Is-sejba ta 'klassi ta' yoga hija pjuttost faċli f'dawn il-jiem, għall-inqas f'ħafna żoni metropolitani fejn ma tantx tista 'tmur blokk ma' ġismek fi studjo, imma kif issib għalliem tajjeb ? Naturalment, din it-tfittxija hija kkumplikata mill-fatt li l-idea tiegħek ta 'dak li tagħmel għalliem tajjeb tista' tkun differenti mill-persuna li jmiss, iżda hemm ftit passi li tista 'tieħu biex tipprova tnaqqas il-qasam.
1. Staqsi għall-Kwalifiki
M'għandekx għalfejn tmur għand l-għalliem tiegħek u staqsi biex tara r-RYT tagħha, imma kun ċert li hu jew hi mill-inqas ikkompleta programm ta 'taħriġ għall-għalliema rreġistrat ta' 200-hr ta ' Yoga Alliance . Is-sistema RYT tista 'ma tkunx perfetta, iżda hija l-aħjar indikazzjoni li għandna ta' ammont minimu ta 'taħriġ aċċettabbli. Strutturi aktar avvanzati, bħal dawk offruti minn bosta stili ta 'yoga , huma kollha tajbin. Tista 'titlob fil-post fejn tinżamm il-klassi, iżda l-aħjar mod huwa li tagħmel ftit riċerka onlajn. Il-biċċa l-kbira tal-istudjos għandhom bios estensivi tal-għalliema tagħhom disponibbli fuq il-websajts tagħhom u jistgħu jinkludu links mas-sit tal-għalliem stess fejn jistgħu jmorru f'aktar dettall dwar it-taħriġ tagħhom. Jekk qed tieħu klassijiet tal-yoga f'ġimni jew YMCA, hija idea tajba li titlob lil xi ħadd fl-uffiċċju dwar il-kwalifiki tal-għalliema tagħhom tal-yoga. Dan huwa wkoll mod sabiħ li tħalli lill-ġinnasju tiegħek jaf li t-taħriġ ta 'l-għalliema tagħhom għandu xi materja lilek.
Għalkemm ħafna gyms jużaw għalliema bi kwalifiki għoljin, hemm ukoll ħafna li jibagħtu lill-għalliema tal-kundizzjoni tagħhom għal korsijiet ta 'tmiem il-ġimgħa biex jitgħallmu kif jgħallmu l-yoga. Dak it-tip ta 'taħriġ jagħmilna skomda. Fittex għalliem li ilu fis-snin, mhux ġimgħat.
2. Ibda fil-Bidu Ġdid
Jekk qatt ma għamilt ħafna yoga qabel, stabbilixxejt ruħek għal esperjenza pożittiva billi tieħu klassijiet ta 'livell tal-bidu kull meta jkun possibbli.
Xejn ser tfarrak il-buzz ta 'yoga tiegħek aktar mgħaġġel milli jiskopri nofs triq permezz ta' klassi li l-joħloq huma avvanzati wisq. Anke l-klassijiet "il-livelli kollha" mhumiex l-aħjar għażla fil-bidu. Fil-klassi ta '"livelli kollha", l-għalliem spiss iġib ruħu moqri fuq il-livell tal-maġġoranza tal-istudenti li qed jattendu u jaħdem għalihom. Dan jista 'jħalli inti tħossok mhux ivverifikat.
3. Staqsi lil Ħbiebek
Biss dwar kulħadd għandu dak il-ħabib wieħed li mhux se jagħlqu dwar il-yoga, right? Issa ċ-ċans tiegħek li tagħmel użu minn dik il-persuna. Inħossni ruħi bħala waħda minn dawk in-nies li jdejqu l-yoga u jien nħobb li jkolli tlaqqigħ bejn il-ħbieb novizzi u l-għalliema favoriti tiegħi. Dan huwa wkoll żmien tajjeb biex isir użu minn dawk il-konnessjonijiet tal-midja soċjali. Post fuq Facebook jew Twitter u tara nies joħorġu mill-injam sabiex jirrakkomandaw il-klassi favorita tagħhom lilek. Ladarba n-nies isibu għalliem tal-yoga li jixtiequ, jistgħu jiksbu dettavantaġġi evangeliċi dwar dan, sabiex jieħdu vantaġġ mill-esperjenzi tagħhom.
4. Aħżen madwar
Ok, hekk nisperaw li ħadt ftit ismijiet ta 'għalliema jew studjows tal-yoga li l-ħbieb tiegħek bħalhom. Now go out u jippruvawhom kollha. Ir-relazzjoni bejnek u l-għalliem tagħkom hija importanti ħafna. Int għandek tiffaċċjahom iżda taf ukoll li jafdaw li inti tieħu deċiżjonijiet dwar liema taħdem l-aħjar għall-ġisem tiegħek.
Għandek tixtieqhom, tħaddan l-istil tagħhom, tgawdi l-preżenza tagħhom, tirrikonoxxi l-umoriżmu tagħhom. Dawn jistgħu jkunu kwalitajiet iebsa biex jinstabu, għalhekk ma jiddispirax jekk ma tħobbx l-ewwel għalliem li tipprova. Żomm tħares u l-affarijiet se jaqgħu f'posthom.