Is-sieq ta 'Athlete hija infezzjoni fungali li tiffjorixxi f'postijiet ta' għaraq niedja, bħal bejn is-saqajn tiegħek. Il-ġugaturi jistgħu jtellgħu l-marda ta 'l-atleta f'xi kamra tal-locker, doċċa, art ta' l-istudjo yoga, jew f'ġabra - kull fejn jistgħu jkunu nexfin u esposti għall-fungi.
Sintomi tal-Marda ta 'l-Atleta:
Sintomi komuni tas-sieq ta 'l-atleta jinkludu ħakk, tingiż u ħruq bejn is-saqajn tiegħek; ħakk, tingiż u ħruq fuq il-qigħan tas-saqajn tiegħek, ġilda estremament xotta fuq il-qiegħ jew naħat tas-saqajn tiegħek, u titqaxxar il-ġilda fuq saqajk.
Ħakk ħafna drabi huwa l-agħar dritt wara li tieħu off iż-żraben u l-kalzetti tiegħek. F'xi każijiet, xi ħadd bil-marda ta 'l-atleta ma jista' jkollu l-ebda sintomi u lanqas biss jaf li hu jew hi għandhom infezzjoni. Ħafna jistgħu jaħsbu li sempliċement ikollhom ġilda xotta fuq il-qigħan tas-saqajn tagħhom. F'xi każijiet severi, jista 'jkun hemm xi cracking, uġigħ, fsada, u anke, f'każijiet rari, nfafet.
Kawżi tal-Marda ta 'l-Atleta:
Is-sieq ta 'l-atleta hija kkawżata minn grupp ta' fungi simili għall-moffa. Il-fungi jikbru l-aħjar f'żoni umdi, niedja, bħaż-żona bejn is-saqajn. Tista 'tikseb il-marda ta' l-atleta billi tmiss iż-żona milquta fuq persuna oħra. Aktar spiss, tista 'tagħżel minn uċuħ niedja, kontaminati, bħal art tal-kamra tal-locker, xugamani jew żraben.
Prevenzjoni tal-Marda ta 'l-Atleta:
Ilbes flip-flops meta tkun f'żoni mxarrbin pubbliċi, bħal kamra tal-ġojjelli tal-ġojjelli. Dejjem aħsel u nixxef bejn is-sieq tiegħek u aċċerta ruħek li s-saqajn tiegħek ikunu kompletament niexfa qabel ma tqiegħdu fuq kalzetti tiegħek.
Ilbes kalzetti mhux tal-qoton li jxekklu l-umdità minn saqajk u jżommuhom niexfa. Ikkunsidra li ddur żewġ pari ta 'żraben tal-ġiri sabiex iż-żraben tiegħek ikollhom ħin biex jinxfu. Ilbes żraben ħfief u ventilati tajjeb u evita żraben magħmula minn materjal sintetiku, bħal vinil jew gomma. Jekk il-kalzetti tiegħek jixxarrbu mill-għaraq, jippruvaw jibdluhom kemm jista 'jkun malajr.
Tista 'wkoll tuża trab antifungali kuljum.
Trattament tal-Marda ta 'l-Atleta:
Int trid tikkura ż-żona affettwata b'krema antifungali. Hemm ħafna over-the-counter u dawk preskritti disponibbli, għalhekk staqsi lill-professjonist fil-kura tas-saħħa jew lill-ispiżjar tiegħek għal rakkomandazzjoni. Qabel ma tapplika l-krema, aħsel u nixxef iż-żona milquta. Imbagħad, applika saff irqiq tal-prodott, darba jew darbtejn kuljum għal mill-inqas ġimgħatejn, jew skond id-direzzjonijiet tal-pakkett. Ikkonsulta lit-tabib jekk ma ċarax wara erba 'ġimgħat. Jista 'jkollok bżonn medikazzjoni ta' saħħa preskritta topika jew orali.
Rimedju homemade ta 'sapun tal-ħall abjad imħallat jista' wkoll jgħin fit-trattament. Ħallat parti waħda ħall u bejn wieħed u ieħor erba 'partijiet ilma u xxotta s-sieq fiha għal 10 minuti, darba jew darbtejn kuljum.
Jekk l-infezzjoni fungali tinfirex għad-dwiefer tas-saqajn, id-dwiefer għandhom ukoll jiġu ttrattati biex jevitaw infezzjoni mill-ġdid tas-saqajn. Jekk is-sieq ta 'l-atleta tinfirex għad-dwiefer tiegħek u ma tkunx ittrattat, l-infezzjoni tibqa' lura. Huwa importanti li l-fungus viżibbli jiġi trattat fl-istess ħin.
Ara wkoll:
- Mistoqsijiet Komuni dwar il-Marda Fost ir-Runners
- Kif nista 'nżomm Żraben Running My milli jkollna stinky?
- Meta għandi nirreferi ż-żraben tat-running running tiegħi?
- Jista 'l-Korsaturi ta' Distanza Twila Tikseb pedikura?
> Sors: "Marda ta 'l-Atleta - Ħarsa Ġenerali", MayoClinic.org