Li tmur fil-maħżen tal-grocer jista 'jkun battikata, speċjalment jekk int ġrew għall-ħin u l-unika ħin li tista' tmur hija meta kulħadd jidher li jkun xiri. Fattur fil-ħin tal-ivvjaġġar u fix-xiri tal-merċa jista 'jieħu porzjon kbir tal-ġurnata tiegħek li inti tista' tonfoq tagħmel affarijiet oħra.
Soluzzjoni waħda għall-iffrankar tal-ħin u l-enerġija hija li tagħmel ix-xiri tiegħek tal-grocer online u jew ittella 'x-xiri tiegħek jew iġġegħelhom.
Ħafna supermarkets joffru servizzi onlajn kif ukoll kunsinna. Għażla oħra hija l-użu ta 'servizz dedikat għall-kunsinna tal-merċa, bħal Fresh Direct. Ħafna joffru esperjenza simili. Ejjew nużaw Fresh Direct bħala eżempju.
Kif tibda
Meta tiftaħ il-paġna ta 'Fresh Direct, int ser tintlaqa' b'simbolu popolari li jitlob il-kodiċi zip tiegħek biex tara jekk is-servizz huwiex disponibbli għall-lokalità tiegħek. Imbagħad ikollok bzonn li toħloq kont. Jekk hija, allura int xortih. Jekk le, hemm servizzi oħra li tista 'tiċċekkja.
Ħin biex Tixtri
Jekk għamilt ħafna xiri onlajn, Fresh Direct tidher qisha faċli biżżejjed biex tinnaviga. Jekk le, nistgħu nimxu miegħek. Is-sit huwa organizzat bħala maħżen tal-ħwienet tal-briks u l-mehries, u għandek issib il-kategoriji ta 'l-ikel differenti tul iċ-żigarella ta' fuq. Agħżel il-kategorija u pick oġġett mill-menu estiż biex tara l-għażliet tiegħek.
Allura, per eżempju, ikklikkja fuq "Seafood" u mbagħad "Granċ" u inti ser titlaq għal paġna b'varjetà ta 'granċijiet.
Meta tikklikkja fuq kull oġġett wieħed, inti tmur fuq paġna li għandha d-dettalji kollha, inkluża informazzjoni dwar in-nutrizzjoni, struzzjonijiet għat-tisjir u suġġerimenti li jservu.
Meta ssib l-oġġetti li trid, żid mal-karrettun u rrepeti mal-punti kollha fil- lista tax - xiri tiegħek. Tista 'wkoll tfittex biss għal kull oġġett speċifiku (jiġifieri saver ta' żmien meta mqabbel ma 'mixi fin-naħat!).
Imbagħad int tista 'tħallas u twaqqaf it-twassil tiegħek.
F'ħafna modi, l-għażla ta 'l-ikel fuq l-internet hija l-istess bħall-għażla tagħhom fil-maħżen. Ikel sħiħ huwa l-aħjar, speċjalment ħxejjex, frott, laħam dgħif, frott tal-baħar, u tjur. Limitu ta 'ikel ipproċessat, zokkri, għoli ta' kaloriji u snacks. Ħażniet fuq il-bejgħ li huma nutrittivi u jistgħu jinħażnu għal żmien twil, bħal fażola niexfa, ħxejjex fil-laned u sopop ibbażati fuq il-brodu. Tinsiex sorsi tal-kalċju bħal ħalib u prodotti tal-ħalib, ħaxix skur, jew ikel imsaħħaħ bil-kalċju.
Kits diretti friski tal-ikliet
Waħda mill-karatteristiċi aktar interessanti ta 'Fresh Direct hija l-abbiltà li tixtri kits ta' ikliet. Dawn huma simili għall-kits tal-ikliet li tista 'tordna u kkunsinnat kull ġimgħa, iżda mingħajr l-impenn u l-ħruġ mill-ġdid awtomatiku. Huma għażla eċċellenti għal kull min m'għandux ħsieb it-tisjir imma mhux dejjem żgur liema ikel imorru tajjeb flimkien.
Fresh Direct għandu bosta għażliet ta 'ikliet ta' ikliet li jiswew bejn 10 u 12-il dollaru kull porzjon. Inti tordna l-kit u tirċievi l-ingredjenti u l-istruzzjonijiet tat-tisjir Int ser ikollok bżonn li tforni l-partikolari oġġetti tiegħek stess, sabiex iċċekkja d-doppju dak li għandek bżonn biex tiżgura ruħek li għandek il-qsari t-tajba, twaġen, u platti tal-ħami. Fresh Direct toffri wkoll ideat għall-aħjar nbejjed u birer biex iservu ma 'kull ikla.
Kif Agħżel il-Kitt tal-Ikla Saħħa
Naturalment, huwa importanti li tagħżel kit ikla li tinkludi l-ikel li tixtieq, iżda b'tali għażla kbira li m'għandhiex tkun diffiċli. Int tkun trid tmur ma 'xi ħaġa li tkun b'saħħitha, u tista' tagħmel dan billi għażel is-settijiet ta 'ikliet li jinkludu ħxejjex ħodor u mlewna.
Agħti ħarsa lejn l-informazzjoni nutrittiva li hija disponibbli għal kull ikla tal-ikla. Int ser ikollok tara l-informazzjoni nutrizzjonali kollha għall-ikla kollha, li tagħmilha faċli għalik li tiddeċiedi jekk l-ikla hijiex b'saħħitha jew le. M'hemm l-ebda ħtieġa li tikkonsulta l-informazzjoni nutrittiva għal bukkett ta 'ingredjenti-huwa kollox hemm dritt.
Ħares lejn l-għadd tal-kaloriji u l-valuri ta 'kuljum fil-mija għad-diversi nutrijenti. Ma jidħlux fil-baġit tiegħek ta 'kaloriji ta' kuljum? Mhux wisq għoli fix-xaħam jew f'zokkor? Mhux għoli wisq fis-sodju iżda għandu ammont tajjeb ta 'fibra? Jekk iva, allura sibt ikla tajba għall-ordni.
Kif Do Kits Direct Ikla Frisk Stack Up Nutrition-Wise?
Hemm firxa ta 'saħħa. Uħud mill-kits ta 'l-ikel mhumiex wisq għolja fil-kaloriji u jinkludu ħxejjex li jżidu l-konsum tiegħek ta' vitamini u minerali, iżda kits oħra ta 'l-ikliet jiġu f'aktar minn 1,000 kaloriji għal kull porzjon, huma għolja f'sodju , u fihom xaħam saturat wisq.
Fresh Direct ma tbiddilx l-għażliet tagħhom staġonalment, toffrilek varjetà, għalhekk huwa diffiċli li tirrakkomanda l-aħjar ikla. Per eżempju, fil-ħin ta 'din il-kitba, hemm tiġieġ tat-tewm u kittien ta' patata majjal imqaxxar bil-vjola li għandu madwar 500 kaloriji għal kull porzjon, mhux għoli fix-xaħam, u għandu ħafna fibra. B'kuntrast, hemm Steak Au Poivre li tidher sempliċement delikata iżda għandha aktar minn 800 kaloriji għal kull persuna, aktar xaħam saturat milli suppost tiekol kuljum, u tliet kwarti tal-konċessjoni ta 'sodju ta' kuljum tiegħek.
Imma X'jigri jekk verament irridu li Steak Au Poivre?
Jekk xi ħaġa qabdet l-għajnejn tiegħek iżda mhix l-aħjar għażla fid-dieta, tista 'tkun kapaċi tweak daqsxejn sabiex tkun aħjar għalik. Metodu wieħed huwa li jaqsam il-kit fin-nofs jew iservi aktar nies, li jnaqqas id-daqs tal-porzjon. Għalhekk, anki jekk il-kit Steak Au Poivre huwa maħsub għal żewġ persuni, tista 'biss tiekol parti minnha u taqsam il-bqija, jew tiekol nofs l-ewwel lejl u ssalva l-bqija biex tiekol bħala fdal.
Meta tordna kit ta 'ikla tiegħek, kun żgur li tixtri l-ingredjenti kollha li għandek bżonn biex tagħmel insalata kbira tal-ġnien aħdar b'lottijiet ta' ħxejjex b'kaloriji baxxi (ara s-sezzjoni veġetali). Dan jgħinek timla u żżomm l-għadd ta 'kaloriji, xaħam, u kontenut ta' sodju taħt kontroll. Jekk int mhux big fan tal-insalata, tista 'tagħżel soppa bbażata fuq il-brodu jew dixx side extra veggie aħdar biex iżżid mal-ikla tiegħek (Fresh Direct għandha lottijiet ta' sopop u ġnub b'saħħithom fit-taqsima Ikliet tagħhom).
Meta tibbilanċja l-ikla tiegħek b'dan il-mod, tista 'ssir għażla ġenerali aktar b'saħħitha u tista' tagħmel l-aħjar ix-xiri tal-merċa onlajn.
Mistoqsijiet Komuni dwar Xiri Online
Ix-xiri onlajn huwa aktar għali?
Jiddependi minn fejn tixtri, tħallas miżata tas-sħubija, ħlas tal-kunsinna, jew it-tnejn. Inti tista 'tonfoq aktar flus, iżda tkun taf tiffranka l-ħin. Simili għall-supermarkets, madankollu, il-grocers onlajn spiss ikollhom taqsima "bejgħ" li tista 'tagħżel minnha, u x-xerrejja għall-ewwel darba jistgħu jieħdu vantaġġ mill-kodiċijiet tal-kupun disponibbli online.
Kemm huwa tbaħħir?
Frisk Imposti diretti ta 'madwar tmien dollari għal kull konsenja u tista' tixtieq li tfassal il-persuna li twasslet, għalhekk kun żgur li tinvolvi l-ispiża meta tiddeċiedi jekk ix-xiri tal-merċa onlajn huwiex l-aħjar għalik. Spiss drabi, jekk tagħmel aktar xiri, it-tbaħħir huwa offrut b'xejn.
Kif nista 'nagħżel il-prodott l-aktar reëenti jekk ma nistax narah?
Dik hija waħda iebsa. Int ser ikollok tistrieħ fuq l-impjegati li jippakkjaw l-ordni tiegħek biex jagħżlu prodott frisk. Ukoll, ikollok bzonn li tkun madwar biex tpoġġi l-ikel 'il bogħod. Fresh Direct wegħdiet l-ikel jibqgħu friski sa sagħtejn wara l-kunsinna.
X'jiġri jekk l-ikel ikun maħmuġ jew imħassar meta nirċieviha?
L-aħjar ħaġa li għandek tagħmel hu li tikkuntattja lill-kumpanija u titlob rifużjoni jew sostituzzjoni. Huma ser jaħdmu miegħek biex tikseb l-aqwa prodotti u servizzi.