Dieters , wasal iż-żmien li tgħaġġel lilek innifsek b'għodda tal-konsumatur aktar qawwija. Skeaky scammers telf ta 'piż qed jużaw tekniki ġodda intelliġenti biex ibiegħu l-prodotti tagħhom. Tista 'tkun il-vittma li jmissek?
Jekk int konsumatur tipiku, tista 'tkun. Sfortunatament, l-istess messaġġi ta 'reklamar li jintużaw biex tgħinna nħossuna tajjeb dwar prodott huma l-istess bnadar ħomor li issa għandhom ħoss qanpiena ta' twissija. Per eżempju, dawn il-frażijiet iħarsu familjari?
"... klinikament ippruvat li jaħarqu aktar xaħam ..."
"... appoġġjat mix-xjenza ..."
"... laboratorju ttestjat biex jipprovdi riżultati ta 'telf ta' piż ..."
Talbiet xjentifiċi użati biex jipprovdu lill-konsumaturi b'kunfidenza. Imma issa qed jintużaw biex ibiegħu pilloli ta 'dieta u prodotti oħra li mhumiex effettivi u jistgħu saħansitra ma jkunux sikuri. Allura kif tipproteġi lilek innifsek?
Hemm ħames bnadar ħomor potenzjali biex tfittex meta tixtri prodott ta 'telf ta' piż. Uża din il-gwida biex tidentifika kull sinjal ta 'twissija possibbli u mbagħad tuża l-informazzjoni biex issolvi l-fatti sabiex ma tħalli l-ħin tiegħek jew il-flus tiegħek fuq prodotti ta' dieta li ma jaħdmux.
1 - Użu ambigwu ta 'perċenzjonijiet
Meta l-manifatturi tal-prodott tad-dieta jixtiequ jiġbdu l-attenzjoni tiegħek, ħafna drabi jispikkaw riżultati xjentifiċi impressjonanti. Iżda dawk li jirreklamaw jistgħu jikkorrispondu għal riżultati fqar tal-laboratorju billi jużaw perċentwali ambigwi. Ara jekk dawn il-frażijiet jidhrux familjari:
"... ħruq 30% aktar xaħam ..."
"... ħruq 75% aktar kaloriji ..."
"... jitilfu l-piż ta '50% aktar mgħaġġel ..."
Dawk in-numri jħarsu impressjonanti, ma dawn? Min ma jridx jaħarqu iktar xaħam u kaloriji ? Il-problema hija li dawk il-frażijiet ma jipprovdux informazzjoni essenzjali. Kull meta prodott jiġi mqabbel, għandek bżonn tkun taf x'qiegħed jiġi mqabbel biex tieħu deċiżjoni intelliġenti.
Per eżempju, ejja ngħidu li l-manifattur tal-pillola tad-dieta jgħid li l-prodott tagħhom ġie studjat u r-riżultati juru li għenu lin-nies jitilfu l-piż ta '75% aktar malajr. It-talba tinstema 'impressjonanti, imma trid titlob lilek innifsek: " 75% aktar mgħaġġel minn dak ?"
L-istudju seta 'qabbel in-nies li ħadu l-pillola ta' dieta flimkien ma 'dieta u programm ta' eżerċizzju lil nies li ma jieħdux il-pillola ta 'dieta u mhux dieta jew eżerċizzju. Is-sens komuni jgħidlek li d-dieta u l-eżerċizzju pproduċew riżultat ta 'telf ta' piż, mhux il-pillola tad-dieta.
Għandek tqabbel in-numri attwali aktar milli l-perċentwali biex tagħmel għażla infurmata. Per eżempju, prodott li reċentement irreveda eżerċizzaturi għenu burn 6% aktar kaloriji matul workout, iżda n-numru attwali ta 'kaloriji żejda maħruq kien biss madwar 18 - kaloriji mhux kważi biżżejjed biex jagħmlu differenza vera fil-programm tiegħek telf ta' piż.
2 - Lista twila ta 'studji mhux relatati
Mod ieħor li l-kumpaniji tal-pilloli tad-dieta jippruvaw jiksbu kredibilità ma 'konsumaturi potenzjali billi jiċċita studji kliniċi. Tista 'tara tab fuq websajt tal-programm tad-dieta li tipprovdi informazzjoni dwar ix-xjenza wara l-prodott tagħhom. Imma int għandek tkun attenta jekk tara lista twila ħafna ta 'studji kliniċi. Huwa possibbli, ovvjament, li l-istudji kollha jappoġġaw il-prodott li qed jiġi rreklamat. Iżda huwa wkoll possibbli li dawn ma jagħmlux dan.
Fl-esperjenza tiegħi, jekk il-lista ta 'studji kliniċi hija eċċezzjonalment twila, l-istudji ċċitati spiss mhumiex relatati mal-prodott li qed jinbiegħ. Jista 'jkun ukoll studji antikwati jew provi kliniċi mwettqa fuq il-ġrieden. Diħlajt studji li jikkontradixxu l-effikaċja tal-prodott, iżda huma elenkati xorta waħda.
Mela għala l-manifatturi jelenkaw dawk l-istudji kollha jekk fil-fatt ma jsostnux il-prodott li qed jinbiegħ? Ir-raden tiegħi huwa li jassumu li l-konsumatur mhux se jieħu l-ħin biex jikklikkja fuq links u aqra r-riċerka attwali. Wara kollox, li għandu ħin biex jaqra 50 studju dwar herb ta 'telf ta' piż ? Allura l-konsumatur jassumi li l-lista twila ta 'studji hija evidenza ta' prodott tajjeb - meta fil-fatt, huwa xejn aktar minn lista twila ta 'studji.
3 - Riżultati "sinifikanti"
Kultant il-manifatturi tal-prodott li jnaqqsu l-piż jużaw il-kelma "sinifikanti" biex jiddeskrivu l-benefiċċju tal-prodott tagħhom. Talba bħal din tista 'tkun bandiera ħamra:
"... laboratorju ttestjat u ppruvat li jipprovdi riżultati sinifikanti ..."
Dik id-dikjarazzjoni tidher aktar impressjonanti milli hu verament. U hemm raġuni delikata għalfejn.
Meta x-xjenzati jwettqu riċerka u jiktbu r-riżultati tar-riċerka tagħhom għall-pubblikazzjoni, jużaw il-kelma "sinifikanti" b'mod differenti milli nużawha fil-konversazzjonijiet ta 'kuljum tipiċi tagħna. Ix-xjentisti jużaw formuli statistiċi biex jiddeterminaw jekk ir-riżultati tar-riċerka jikkwalifikawx bħala "sinifikanti". Għalhekk, riżultat żgħir, mikroskopiku jew saħansitra frazzjonali jista 'jkun "sinifikanti" skont l-istandards xjentifiċi tekniċi. Iżda dan ma jfissirx li r-riżultat għandu jkun importanti għalik.
Sempliċement għax prodott wera riżultat sinifikanti f'ambjent tal-laboratorju ma jfissirx li se jipprovdi xi riżultat sinifikanti jew saħansitra notevoli fil-ħajja tiegħek. Konsumatur intelliġenti se jinjora l-kelma "sinifikanti" u jagħti attenzjoni lil dejta oħra aktar importanti fir-reklamar.
4 - Lingwa eżaġerata
Qatt rajt reklami għal pilloli ta 'dieta jew prodotti ta' telf ta 'piż li jużaw kliem jew frażijiet tassew impressjonanti? Kliem bħal dawn huma komuni:
"... trattament avvanzat ..."
"... l-ewwel tat-tip tiegħu ..."
"... kompost esklussiv ..."
"... formula sigrieta ..."
Bħala esperti dwar telf ta 'piż, nistgħu nikkonfermaw li ma rajna l-ebda sigrieti ta' telf ta 'piż, jew komposti maġiċi, jew trattamenti avvanzati s'issa fil-karriera tiegħi. Il-biċċa l-kbira ta 'stejjer ta' suċċess ta 'telf ta' piż iseħħu bħala riżultat ta 'metodi ttestjati fil-ħin bħad-dieta u l-eżerċizzju.
5 - Rifużjonijiet bi Stampa Żgħira
Ħafna pilloli telf ta 'piż u prodotti joffru garanzija ta' flus lura. Bħala konsumatur, din il-garanzija toffri sens ta 'sigurtà għaliex inti (raġonevolment) tassumi li tista' tikseb flusek lura jekk il-prodott ma jaħdimx. Imma kultant, il-politika ta 'rifużjoni tiġi flimkien ma' stampar żgħir li huwa diffiċli li ssib. Inti tista 'ma tkunx kapaċi tikseb il-flus tiegħek lura għal kollox.
Matul reviżjoni reċenti waħda ta 'prodott , kellna tfittex permezz ta' paġni multipli fuq il-web qabel ma stajna nsibu t-termini attwali tal-garanzija ta 'flus lura. Kif jirriżulta, l-uniċi klijenti li kienu eliġibbli biex jirċievu rifużjoni huma dawk li xtraw taħt ċirkostanzi speċifiċi ħafna (u dejjaq).
Dejjem aqra l-istampar żgħir. U jekk ma tistax issibha, ibgħat email lill-kumpanija għal kjarifika. Sir taf jekk inti tista 'tikseb flusek lura, kif tista' tikseb il-flusek lura u kemm flus ser tirċievi.
6 - Ipproteġi ruħek mid-Dieta Scams
Mhux kull prodott ta 'dieta u programm ta' telf ta 'piż huwa scam. Hemm xi prodotti li jistgħu jagħmlu t-telf tal-piż eħfef, iżda ħafna prodotti ma jipprovdux il-benefiċċju li d-dieters jittamaw li se jipprovdu. Allura kif tipproteġi lilek innifsek?
Fittex għall-bnadar ħomor li stajt elenkati. Imbagħad inġabar aktar informazzjoni. Sempliċement għax prodott ta 'telf ta' piż jinkludi talba dubjuża, ma jagħmilhiex frodi. Iżda dan ifisser li għandek tistaqsi għal aktar informazzjoni qabel ma tinvesti l-flus tiegħek, ħela l-ħin tiegħek jew tirriskja s-saħħa tiegħek.
Tista 'tiġbor l-informazzjoni f'xi modi differenti:
- Staqsi lill-manifattur għal aktar informazzjoni. Fittex għall-tab "Ikkuntattjana" fuq il-websajt jew in-numru tat-telefon fuq reklam. Staqsi mistoqsijiet speċifiċi u jekk ma tirċevix rispons speċifiku, mur 'il bogħod.
- Staqsi lill-ispiżjar tiegħek, lit-tabib tiegħek jew lit-trejner ċertifikat tiegħek. It-tabib tiegħek huwa dejjem l-aħjar riżorsa għal informazzjoni speċifika dwar pilloli, supplimenti u programmi ta 'telf ta' piż. Tista 'wkoll tkellem lill-ispiżjar tiegħek jew lit-trejnek personali ċċertifikat tiegħek biex tikseb informazzjoni aktar ġeneralizzata.
- Uża sorsi onlajn kredibbli. Jekk għandek bżonn informazzjoni dwar suppliment tal-ħxejjex għal telf ta 'piż, iċċekkja l-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa tas-Suppliment tad-Dietu Folji ta' Dikjarazzjonijiet. Id-database hija aġġornata regolarment u tipprovdi informazzjoni imparzjali dwar ħafna pilloli ta 'dieta.
Kemm aħna nafu li nammettuha, ħafna minna nafu li l-aħjar mod biex jitilfu l-piż huwa l-użu ta 'metodi ta' sensi komuni qodma tajba. Kul dieta mnaqqsa ta 'kaloriji, b'saħħitha u tipparteċipa fi programm regolari ta' eżerċizzju biex jitilfu l-piż u żommha mitlufa għall-aħjar.