Allura, ir-raġel tiegħek beda mixi ħames mili kuljum sentejn ilu u issa ħadd fil-familja ma jaf fejn hi Heck? Hawn huma xi ideat rigal għall-mara tal-mixi.
Anki jekk mom tiegħek għandha Fitbit, hi għandha l-mudell li verament iżżommha attiva? L-aħħar huwa l-Fitbit Alta. Hija tista 'tibdel il-ħarsa mill-isport għal dressy b'meded differenti. Għandha notifikazzjonijiet intelliġenti u twissija inattività, flimkien ma 'passi ta' rintraċċar, irqad, workouts u aktar. Kollha Fitbits jużaw l-istess app u dashboard, għalhekk l-istorja ta 'attività kontinwa tagħha tkun kontinwa.
I love il-FlipBelt li tilbes il-mixi u fil-ġinnasju. Int sempliċement tiżżerżaqha u tista 'tuck l-affarijiet essenzjali tiegħek fiha - ċwievet, mowbajl, tessuti, bar tal-enerġija, balzmu tax-xufftejn. Saħansitra huwa stretchy biżżejjed biex iġġorr flixkun ta 'l-ilma jekk tassew trid waħda. Huma jidħlu f'varjetà ta 'kuluri. Stajt jintlibes il-mini permezz ta 'tnax-il nofs maratona. Huma għandhom verżjoni ġdida li għandha but biż-żippijiet minbarra l-but kontinwu ta 'lqugħ, flimkien ma' flixkun ta 'l-ilma ddisinjat biex imur ġewwa l-medda.
Jekk omm tant iħobb il-faxxa tal-fitness tagħha iżda mhux il-bracelet tal-polimeru blah, hi tista 'tpittirha bi bling ta' Bytten band. Dawn jiżżerżqu fuq Tariffa Fitbit jew Rata ta 'Ħlas biex jilbsuhom. Bytten għandu bosta stili, inklużi dawk għal Fitbit Flex.
Wara mixja twila sabiħa, sieq soak iħoss fabulous. Mudelli differenti ta 'spas sieq għandhom timmassaġġja bżieżaq, idromassaġġi, sħana, tindif u diski shiatsu. I użajt biex tuża żewġ boroż kbar ziplock f'tubett tal-plastik. Dan ma kienx ta 'lussu kbir, u bla bżonn jingħad li dejjem kien hemm xi tixrid. Kelli kuntenta li tqatta 'l-karta ta' rigal tal-btala tiegħi fuq spa marda!
Il-mom tiegħek ingħata twaħħil taż-żraben tad-dwana fl-aħjar maħżen tat-tmexxija fiż-żona tagħha? Jekk hi ma (jew kien awhile), mur għal mixja magħha u mbagħad ras għal maħżen tat-tħaddim tat-tħaddim tekniku. Huma se jaqblu magħha għall-aqwa żraben għall-attivitajiet ta 'fitness tagħha u jirrakkomandaw suletti u tagħmir ieħor. Jekk hi tkun taf dak li trid, ċertifikat ta 'rigal lil Zappos, Roadrunner Sports, jew REI jista' jżomm is-saqajn tiegħu kuntenti.
A mom tista 'tilbes il-Shine bħala biċċa pretty ta' ġojjellerija fuq il-polz tagħha jew necklace jew bħala brazzuletta. Sadanittant, huwa passi ta 'traċċar, kaloriji, u anke l-irqad ta' kwalità. Huwa mod tajjeb ħafna biex tibqa 'kemm attiva kif ukoll stylish. Misfit għandu wkoll dehbijiet biex ipoġġi s-sensorju fi , għal bling extra.
L-Mio Alpha huwa bħal monitoraġġ tar-rata tal-qalb taċ-ċinga tas-sider - huwa kontinwament jaqra l-polz tiegħek permezz ta 'sensuri fuq wara, u jurih bħala workout. Jekk il-mara tiegħek trid issegwi bir-reqqa r-rata tal-qalb tagħha b'mod preċiż iżda tbati ċ-ċinga tas-sider, dan huwa rigal maħsub. Il-mudell Alpha 2 jgħaqqad ma 'l-apps eżistenti tiegħek tal-fitness smartphone Bluetooth, jew ma' kwalunkwe sensers u arloġġi ANT +, minflok ċinga tas-sider.
Il-poli tal-mixi Nordiċi jżidu t-toning tal-parti ta 'fuq tal-ġisem u t-taħriġ tal-flessibilità għall-mixi tiegħek. Moms tal-mixi jistgħu jaħarqu aktar kaloriji għal kull mija waqt li ma jħossux aktar sforz. Għal moms anzjani li qed jibdew ikollhom kwistjonijiet ta 'stabbiltà, jistgħu jżommu l-mixi b'ċerta fiduċja.
Omm teħtieġ li żżomm ix-xorb waqt li tkun qed tiċċaqlaq. Il-pakkett tal-qadd Camelbak għandu ġibjun ta '50 ounce ilma, l-ekwivalenti ta' żewġ fliexken tal-ilma. Għandha wkoll but għal ċwievet u essenzjali u hija riflessiva għas-sikurezza.
Il-mixi jista 'jikseb piż fuq saqajk. A pedikjur spa dar jista 'jagħmel l-għajnuna mom jibqgħu sandlija lesti anki waqt li jkunu qed jitħarrġu għall-maratona li jmiss nofs.