Kif timmaniġġa lil Hecklers u Harassers waqt li tkun qed taħdem

It-tħaddim ta 'barra jista' jkun bliss pur - sakemm xi ċaqliq idjotaċi jiġi flimkien u tgħarraf minn "woo-hoo" jew "ħej baby!" kif qed imexxi lilu (jew lilha). L-indirizzar ma 'l-heckler omosesswali okkażjonali huwa inevitabbli meta inti tmexxi barra, speċjalment għal runners nisa. Hawn x'għandek tagħmel jekk xi ħadd jibda verbalment tqawwiek fuq il-ġirja:

Żomm taħdem.

Tieqafx u tibda screaming lura fil-heckler jew itfiha. Għalkemm jista 'jkun diffiċli li jinjorah, huwa aħjar li żżomm id-distanza tiegħek u kompli jiċċaqlaq. Tippermetti bħalek ma tismax lilu u jibqa 'għaddej. Ipprova mmexxi f'direzzjoni fejn se jkun hemm aktar nies madwar.

Ma jidhrux vulnerabbli.

Meta xi ħadd jibda jqanqal kummenti derogatorji miegħek, żomm il-kap għoli u tibqa 'b'saħħtu. Jekk il-fastidju tiegħek jipprova jwaqqafek u jġib it-triq tiegħek, tkun b'saħħtu. Għidlu biex terġa 'lura u tibqa' miexja.

Mexxe bil-mowbajl.

Int dejjem intelliġenti li ġġorr telefon miegħek, speċjalment meta taħdem waħdu . Jekk xi ħadd ikun verbalment fastidju u tħossok mhedded, ċempel lill-pulizija. Agħtihom deskrizzjoni tal-persuna assigurata u fejn u meta ġara.

Żomm id-direzzjoni tiegħek bla periklu.

Dan jista 'jidher bħala brainer, iżda ma jaħdimx f'żoni iżolati, toroq abbandunati, jew mogħdijiet mgħarrqa. Qatt m'għandek tmexxi ruħek bil-lejl. Ma jimpurtax kemm komdu tħossok taħdem bil-lejl, hemm dejjem aktar sigurtà fin-numri. Segwi dawn il- pariri biex issib buddies għat-tħaddim fiż-żona tiegħek.

Aktar: Sikurezza Għajnuniet għat-Tħaddim

M'għandekx il-headphones.

Għalkemm għandek tinjora l-kummenti ta 'Heckler, għandek tisma' biex tkun taf jekk int fil-periklu. Jekk assolutament trid tuża l-iPod jew it-telefon tiegħek biex tisma mużika fuq il-ġirja, agħmel użu minn earbud wieħed jew żomm il-volum baxx sabiex tkun għadek tista 'tisma' x'qed jiġri madwarek. Aktar ma tkun taf int, inqas tkun il-persuna vulnerabbli.

Aktar: Nista 'nisma Music fuq il-Mexxi?

Jvarjaw ir-rotot tiegħek.

Jekk tibqa 'tiltaqa' ma 'l-istess persuna ta' xejn, agħżel rotta differenti. Dan huwa parir tajjeb dwar is-sigurtà tat-tħaddim anki jekk ma jkollokx fastidju, peress li attakkant potenzjali jista 'jsegwi r-rutina tiegħek u jkun jaf meta tkun vulnerabbli. Huwa aħjar li tħallat ħaġa billi tmexxi rotot differenti f'diversi ħinijiet tal-ġurnata.