Avvenimenti tan-Nutrizzjoni (għal kull porzjon)
Kaloriji - 419
Xaħam - 32g
Carbs - 32g
Proteina - 7g
Ħin totali 35 min
Ipprepara 5 min , Cook 30 min
Noti 8
Waħda mill-aqwa affarijiet dwar dan il-kejk taċ-ċikkulata bla pil hija kemm hu faċli. Il-ħaġa sħiħa tista 'titħallat fil-proċessur tal-ikel f'madwar ħames minuti.
Qed nikseb talbiet kull sena biex iġibu "dak il-kejk taċ-ċikkulata tas-snien" għal Passover Seder: Jien biss ħalli barra t-trab tal-ħami u dan jagħmel biss differenza żgħira. I użati biex jagħmluha biz-zokkor, imma ħadd ma verament ndunat meta bidnijt. Huwa speċjalment sabiħ b'xi krema bit-tarjola homemade u ftit zalza taċ-ċikkulata mingħajr zokkor fuq nett!
Il-ġewwieni tal-art żid fond ta 'togħma u rikkezza għall-kejk. Flimkien mal-bajd u l-butir imdewweb, din hija deżerta decadent. Madankollu, peress li huwa bla togħma u mingħajr zokkor, għadu baxx fil-karboidrati.
Ingredjenti
- 2 kikkri ta 'nofsinhar nej mhux maħdum
- 1/2 kikkra ta 'trab tal-kawkaw mhux ħelu
- 1 kuċċarina trab tal-ħami
- 1/4 kuċċarina melħ
- 4 bajd kbir
- 1/2 kikkra (1 stick) butir mingħajr melħ, imdewweb
- 1 kuċċarina tal-estratt tal-vanilla
- Zokkor imfarrak ta '1 tazza
- 1/2 tazza ilma
Preparazzjoni
- Saħħan il-forn għal 350 F. Poġġi 8 "jew 9" round cake pan jew springform pan.
- Poġġi l-ġewża tal-ġewża fl-iskutella ta 'proċessur tal-ikel. Ippressa sakemm ikunu mitħunin fin-nofs ta 'l-ikel (dawn ma jkunux daqshekk żgħar bħala ikel tal-qamħ).
- Żid it-trab tal-kawkaw, it-trab tal-ħami, il-melħ u l-eritritol (jekk qed tużah) mal-proċessur tal-ikel u l-polz mill-ġdid sakemm titħallat. (Nota dwar l- eritritol : Tista 'tagħmel din ir-riċetta mal-likwidu artifiċjali tal-ħlewwa kollha, imma stajt nibdew jesperimentaw bl-użu ta' eritritol flimkien ma 'ħlewwa artifiċjali u kellhom suċċess. Għadni ma eżaminajtx il-kombinazzjonijiet differenti kollha għalkemm tkun li aktar eritritol huwa saħansitra aħjar).
- Żid il-bajd, il-butir imdewweb, l-estratt tal-vanilla, il-ħlewwa artifiċjali (jekk tuża f'forma likwida) u l-ilma u l-proċess sakemm titħallat tajjeb.
- Ferra l-għaġina tal-għaġina fit-tisjir ippreparat u saqqu sakemm isir (il-paletta mdaħħla fiċ-ċentru toħroġ nadifa). Il-ħin eżatt li tieħu biex issajjar ivarja skond jiddependi fuq il-pan tiegħek. Ibda l-iċċekkjar f'madwar 25 minuta.
- Meta jsir, neħħi l-kejk mill-forn u ħalli kessaħ fuq rack tal-wajer.
- Biex tneħħi kejk mill-pan, imexxi sikkina madwar it-tarf tal-kejk biex tinħall. Jekk tuża pan tar-rebbiegħa, aqta 's-serratura biex tħoll il-ġnub. Jekk tuża kejk ta 'kejk regolari, poġġi pjanċa fuq il-qiegħ tal-kejk u invertit, billi ttektek il-qiegħ tal-pan biex tħoll il-kejk.
- Aqta 'u sservi b'krema bit-tarjola homemade u / jew zalza taċ-ċikkulata, jekk mixtieq.