X'għandek tagħmel meta l-mara tiegħek tittajpja tbati
Il-ġisem tal-mara tiegħek inbidel minn meta marret? Jew forsi inti mara li hija frustrata li r-raġel tiegħek ma rnexxilux. Huwa raġonevoli li staqsi lill-konjuġi tiegħek biex irqiq? Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-esperti jaqblu li qatt m'għandek titlef il-piż għal xi ħadd ieħor. Imma meta r-raġel jew il-mara tiegħek jitlob li jitilfu l-piż, jista 'jkun hemm aktar fuq il-linja li għandek tikkunsidra.
Jekk il-mara tiegħek titlef il-piż għaż-Żwieġ?
Hemm twemmin komuni li qatt m'għandek titlef il-piż (jew tagħmel xi bidla fiżika) biex tagħmel lin-nies kuntenti. Iżda dik ir-risposta sempliċi ma tistax tgħid l-istorja sħiħa fil-każ ta 'relazzjoni impenjata. Irġiel u nisa spiss jagħmlu bidliet għall-fini taż-żwieġ tagħhom.
Per eżempju, il-piż tal-mara tiegħek jista 'jfisser li inti tqatta' inqas ħin flimkien jew tħossok inqas konness. Pereżempju, jekk żewġ persuni jinbnew relazzjoni dwar il-parteċipazzjoni f'attivitajiet fiżiċi u r-raġel jew il-mara ma jkunux jistgħu jipparteċipaw aktar, il-kwalità tar-relazzjoni tista 'ssofri. F'dak il-każ, iż-żewġ imsieħba jistgħu jagħżlu li jsibu attività oħra ta 'rbit jew is-sieħeb li għandu piż żejjed jista' jagħżel li jnaqqas it-tnaqqis.
Inti tista 'wkoll tkun imħasseb dwar is- saħħa medika ta' raġel jew mara tiegħek. Konjuġi b'intenzjoni tajba jista 'jitlob lis-sieħeb / sieħba tagħhom biex jitilfu l-piż sempliċiment fuq tħassib minħabba l-lonġevità u l-benesseri tagħhom.
Jekk il-konjuġi jkun lest li jitilfu l-piż, jista 'jkun opportunità għaż-żewġ imsieħba biex jadottaw drawwiet ġodda dwar is - saħħa, l-eżerċizzju u l-ikel .
Ir-raġel tiegħek jew il-Mara Piż Żejjed Inqas Attraenti?
Tista 'tħossok li l-mara tiegħek saret inqas attraenti minħabba l-piż tagħha. Jew forsi r-raġel tiegħek ma jidhirx daqsxejn kif għamel fil-jum tat-tieġ tiegħu.
Allura huwa raġonevoli li jistaqsuhom biex jibdlu? Inti tista 'tkun sorpriż li tisma' xi esperti jemmnu.
Dr Mike Abrams, bord psikologu kliniku ċċertifikat u professur tal-psikoloġija fl-Università ta 'New York jgħid li jista' jkun xieraq li jitilfu l-piż meta jkun hemm disparità sinifikanti fid-daqs tal-konjuġi.
Dr Abrams kiteb ktieb imsejjaħ The Art and Science of Eating Rational , li jesplora temi ta 'telf ta' piż inklużi l-immaġni tal-ġisem u l-aċċettazzjoni tal-ġisem. Jgħid, "Meta persuna waħda ssir itqal, tbiddel il-bilanċ ta 'attrazzjoni relattiva." L-attrazzjoni relattiva tiddeskrivi kif l-imsieħba jħossu li huma jqabblu ma' xulxin f'termini ta 'dehra fiżika. Abrams jgħid li r-relazzjonijiet kollha huma bbażati fuq din il-miżura sa ċertu punt.
Il-verità diqa l-oħra, tgħid Abrams, hija li anki meta n-nies ikunu f'relazzjonijiet impenjati, huma "qed ifittxu li jaġġornaw." Huwa parti min-natura tagħna biex tara mates potenzjali oħra u nimmaġinaw kif se nkejlu jew nidħlu kandidati. Abrams jiddiskuti kif din il-verità diffiċli jista 'jkollha meta jkun hemm bidla sinifikanti fid-dehra ta' sieħeb wieħed.
"Meta tibdel il-bilanċ ta 'apprezzament f'relazzjoni, inti tħeġġeġ il-mate tiegħek biex tfittex dik l-aġġornament b'mod aktar b'saħħtu, u fl-istess ħin tnaqqas il-ħila tiegħek li taġġorna."
Naturalment, sempliċiment għaliex ir-raġel jew il-mara tiegħek għandhom piż żejjed ma jfissirx li mhumiex attraenti, u lanqas ma jiġġustifika titjib. Imma kwalunkwe bidla fid-dehra għandha l-potenzjal li tibdel il-mod kif kull imsieħeb jara l-attraenza fiżika tal-partner l-ieħor .
Għandek Staqsi lill-Konjuġi tiegħek biex Tlift il-Piż?
X'tagħmel jekk trid li mara tiegħek titlef il-piż u hija reżistenti? Jew x'jiġri jekk int il-mara u r-raġel tiegħek inti tixtieq li titbaxxa 'l isfel? Abrams jgħid li l-fatt li titlob sieħeb biex jitilfu l-piż mhuwiex differenti minn dak li titlobhom għal kwalunkwe bidla fiżika sinifikanti oħra bħal titqib tal-ġisem jew kirurġija plastika.
Hija żżid il- kondizzjonalità mar-relazzjoni.
F'relazzjoni, il-kundizzjonalità żżid impliċita "jekk" għall-konnessjoni bejn l-imsieħba. Per eżempju, jekk trid li s-sieħeb tiegħek jitilfu l-piż biex ikun aktar attraenti, id-dikjarazzjoni kondizzjonali implikata hija: I ser tkun aktar attirat għalik jekk titlef il-piż. Dak it-tip ta 'dikjarazzjoni, implikata jew le, tista' żżid pressjoni żejda għall-konjuġi ta 'piż żejjed.
Abrams jissuġġerixxi li jekk int il-mara jew ir-raġel li għandhom piż żejjed u ma tridux jitilfu l-piż, tista 'titlob lill-mara tiegħek biex tistenna sakemm tkun lest biex tagħmel il-bidla waħidha. Huwa jissuġġerixxi wkoll li toffri kumpens.
Tpaċija tista 'tinvolvi l-investigazzjoni dwar jekk it-talba għal telf ta' piż hi verament dwar il-piż. F'xi każijiet, jista 'jkun dwar xi ħaġa differenti, bħall-ħila tiegħek li tipparteċipa f'attivitajiet fiżiċi. Abrams jissuġġerixxi li tistaqsi l-mistoqsijiet li ġejjin: Dan kollu int verament mhux kuntent? Hemm affarijiet oħra li nistgħu naħdmu fuq ir-relazzjoni?
Fat Shaming fiż-Żwieġ Tiegħek
Meta ħabib jew konoxxenza jagħmel rimarka derogatorja dwar il-piż tiegħek , huwa ħażin biżżejjed. Imma meta dawk il-kummenti jiġu minn konjuġi, l-effetti ta 'ħsara jistgħu jkunu devastanti. Anke meta l-kummenti huma inkwadrati bħala umoriżmu, rimarki dwar id-daqs tal-ġisem jikkawżaw mistħija u umiljazzjoni u qatt ma huma effettivi biex iġibu lil xi ħadd jitilfu l-piż. Għal ħafna nisa u rġiel, l-użu tal-kelma "xaħam" qed tonqos.
Dr Abrams jissuġġerixxi li ż-żewġ imsieħba għandhom jesploraw ir-rabja u l-ostilità wara l-kummenti. Huwa essenzjali, jgħid, biex issir taf għaliex hemm xewqa li timmotiva lil wieħed iħobb. F'xi każijiet, din il-konverżazzjoni tista 'sseħħ bl-għajnuna ta' konsulent jew terapista taż-żwieġ.
Iż-żwiġijiet kollha jgħaddu minn bidliet u ġlidiet. Jekk bidla fid-daqs tiegħek jew fid-daqs tal-mara tiegħek saret is-sors ta 'waħda minn dawk il-ġlied, tikkomunika mas-sieħeb tiegħek u tieħu l-ħin biex tieħu deċiżjoni li hija tajba għalik u tajba għar-relazzjoni tiegħek. Jekk ir-raġel jew il-mara jagħżlu li jirfdu, appoġġ lilu jew lilha billi jagħmlu bidliet b'saħħithom fid-dar u fil-ħajja tiegħek sabiex tkun tista 'tidħol f'ħajja b'saħħitha flimkien.