Avvenimenti tan-Nutrizzjoni (għal kull porzjon)
Kaloriji - 90
Xaħam - 3g
Carbs - 14g
Proteina - 2g
Ħin totali 13 min
Ipprepara 10 min , Cook 3 min
L-Għid 3 (2 tazzi kull wieħed)
Popcorn huwa għażla tal-qamħa sħaħ mingħajr sottovalutra mingħajr glutina . Iva, fil-fatt ma jgħoddx bħala qmuħ sħaħ li jservu!
It-topping f'din il-verżjoni hija ħelwa, mielħa, u tangy-dak kollu li trid f'ħanut. Din ir-riċetta tagħmel biżżejjed trab tal-kawkaw-berry għal diversi lottijiet ta 'popcorn. Meta tista 'tagħmel popcorn frisk ta' l-arja fil-microwave f'minuti, int se tkun trid tħawwad sewwa għall-snacking ta 'malajr.
Ingredjenti
- ½ tazza frawli mnixxfa bil-friża
- 2 tablespoons trab tal-kawkaw mhux dohum
- ¼ tazza zokkor trab
- ¼ tazza qlub tal-popcorn
- 1 butir tal-imgħaref, imdewweb
- sing ta 'melħ kosher
Preparazzjoni
- Poġġi l-frawli fi proċessur ta 'l-ikel u itħan fi trab fin.
- Żid it-trab tal-kawkaw, zokkor fit-trab, u niskata melħ mal-proċessur tal-ikel u l-polz li jgħaqqad; imwarrba.
- Biex tagħmel il-popcorn, qiegħed il-qlub f'borża tal-ikla tal-karti kannella u għafas il-quċċata biex tagħlaq.
- Poġġi fil-microwave u issajjar fuq għoli għal madwar 2 minuti.
- Poġġi popcorn sħun ġo skutella kbira.
- Drizzle b'butir imdewweb, imbagħad ħawwad b'2 tablespoons tat-taħlita tat-trab tal-kawkaw. Iservu immedjatament.
Varjazzjonijiet u Sostituzzjonijiet ta 'Ingredjent
Dan popcorn huwa assolutament Delicious imħawwar bi kwalunkwe ħaġa jew xejn. Minflok it-taħlita tal-kawkaw-berry, staġun bil-melħ, ħxejjex aromatiċi friski u għaġla tal-lumi jew sing ta 'paprika affumikata u xita ta' għasel.
Għajnuniet għat-tisjir u l-għoti
Fittex għall-berries imnixxfa bil-friża fil-maħżen tal-grocer lokali tiegħek fit-taqsima tal-prodott jew fil-kuruna tal-ġewż u l-ikel tal-ħafif.
Minħabba li ħafna snacks popolari huma magħmula bil-glutina, il-popcorn joffri alternattiva mingħajr glutina faċli għall-utent. Il-popcorn fil-microwave jippermetti għal kejk ġdid mingħajr xaħam miżjud miż-żejt, kif ukoll qlub tax-xiri huwa ħafna aktar affordabbli minn jixtru boroż tal-microwave ippakkjati minn qabel.
Peress li kull microwave huwa differenti, il-ħin tat-tisjir jista 'jvarja xi ftit. Żomm widnejn miftuħa u pop sakemm il-ħoss li tisma jsir mifrux u rari. Tippruvax tpoġġi aktar minn 1/4 tazza ta 'qlub fil-borża peress li aktar tista' tikkawża li l-borża tinqata 'fil-microwave.