Kif Ron Fletcher żviluppa l-Istil ta 'Pilates tiegħu - Insights minn Kyria Sabin
Ron Fletcher huwa wieħed minn grupp speċjali ta 'persuni tal-Pilates magħrufin bħala l- Anzjani tal-Pilates . Dan ifisser li Ron studja ma ' Joseph Pilates innifsu, u mbagħad għen biex jinfirex il-metodu ta' Joseph Pilates permezz tat-tagħlim tiegħu u t-taħriġ ta 'għalliema oħra. Imma dak huwa verament mod minimalista ta 'deskrizzjoni tal-Pilates Elders. Kull wieħed huwa individwu ħaj li mhux biss żamm il-ħidma ta 'Joseph Pilates għaddej imma nfurmatha bil-karattru, l-ideat u l-esperjenza personali tal-metodu tiegħu stess.
Ron Fletcher jispikka bħala wieħed mill-Anzjani li, filwaqt li jibqgħu vera għal fehim intern tal- metodu ta ' Joseph Pilates , żviluppaw espressjoni partikolarment unika tax-xogħol.
Ron Fletcher qal Kyria Sabin, id-direttur attwali ta 'Fletcher Pilates, li "hija l-protett ideali u l-aqwa persuna biex twettaq ix-xogħol tiegħi' l quddiem." F'nofsinhar wara nofsinhar fl-2011 - jum meta Ron, li jinsab fid-disgħinijiet tiegħu, kien fil-fatt jirresjedi fl-isptar - Wasaltt flimkien mal-Kyria biex nitkellmu dwar Fletcher Pilates. Kif iddiskutejna kif Ron żviluppa x-xogħol tiegħu u dak li jagħmel lil Fletcher Pilates uniku, Kyria għamel il-kumment li deher għal ftit żmien li n-nies ma kinux jafu kif joqogħdu Ron fix-xena tal-Pilates, iżda li issa x-xogħol tiegħu qed jiġi mifhum u apprezzat. Naħseb hekk kif taġixxi, se tara tajbin bejn l-approċċ ta 'Ron għall-moviment u l-interess rejuvenated fl-aspett sħiħ tal-ġisem / tal-moħħ / l-ispirtu tal-Pilates li qed naraw illum fil-Pilates.
Meta Kyria jibda jitkellem dwar Fletcher Pilates, hija ma tkellimx dwar eżerċizzji ġodda, jew Percussive Nifs (TM) , jew il-Fletcher Towelwork (R) - li kollha huma partijiet interessanti ta 'Fletcher Pilates. Hija tkellem dwar il-ferħ - l-impenn ta 'Ron għall-ferħ fil-moviment u anke fix-xejn qabel ma nimxu.
Jagħmel jaħseb videos ta 'tagħlim Ron u jiċċaqlaq fejn hu tant passjonat b'mod ċar mhux biss bil-koreografija, iżda wkoll linji ta' enerġija u nifs. Allura ma ninsabx sorpriż li tisma lil Kyria ngħid li l-konstatazzjoni tal-ferħ fil-moviment hija aktar importanti milli jiksbu saħħa u flessibilità.
Ron Fletcher u l-Mekkaniżmu Divin
Estensjoni naturali tal-konstatazzjoni tal-ferħ fil-moviment hija li jitgħallmu biex jinkorporaw il- moviment b'mod sħiħ, u kif nitkellmu dwar dik il-konnessjoni fil-Fletcher Pilates, Kyria jaqsam frażi ta 'Ron Fletcher li jien biss imħabba. Hija tgħid li l-intenzjoni hija li jinkorporaw bis-sħiħ "il-mekkaniżmu divin." Li twassal lil Kyria biex tindika distinzjoni fundamentali fil-Fletcher Pilates bejn il-moviment funzjonali u l-potenzjal tal-moviment. L-idoneità funzjonali hija kelma buzz f'dawn il-jiem, imma naħseb li minn perspettiva ta 'Fletcher Pilates, titlef tip ta' potenzjal kreattiv (il-parti divina tal-mekkaniżmu divin?) Fil-korpi tagħna. L-approċċ ta 'Ron, Kyria jgħid, huwa li jistaqsi, liema moviment nista' nibqa 'minn din il-persuna? aktar milli tħares lejn dak li ma jistgħux jagħmlu jew dak li jeħtieġ li jiġi mmodifikat. Iżda hemm struttura - ħafna koreografija u preċiżjoni. Il-mistoqsija fil-Fletcher Pilates, tgħid, hija: "liema huma n-nies kapaċi fi ħdan sistema ta 'moviment strutturat". Hija perspettiva aktar miftuħa minn dak li jeħtieġ li jiġi ffissat?
Naturalment, dak is-sens ta 'ferħ fil-moviment jerġa' lura għall-isfond ta 'Ron bħala żeffien u membru tal-kumpanija ta' żfin Martha Graham. Kien fil-fatt korriment taż-żfin li għamel l-istudju ta 'Ron lil Joseph Pilates fl-1949, mossa li Martha ma vverifikatx minkejja s-similaritajiet. Ron ra fl-approċċ ta' Joe u Martha lejn il-moviment - jaħseb kontrazzjoni ta 'Graham u massaġġi fl-istonku fuq ir-riformatur, Kyria jgħid . Influwenza oħra taż-żfin fuq l-approċċ ta 'Ron għall-moviment kien il-koreografu Ġappuniż Yeichi Nimura. Fil-ħidma ta 'Nimura, Ron sab il- moviment tal-annimali bħal qtates li Joseph Pilates qal li x-xogħol tiegħu kien ispirat minn.
Iżda meta niġu għall-metodu Pilates, kien Clara Pilates li Ron kien l-eqreb.
Ron Fletcher u Clara Pilates
Meta nħarsu lejn l-innovazzjonijiet li Ron Fletcher ġab l-istil tiegħu ta 'Pilates, nistgħu narawhom parzjalment bħala riżultat naturali tiegħu bħala persuna kreattiva diġà fl-arti; iżda rridu nirrikonoxxu wkoll tip ta 'sanzjoni li r-Ron kiseb minn Clara Pilates biex iwettaq ix-xogħol' il quddiem. Kyria tirrigwarda li Clara qalet lil Ron li huwa fisser il-pedament tal-ħidma ta 'Joe, il-kunċetti ġenerali li issa nsejħu l- prinċipji ta' Pilates , u li hija kienet taf li se tiżviluppa x-xogħol imma mhux teħodha wisq. Clara qalet lil Ron: "Jien fiduċja int. Int tafha. Tifhemha." Hi talbet biex jgħallem fl-istudjo fi New York iżda Ron ried li jkun fl-LA dak iż-żmien u huwa waqqaf studio hemm li sar popolari ma 'bosta stilel.
Kyria qal storja ta 'Ron Fletcher u Clara Pilates li tirrigwarda kif bieb jinbidel biex jibdel ix-xogħol: Ġurnata waħda, Clara kienet tagħlim Ron u qalet "agħtini sieqek". Ron eżita għaliex dan kien ifisser li l-magna kienet fuq xulxin u waħda mir-regoli ta 'Joe kienet li qatt ma dam il-magna. Imma Clara qalet lil Ron, "Joe ma jkunx hawn, agħtini sieqek!" Ron kompla jiżviluppa programm sħiħ li jaqsam il-magna. Joe mgħallma lil kull individwu b'mod differenti u hekk għamel Clara, u Ron ħa l-attenzjoni tiegħu minn dak. Imma hu ma kienx, Kyria tgħid, tbiddel ix-xogħol mingħajr ma tibqa 'msejsa fuq il-fundamentali u l-intenzjoni. "Bil Ron kien dejjem, hawnhekk huwa dak li żviluppajt, u hawnhekk għaliex."
Aspetti Uniċi ta 'Fletcher Pilates
Allura dak li għamel lil Fletcher Pilates stil distintiv bħal dan? Ovvjament Ron innifsu, il-karattru u l-enerġija tiegħu, u l-affarijiet li diġà tkellimna diġà; imma dak li nitlob lil Kyria dwar issa huma wħud mill-ispeċifiċitajiet f'termini ta 'forma. Qabel ma mmorru hemm, madankollu, nixtieq nenfasizza li Fletcher Pilates mhux biss huwa differenti. Għadu rikonoxxibbli ħafna bħal Pilates - b'tagħmir u eżerċizzji familjari. Hawnhekk qed nitkellmu dwar l-aspetti uniċi sabiex int tista 'tieħu sens ta' kif Ron Fletcher ifforma u qasmet l-esperjenza tiegħu ta 'Pilates fuq 60-il sena plus.
Kyria tenfasizza ftit mill-aspetti uniċi ta 'Fletcher Pilates:
- Meta ħadmet ix-xogħol vertikali - Ron, Kyria jgħid, kienet l-ewwel waħda li ħadet ix-xogħol għal kollox, inkluż li ċċaqlaq fl-art (ispirat b'mod ċar mill-isfond taż-żfin tiegħu).
- Fletcher Towelwork (R) - Dan huwa programm ta 'moviment u nifs ikkoordinat li oriġinarjament sar b'xugaman irrumblat. Hija tgħin biex tgħallem l-istabbilizzazzjoni tal-ispalla u l-użu tal-armi. Illum, Fletcher Pilates għandu xugaman tal-firma ħafif immaljat żviluppat speċifikament għal dan ix-xogħol.
- Teknika ta 'Nifs Percussive (TM) - Ron Fletcher ħa lil Joseph Pilates enfasi fuq it- teħid tan-nifs kollu u ġab iktar definizzjoni għalih b'nifs li jinstabu minn perkussjoni, jgħid Kyria. Nifs Percussiv (TM) huwa teknika ta 'nifs dinamiku. Il-ħoss li jakkumpanja huwa prodott sekondarju ta 'l-attivazzjoni tal-muskolatura tal-qalba, dak li Ron isejjaħ "l-apparat tan-nifs". Huwa kkoordinat mal-moviment, u xi drabi jaqsam il-ġbid tan-nifs jew exhale f'serje ta 'tifqigħ iqsar ta' teħid jew ħruġ tal-arja. Kyria josserva, madankollu, li matul is-snin in-Nifs Percussiv inxtara ħażin u saru sfurzati u ħarxa wisq. "Għandu jkun hemm ukoll irtubija għan-nifs. Din hija maħsuba biex tqabbel il-kwalità tal-moviment u tgħinha," tgħid. Tgħallem l-Arloġġ ta 'Ron, eżerċizzju bi nifs Percussive.
Irrid inneħħi din it-tieqa żgħira fil-ħidma tal-ħajja kbira ta 'Ron Fletcher fil-Pilates b'xi ħaġa li Kyria qalet fil-bidu tal-konverżazzjoni tagħna. Hija ssemmi kemm hu sabiħ li n-nies qed jiskopru mill-ġdid ix-xogħol ta 'Ron waqt li jkun għadu magħna. Jiena naqbel, u nirrifletti dwar kif xxurtjati aħna li ħafna mill-Anzjani Pilates tagħna kienu kapaċi jaqsmu x-xogħol matul ħajjithom ħafna. Naturalment, Fletcher Pilates dejjem kellu profil fl-industrija tal-Pilates, iżda jien ukoll nara li hemm mod ġdid ta 'konverżazzjoni li għaddej f'Pilat li jirrifletti aktar interess f'liema Kyria jgħid ta' Fletcher Pilates: li huwa dwar ferħ fil-moviment, ftuħ għall-possibbiltajiet fil-ġisem, u li jkun "iktar ibbażat fuq il-moviment milli fuq l-eżerċizzju".
Ħafna grazzi għal Kyria Sabin għall-qsim tal-għarfien tagħha dwar Fletcher Pilates.
Nota ta 'l-Awtur: Ftit ġimgħat wara li ġie ppubblikat dan l-artikolu, Ron Fletcher miet. Huwa twieled 29 ta 'Mejju 1921 u miet 6 Diċembru, 2011.
It-taħriġ ta 'Fletcher Pilates huwa disponibbli b'mod wiesa' fl-Istati Uniti u barra. Barra minn hekk hemm kampus ta 'taħriġ tal-għalliema fl-Istati Uniti, il-Kanada, l-Ewropa, l-Asja, l-Awstralja u l-Amerika t'Isfel. Għal aktar informazzjoni u biex issib studju jew taħriġ għall-għalliema, ara l-websajt tal-Fletcher Pilates. L-istudju ta 'Kyria Sabin, Body Works Pilates, jinsab f'Tucson Arizona.
Sors addizzjonali:
Dvorak, H. (2011, Settembru / Ottubru) Konverżazzjoni ma 'Ron Fletcher. Pilates Style Magazine