Irtira s-sħubija tal-ġinnasju tiegħi madwar sena ilu favur workouts ibbażati fid-dar. Filwaqt li nikteb u ssegwi l-workouts tiegħi fuq bażi regolari, jien ser tkun l-ewwel wieħed li jammetti li huwa sabiħ li tieħu ħsieb minn taħriġ issa u mbagħad u ssegwi r-rutina ta 'xi ħadd ieħor. U filwaqt li jien mhux barrani għal DVDs fitness , stajt żviluppajt apprezzament profond għal programmi ta 'fitness onlajn.
B'differenza mid-DVDs, il-programmi onlajn huma ġeneralment abbonati jew ibbażati fuq sħubija, għandhom lottijiet ta 'workouts minn fejn jagħżlu, u f'xi każijiet, lottijiet ta' għalliema wkoll. Allura minflok ma tkun mwaħħla ma 'DVD wieħed għal $ 10, ikollok aċċess għal mijiet ta' workouts għal madwar l-istess prezz.
Dak kollu li qal, id-dinja ta 'fitness onlajn għadha tikber u qed tiżviluppa, u s-servizzi għadhom ma ġewx ipperfezzjonati. L-aħħar inawgurazzjoni tiegħi fid-dinja onlajn kienet ma 'FitnessGlo, u filwaqt li għandi ħafna affarijiet tajbin biex ngħidu dwar is-servizz, hemm ftit affarijiet li nixtieq nara mill-kumpanija' l quddiem.
FitnessGlo: Il-Bażiċi
FitnessGlo hija soluzzjoni ta 'fitness onlajn għal servizz sħiħ li toffri firxa wiesgħa ta' klassijiet u programmi fi ħdan interface faċli biex jamministra. Għal ftit $ 12 fix-xahar ikollok aċċess għall-programmi u l-workouts kollha, mingħajr ħlasijiet moħbija jew spejjeż addizzjonali.
Waħda mill-aqwa karatteristiċi ta 'FitnessGlo hija l-firxa vasta ta' workouts disponibbli.
Tista 'ssolvi workouts skond it-tul, il-livell, l-istil, jew l-istruttur, imbagħad ikkonfermati aktar bit-tip ta' tagħmir. Kemm jekk tħobbkom workouts taż-żfin, taħriġ HIIT, fużjoni tal-yoga jew barkun, hemm litteralment xi ħaġa għal kulħadd.
Klassijiet ta 'Skedar u Għanijiet ta' Ġestjoni
Waħda mill-karatteristiċi li tistabbilixxi FitnessGlo apparti minn servizzi oħra ta 'fitness onlajn hija kemm huwa faċli li wieħed jippjana minn qabel l-iskeda tal-workout tiegħek, stabbilixxa miri u jamministra r-rutina tiegħek.
Tista 'malajr żżid workouts għal skeda ta' kull ġimgħa billi:
- Issortjar ta 'workouts u tagħżel dawk li trid tagħmel ibbażati fuq it-tul, il-livell, l-istil jew l-istruttur
- Issettja d-data u l-ħin li trid tagħmel l-workout, u
- Ħolqien ta 'tfakkira ta' email biex tavżak meta jasal iż-żmien tal-workout tiegħek.
Din l-iskedar ma setgħetx tkun iktar faċli - litteralment ħadt inqas minn 10 minuti biex issib, tagħżel u żżid ħames workouts fil-ġimgħa għall-iskeda tiegħi, u l-unika raġuni li ħadet dak il-perjodu twil kienet għaliex ma setgħux jiddeċiedu liema workouts riedu nagħmlu - ħafna minnhom ħares tajjeb!
Tista 'wkoll timmaniġġja l-miri tiegħek skont l-ammont ta' ħin li trid tagħmel kull ġimgħa u t-tipi ta 'workouts li trid issegwi. Is-sistema timxi l-ħin ta 'workout tiegħek fuq id-daxxbord personali tiegħek, u dejjem tista' żżid il-ħin ta 'workout għal rutini li għamilt off-line.
Għażliet tal-Programm
FitnessGlo għandu wkoll firxa wiesgħa ta 'programmi ta' 8 ġimgħat li tista 'tagħżel li ssegwi. Dawn il-programmi jinkludu:
- L-ebda tagħmir
- Peak 10
- Bride Busy
- 8-Ġimgħa Bidu
- 8-Ġimgħa Intermedju
- 8-Ġimgħa Avvanzata
Filwaqt li nippreferi li nagħżel u nagħżel workouts tiegħi kif imur, jekk tippreferi ssegwi skeda stabbilita li tieħu l-suppożizzjonijiet ta 'liema workout isegwi, dawn il-programmi huma għalik.
Klassijiet, Istrutturi u Tagħmir
Minħabba li hemm firxa vasta ta 'klassijiet minn fejn jagħżlu (iktar minn 500, bi 3 klassijiet ġodda ffilmjati u miżjuda kull ġimgħa), u tmien għalliema differenti li ssegwi, qatt ma int ser niddejjaq.
Filwaqt li n-numru kbir ta 'għażliet jista' jagħmilha iktar diffiċli biex jagħżlu u jagħżlu bejn il-klassijiet (speċjalment jekk int inekwivoku bħali), dejjem tista 'tibda klassi, ipprovaha u tiddeċiedi li taqleb għalliema jew stili ftit minuti jekk inti taħseb li ma bhalu.
Huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li filwaqt li xi klassijiet jeħtieġu tagħmir, it-tagħmir użat huwa minimu u mhux għali. Jintużaw oġġetti bħal piżijiet tal-idejn, siġġijiet, passi u blalen tal-mediċina, li kollha huma sbieħ li jkollhom fuqhom għal workouts ibbażati fid-dar. Mhux bħal dawn jeħtieġu tagħmir aktar mhux tas-soltu , bħal dawk li jtajru s-sospensjonijiet jew il-ħbula tal-ġlied, biex jipparteċipaw.
Aċċess għall-Programmi
Hemm modi koppja differenti li tista 'taċċessa programmi FitnessGlo:
- Online permezz ta 'kompjuter, laptop jew apparat mobbli
- Permezz tar-Roku tiegħek wara li tgħaqqad it-tagħmir tiegħek
- Permezz ta 'Samsung Smart TV wara li tgħaqqad it-tagħmir tiegħek
Dan huwa fejn kont ftit. Jien għadu sucker għal programmi ta 'fitness nista' naċċess fuq l-iskrin kbir tiegħi, u jien ma għandix Roku jew TV Smart Samsung. Dak li għandi huma Amazon Fire TV u Vizio Smart TV ... l-ebda waħda minnhom mhuma appoġġjati. Dan ifisser li għandi aċċess għall-programmi permezz tal-laptop jew tat-telefon tiegħi meta nixtieq narah flimkien. Filwaqt li m'huwiex interruttur tal-ftehim, se nkun ferm aktar eċċitati biex nistabbilixxu l-workouts kollha meta jaġġornaw is-servizz tagħhom biex jaħdmu mal-mezzi li għandi.
Fejn hi l-Yoga?
FitnessGlo jidher li joffri biss dwar kull tip ta 'klassi ta' saħħa magħrufa għall-bniedem ... ħlief il-yoga tradizzjonali. M'għandekx nikseb ħażin, hemm klassijiet tal-fużjoni tal-yoga fuq is-sit, imma jekk qed tfittex sessjoni serja dwar yoga, int tkun diżappuntat. Biex ikollok aċċess għal firxa sħiħa ta 'klassijiet tal-yoga, ikollok bżonn li tiffirma għal sit ta' oħt FitnessGlo, YogaGlo, li għandha aktar minn 2,500 klassijiet full-length disponibbli għal $ 18 kull xahar.