Żrieragħ tal-ħlewwa huma fit-togħma u jistgħu wkoll joffru benefiċċji għas-saħħa
Iż-żerriegħa tal-ħlewwa ( Carum carvi ) huma sustanza naturali twila użata fit-tisjir u fil-mediċina Ayurvedic. Żrieragħ tal-ħlewwa huma tipikament ikkunsmati bħala ikel jew ħwawar, iżda żejt tal-ħlewwa u trab taż-żerriegħa tal-ħlewwa jinbiegħu wkoll f'forma supplimentari tad-dieta. Xi proponenti jissuġġerixxu li ż-żrieragħ tal-ħlewwa li jikkunsmaw jew supplimenti tal-ħlewwa jistgħu jippromwovu telf ta 'piż u joffru benefiċċji oħra għas-saħħa.
Użi
Fil-mediċina alternattiva, il-ħlewwa ta 'spiss huwa mmarkat bħala rimedju naturali għall-problemi ta' saħħa li ġejjin:
- stitikezza
- ħruq ta 'stonku
- bugħawwieġ menstruwali
- dardir
- stonku mqalleb
Il-karbajd jgħid ukoll li jaġixxi bħala karminattiv, li huwa sustanza li tipprevjeni l-formazzjoni ta 'gass fil-passaġġ gastro-intestinali. Billi tinibixxi l-formazzjoni tal-gass, il-ħlejjaq tal-ġwież huwa maħsub li jipprevjeni nefħa (u, min-naħa l-oħra, iżommu l-istonku tiegħek milli jidher ikbar wara li tiekol).
Meta jintuża bħala karminattiv, iż-żejt tal-ħlewwa spiss jittieħed flimkien maż-żejt tal-pepermint.
Benefiċċji tas-Saħħa
S'issa, ftit studji xjentifiċi ttestjaw l-effetti fuq is-saħħa tal-ħlewwa. Madankollu, xi riċerka preliminari tindika li l-ħlewwa tista 'toffri ċerti benefiċċji għas-saħħa. Hawn ħarsa lejn xi sejbiet ewlenin mill-istudji disponibbli:
1) Indiġestjoni
Taħlita ta 'żejt tal-ħlewwa u żejt tal-pepermint tista' tgħin fit-trattament tal-indiġestjoni, skont studju ppubblikat fil-ġurnal Ġermaniż Drug Research fl-1999.
Għall-istudju, 120 pazjent b'tendenza lejn l-indiġestjoni ħadu jew il-formula tal-peppermint-caraway jew cisapride (medikazzjoni tipikament użata biex tikkura ħruq ta 'stonku) kuljum għal erba' ġimgħat. Ir-riżultati ta 'l-istudju wrew li ż-żewġ trattamenti kienu effettivi bl-istess mod meta ġie biex jittaffew is-sintomi ta' l-indiġestjoni.
Għandu jiġi nnotat li mhux magħruf jekk iż-żejt caraway waħdu jistax ikun utli fit-trattament tal-indiġestjoni.
2) Dijabete
Ir-riċerka preliminari minn studji bbażati fuq l-annimali tqajjem il-kwistjoni dwar jekk il-ħlewwa tista 'wkoll tkun ta' benefiċċju għal persuni b'dijabete. Pereżempju, studju tal-2006 dwar il-firien dijabetiċi (ippubblikat fil- Ġurnal tal-Etnopharmakoloġija ) sab li t-trattament tal-firien bl-estratt tal-ħlewwa wassal għal tnaqqis sinifikanti fil-livelli tal-kolesterol.
Barra minn hekk, studju aktar reċenti dwar il-firien dijabetiċi (ippubblikat fil- Saudi Medical Journal fl-2011) sab li t-trattament bil-ħlewwa kkawża tnaqqis sinifikanti fil-livelli taz-zokkor fid-demm u għen biex jippromwovi telf ta 'piż. Madankollu, l-awturi tal-istudju jinnutaw li l-ħlewwa ma tistax tiġi rrakkomandata lill-pazjenti bid-dijabete sakemm titwettaq aktar riċerka.
Tħejjijiet
Peress li n-naħal jista 'jbaxxi z-zokkor fid-demm tiegħek, il-persuni bid-dijabete għandhom ikunu kawti meta jikkunsmaw ammonti kbar ta' ħlewwa. Meta wieħed iqis il-potenzjal tal-ħlewwa li jaffettwa l-livelli taz-zokkor fid-demm, huwa importanti wkoll li jiġi evitat li jittiekel kemmway għal mill-inqas ġimgħatejn qabel ma jgħaddi minn kirurġija.
Barra minn hekk, żejt tal-ħlewwa għandu jiġi evitat minn nisa tqal jew li qed ireddgħu.
Huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li s-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u s-supplimenti tad-dieta fil-biċċa l-kbira mhumiex irregolati.
F'xi każijiet, il-prodott jista 'jwassal dożi li huma differenti mill-ammont speċifikat għal kull ħwawar. F'każijiet oħra, il-prodott jista 'jkun ikkontaminat b'sustanzi oħra bħal metalli. Barra minn hekk, is-sigurtà tas-supplimenti fit-tfal u dawk b'kondizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita.
Fejn issibha
Iż-żrieragħ tal-ħlewwa huma disponibbli f'ħafna ħwienet tal-grocer. Is-supplimenti tal-ħlewwa huma disponibbli b'mod wiesa 'għax-xiri onlajn, u jistgħu jinstabu wkoll f'ħafna ħwienet ta' ikel naturali u f'ħwienet li jispeċjalizzaw f'supplimenti tad-dieta.
L-użu ta 'Caraway għas-Saħħa
Għalkemm huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda supplimenti tal-ħlewwa bħala trattament standard għal kwalunkwe skop relatat mas-saħħa, huwa possibbli li inkluż iż-żerriegħa tal-ħlewwa fid-dieta tiegħek tista 'tgħin ittejjeb is-saħħa tiegħek sa ċertu punt.
Jekk qed tikkunsidra l-użu ta 'supplimenti tal-ħlewwa għat-trattament ta' kundizzjoni speċifika tas-saħħa, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tibda l-kors supplimentari tiegħek. L-awto-trattament ta 'kundizzjoni kronika b'supplimenti tal-ħlewwa u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji fuq is-saħħa.
Sorsi:
Haidari F, Seyed-Sadjadi N, Taha-Jalali M, Mohammed-Shahi M. "L-effett ta 'amministrazzjoni orali ta' Carum carvi fuq il-piż, glukosju fis-serum u profil tal-lipidi fil-firien dijabetiċi indotti minn streptozotocin." Saudi Med J. 2011 Lulju; 32 (7): 695-700.
Lemhadri A, Hajji L, Michel JB, Eddouks M. "Kolesterol u trigliċeridi li jbaxxu l-attivitajiet tal-frott tal-ħlewwa fil-firien normali u streptozotocin diabetiċi." J Ethnopharmacol. 2006 Lulju 19; 106 (3): 321-6.
Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Trattament ta 'dispepsja funzjonali b'taħlita ta' taħlita ta 'żejt tal-pepermint fiss u żejt tal-ħlewwa meta mqabbel ma' cisapride. Studju ta 'ekwivalenza double-blind ikkontrollat b'diversi ċentri." Arzneimittelforschung. 1999 Nov; 49 (11): 925-32.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.