Soġġorn Motivat biex Mexxi billi taħdem ma 'oħrajn
Jekk inti ġeneralment immexxi minnek innifsek, int qed titlef ħafna benefiċċji tal-grupp li qiegħed jaħdem , bħal motivazzjoni mtejba u prestazzjoni aħjar. Hawn huma xi modi kif tista 'tipprova ssib buddies running.
1 - Sib klabb tat-tmexxija lokali.
Iċċekkja l-Club Runners tat-Toroq ta 'l-Amerika biex issib il-klabb l-eqreb għalik. Ħafna websajts ta 'klabbs ta' tmexxija għandhom forums jew bażijiet tad-data fejn il-membri jistgħu jippreżentaw talbiet għal buddies running. Tista 'tiskannja l-postijiet u tara jekk xi ħadd jaqbilx mal-pass u l-iskeda tiegħek. Tista 'wkoll tmur fil-grupp tagħhom biex issib runners b'pass tiegħek.
2 - Iċċekkja mal-maħżen lokali tiegħek.
Ħafna minnhom joffru korsijiet ta 'taħriġ tal-grupp, ġeneralment b'xejn, li jibdew u jispiċċaw fil-maħżen. Anke jekk ma jospitawx runs, l-impjegati huma parti mill-komunità li qed taħdem u probabbilment jistgħu jissuġġerixxu lil gruppi ta 'tmexxija lokali. Jistgħu wkoll ikollhom messaġġi fuq il-bulletin board tagħhom minn nies li qed ifittxu sħab fit-tmexxija.
Ara wkoll: Kif issib Stores Lokali Running
3 - Staqsi fil-ġinnasju tiegħek jew klabb tas-saħħa.
Xi gyms għandhom tmexxija ta 'klabbs jew reġistrazzjonijiet għall-imsieħba li jaħdmu. Iċċekkja l-bulletin board tagħhom għal avviżi jew reġistrazzjonijiet għall-klabbs li jmexxu jew imsieħba fit-tmexxija. Jekk il-ġinnasju tiegħek ma joffrix xi ħaġa bħal dik, staqsi jekk huwiex tajjeb jekk tibgħat nota li tgħid li qed tfittex buddy running. Minħabba li l-udjenza hija nies b'moħħhom tajjeb bħalek innifsek, x'aktarx issib xi ħadd.
4 - Sib programm ta 'taħriġ ta' karità.
Ħafna organizzazzjonijiet li ma jagħmlux qligħ joffru taħriġ u jkopru l-ispejjeż tar-razza bi skambju għall-isforzi ta 'ġbir ta' fondi tiegħek. Int ser tiltaqa 'ma' lottijiet ta 'runners oħra u nisperaw li ssib ftit fil-livell tal-fitness tiegħek u l-pass tat-taħriġ. L-akbar programmi b'ħafna postijiet madwar il-pajjiż jinkludu: it-Tim tas-Soċjetà tal-Lewkimja u tas-Soċjetà tal-Linfoma fit-Taħriġ u d-Determinazzjoni tas-Soċjetà Amerikana tal-Kanċer.
5 - Sib grupp ta 'tmexxija għall-interess tiegħek.
Jekk int mom, iċċekkja lil seeMOMMYrun.com, grupp ta 'mixi / mixi b'xejn għall-moms ta' etajiet u stadji kollha (u t-tfal tagħhom), biex issir taf dwar ġirjiet organizzati fiż-żona tiegħek. Jekk tixtieq tuża metodu run / walk , iċċekkja gruppi ta 'taħriġ Jeff Galloway.
6 - Irreġistra għal tellieqa tat-toroq lokali.
Ħafna tiġrijiet joffru taħriġ b'xejn tal-grupp għall-parteċipanti rreġistrati. Jekk qed taħdem għal tiġrija speċifika, iċċekkja l-websajt tar-razza biex tara jekk ikollhomx taħriġ organizzat skedat. Anke jekk dawn ma joffrux taħriġ organizzat, tista 'tiltaqa' ma 'xi ħadd ġdid waqt jew wara t-tellieqa.
Aktar: Kif issib Razza tat-Toroq Lokali
7 - Iċċekkja siti fitness dating.
Jekk qed tfittex sieħeb li jmexxi u wkoll konnessjoni romantika possibbli, irreġistra ma 'websajt tad-dating għal persuni waħedhom li jħobbu jiddekorri, bħal RunningSingles.com jew FitnessSingles.com. Tista 'tfittex il-profili ta' runners fl-inħawi tiegħek u tagħżel min trid tilħaq.
Ara wkoll: Kif issib ir-rumanz Permezz tat-tħaddim
8 - Voluntiera f'telliera fit-toroq.
Id-donazzjoni tal-ħin tiegħek f'telliera fit-toroq huwa mod tajjeb ħafna biex in-nies jiltaqgħu fil-komunita 'lokali tiegħek. Waqt li tkun seduta fit-tabella tar-reġistrazzjoni jew fl-għoti ta 'cups ta' l-ilma, x'aktarx tiltaqa 'ma' runners oħra li jistgħu wkoll ikunu qed ifittxu buddies running.
Ara wkoll: 5 Modi kif Kun Runner Soċjali Aktar
9 - Irrekluta runners fuq ix-xogħol.
Staqsi fuq ix-xogħol u tara jekk xi ħadd ikun interessat li jaħdem qabel ix-xogħol, waqt l-ikel jew wara x-xogħol. Ara jekk xi wieħed mill-ko-ħaddiema tiegħek huwiex interessat li jħarreġ flimkien għal razza lokali.