontenut tas-supplimenti tad-dieta qabel ma jinbiegħu fis-suq.
Jekk qed tieħu mediċini li jraqqu d-demm bħal coumadin jew għandek disturb ta 'fsada, għandek tevita noni. Noni jista 'wkoll jinteraġixxi ma' medikazzjonijiet u trattamenti oħra, bħal phenytoin, UGT (uridine 5'-diphospho-glucuronosyltransferase), u kimoterapija u terapija bir-radjazzjoni.
Noni ma ġiex ittestjat għas-sigurtà f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk li għandhom kundizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini. Tista 'tieħu pariri dwar l-użu ta' supplimenti hawn.
Il-Takeaway
Filwaqt li hemm riċerka tal-laboratorju interessanti dwar l-estratti tan-noni, sa issa, it-talbiet li jistgħu jiġġieldu l-kanċer, id-dijabete jew kwalunkwe kundizzjoni oħra fin-nies għad iridu jiġu ppruvati xjentifikament. Jekk għadek tikkonsidra li tipprovaha, kun żgur li tkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tiddiskuti jekk hux xieraq għalik.
> Sorsi:
> Aziz MY, Abu N, Yeap SK, et al. Effetti ċitotossiċi kombinatorji ta 'Damnacanthal u Doxorubicin kontra l-Kanċer tas-Sider tal-Bniedem MCF-7 Ċelloli in Vitro. Molekuli. 2016 Sep 14; 21 (9).
> Huang C, Wei YX, Shen MC, Tu YH, Wang CC, Huang HC. Chrysin, Għadd kbir ta 'Estratti tal-Età tal-Ilma tal-Frott ta' Morinda citrifolia, Magħquda ma 'Apigenina, Apoptosi Indotta b'mod Sinerġiku u Immigrazzjoni Inibitata f'Ċejjer tal-Bniedem tas-Sider u tal-Kanċer tal-Fwied. J Agric Food Chem. 2016 ta 'Ġunju 1; 64 (21): 4235-45.
> Lim SL, Mustapha NM, Goh YM, Bakar NA, Mohamed S. Soppressjoni metastasizzata tal-kanċer tal-pulmun mill-weraq ta 'Morinda citrifolia (Noni) meta mqabbla ma' Erlotinib permezz ta 'reazzjonijiet anti-infjammatorji, endoġeniċi antiossidanti u attivazzjoni apoptotic tal-ġeni. Mol Cell Biochem. 2016 ta 'Mejju; 416 (1-2): 85-97.
> Sharma K, Pachauri SD, Khandelwal K, et al. Effetti antiċikliċi ta 'Estratti mill-Frotta ta' Morinda Citrifolia (Noni) f'linji taċ-Ċelloli tal-Kanċer tas-Sider. Droga Res (Stuttg). 2016 Mar; 66 (3): 141-7.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.