Attività mingħajr wajer ta 'wristband u monitor tal-irqad
Il-Fitbit Flex ħoloq il-jixxaqqaqha fl-ilbies tal- monitors tal-attività tal-wristband . Il-Flex għandu monitoraġġ tal-attività Fitbit imdaħħal fi strixxa flessibbli. Il-Flex m'għandux qari numeriku fuq il-medda, biss id-dwal LED biex juru l-progress tiegħek. Huwa syncs wirelessly b'applikazzjoni tat-telefon jew kompjuter. Tista 'tara d-data kollha tiegħek fuq l-app jew fuq il-pannell onlajn. Tista 'tilbsu l-ġurnata kollha u l-lejl kollu biex issegwi l-passi, id-distanza, kaloriji maħruqa u l-kwalità ta' l-irqad.
Il-Fitbit Flex twaqqfet mill-2017 u tiġi sostitwita bil-Fitbit Flex 2. Il-Flex 2 iżid skoperta awtomatika ta 'rqad, sejbien awtomatiku ta' workouts ta 'eżerċizzji, tfakkiriet biex jiċċaqlaq, sejħa u notifiki ta' test, u ma jgħaddix.
Fitbit Flex fuq il-polz
Dan kien l-ewwel mudell iddisinjat biex jintlibes il-lejl u l-lejl kollu fuq il-polz tiegħek. Is-sensur jiżloq fil-polz flessibbli. Waħħal il-polz fuq bi ħġieġa aġġustabbli. Kemm wristbands żgħar u kbar huma inklużi, kif ukoll il-kejbil tal-USB u riċevitur USB mingħajr fili għall-kompjuter tiegħek (PC jew Mac). Tista 'tixtri kuluri tal-moda oħra u tpartithom kull meta trid.
Int trid tneħħi s-sensur mill-polz biex titlobha madwar darba kull ħamest ijiem. Huwa reżistenti għall-ilma sabiex inti tista 'tilbsu fid-doċċa jew fil-banju u tista' tkun mgħaddsa sa 10 metri (33 pied). Il-Flex 2 huwa li ma jgħumux u jiskopri awtomatikament l-għawm.
Għalkemm jgħidu li mhux se jkun eżatt, tista 'ġġorr il-Flex fil-but tiegħek jekk ma riditx li tuża l-polz. Il-Flex 2 għamel progress sabiex ikunu jistgħu jilbsuha fi pendant minbarra fuq il-polz tiegħek.
Twaqqif tal-Fitbit Flex
L-ewwel, iċċarġja lill-Flex sa tliet sigħat. Tista 'twaqqaf l-apparat jew b'kompjuter jew bl-applikazzjoni tat-telefon.
Biex iwaqqafha b'kompjuter, plagg fil-riċevitur USB u niżżel is-softwer Fitbit Connect biex imexxi. Imbagħad, kull meta tkun fi ftit saqajn tal-kompjuter tiegħek, hija tosserva l-Fitbit u tissinkronizza d-data awtomatikament.
Tista 'tagħmel l-istallazzjoni kollha bl-app tat-telefon jew twaħħalha ma' dawk il-mezzi wara li twaqqafha fuq il-kompjuter. Bl-apps tat-telefon, għandek l-għażla li jkollok sinkronizzazzjoni biss meta tiftaħ l-app, jew biex tissinkronja fl-isfond matul il-ġurnata kollha.
Waqt it-twaqqif, agħżel jekk intix tlibbha fuq il-polz dominanti tiegħek (bħalma hija l-polz id-dritt jekk int idwalizzat) jew il-polz mhux dominanti. Dan jagħmel il-qari aktar preċiż. Tista 'wkoll issettja l-mixi u t-tmexxija ta' tul ta 'l-istress permezz tad-Dashboard onlajn (funzjoni Edit Profile) għal preċiżjoni aħjar mill-bogħod.
Tista 'taqleb liema apparat Fitbit huwa marbut mal-kont tiegħek, jew saħansitra jagħżel li juża biss il-kont bankarju integrat tat-telefon tiegħek jekk ma tridx tuża l-apparat tiegħek għal xi żmien.
Naraw l-Attivita 'Tiegħek Bil Fitbit Flex
Il-Fitbit Flex m'għandux display għajr ħames dwal bojod LED. Issettja l-għan ta 'kuljum tiegħek u mbagħad kull dawl jirrappreżenta l-kisba ta' 20 fil-mija ta 'dak l-għan. Jekk il-mira tiegħek hija ta '10,000 passi kuljum, allura l-ewwel dawl se jixgħel b'mod kostanti f'2000 pass u t-tieni dawl se jkun tpejjipx.
Id-dwal jidħlu biss meta tolqot il-Fitbit Flex darbtejn, u għalhekk mhux se tkun roaming madwar id-dwal li jleqqu kontinwament. Tista 'tara n-numri attwali tiegħek fi kwalunkwe ħin jekk għaddew mill-kompjuter fejn il-dongle USB huwa pplaggjat, jew int sinkronizzat bl-app tat-telefon. Meta tilħaq l-għan tiegħek, il-Flex tivvibra fiċ-ċelebrazzjoni.
Liema Fitbit Flex Tracks u Does Not Track
- Passi u Workouts : Fitbit tittraċċa l-istadji kollha tal-ġurnata. M'hemm l-ebda funzjoni għall-insegwiment ta 'passi ta' workout biss mal-Flex, iżda l-Flex 2 awtomatikament jidentifika u jittraċċa mixi, tmexxija, ċikliżmu u workouts għall-għawm. Int tista 'tara l-Activity Graph tiegħek fuq id-Dashboard onlajn tiegħek fuq l-app, iżda ma tirċevix stats għal workouts speċifiċi mal-Flex oriġinali. Tista 'żżid attivitajiet mhux passivi jew workouts fejn ma kenitx tuża Flex tiegħek għat-total tiegħek mal-web Dashboard jew app. Tista 'wkoll tuża l-funzjoni tal-Eżerċizzju Track tal-app mobbli u l-GPS tal-mowbajl tiegħek biex tidentifika, tkejjel u tieqaf timxi, timxi jew tagħmel workout bir-rota.
- Kaloriji: In-numru ta 'kaloriji jinkludi l-kaloriji li taħraq waqt il-mistrieħ, għalhekk l-ewwel ħaġa wara li tqum tara se diġà ħass xi kaloriji waqt li tkun rieqed. Dan l- għadd ta 'kaloriji jista' jintuża biex jaqbel mal-kaloriji li tiekol bil-kaloriji li taħraq il-ġurnata kollha. Tista 'tuża d-Dashboard biex issettja l-għan ta' kaloriji ta 'l-ikel u l-mira ta' burn ta 'kaloriji għal telf ta' piż.
- Distanza: Il-wiri tad-distanza huwa bbażat fuq it-tul tal-passi u l-għadd tal-pass tiegħek, huwa biss stima.
- Sleep : Biex issegwi l-irqad, tolqot fuq il-Flex għal ftit sekondi sakemm tivvibra u tpejjep. Sempliċement intużaw fuq il-polz tiegħek. Fil-għodu, agħfas darb'oħra ripetutament sakemm tivvibra u tbatti mill-ġdid. Il-Flex 2 ma jeħtieġx dan, awtomatikament jiskopri l-irqad. Tista 'tara l-ħin totali tiegħek fis-sodda, ħin rieqed, u n-numru ta' drabi imqajjem matul il-lejl, flimkien ma 'graff ta' rqad.
- Nru Taraġ / Pavimenti : Il-Fitbit One, Fitbit Charge, Fitbit Charge HR, u Fitbit Ultra wkoll jittraċċaw kemm sulari ta 'taraġ li tluq kull jum. Il-Flex, Alta, u Zip ma.
- Ħin Attiv : Inti jkollok 30 minuta ta 'eżerċizzju moderat għal qawwi rakkomandat kuljum? Il-Fitbit Flex jgħodd minuti attivi jekk tieħu passi biżżejjed matul dak il-minuta u żżidhom għal dan it-total.
Daxxbord Fitbit u App
Fitbit jagħmilha konvenjenti li ssegwi d-dieta u s-saħħa statistika tiegħek u li tipparteċipa fl-isfidi mal-ħbieb.
- Ikel u Ilma : Tista 'tuża d -djarju tal - ikel biex tniżżel l-ikel li tiekol u tistabbilixxi pjan ta' dieta. Tista 'ssegwi wkoll it- teħid tal-ilma tiegħek.
- Piż : Tista 'tniżżel il-piż tiegħek u tara graffs matul iż-żmien. Fitbit għandu wkoll skala Aria li tibgħat id-data mingħajr fili.
- Ħbieb : Tista 'żżid ħbieb mad-Dashboard tiegħek jekk ikollhom kont ta' Fitbit u jqabblu t-totali medji ta 'kuljum u l-iskala ta' kull ġimgħa, jibagħtuhom cheers, taunts u messaġġi. Tista 'tipparteċipa wkoll fi sfidi tal-grupp, inklużi sfidi ta' kuljum, ta 'xogħol u ta' tmiem il-ġimgħa.
Linja tal-qiegħ fuq Fitbit Flex
Pjaċiri :
- Kumdità: Il-Flex huwa komdu tal-monitors tal-attività tal-wristband
- Wirja: Il-wirja tad-dawl ħames tista 'tkun l-informazzjoni kollha li int verament trid tara kif qed timxi lejn l-għan ta' kuljum tiegħek.
- Mobilità: Jekk tużah bl-app u b'apparat mobbli konness ma 'Bluetooth, ikollok aċċess rapidu għad-data tiegħek u mhumiex dipendenti fuq it-tlugħ fuq kompjuter.
- Tista 'żlieq is-sensorju mill-banda u ġġorrha f'butek jekk tippreferi, għalkemm Fitbit ma tgħidlekx li tista' tagħmel dan.
- L-app ta 'Fitbit u Dashboard jilagħbu tajjeb ma' apps oħra. Tista 'tara liema Favourites tieghek ghas-segwitu tal-mixjiet u l-istats tas-sahha taghkom jikkomunikaw ma' Fitbit u vici versa. Dawn jinkludu Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal, u Walgreens Balance Rewards.
Minuses
- Ebda ħin tal-ġurnata, għadd ta 'pass, distanza, jew wiri ta' kaloriji fuq il-polz.
- Ma tistax tuża l-istima tad-distanza biex tgħin lin-navigazzjoni jew l-għadd ta 'kaloriji biex tmexxi d-dieta tiegħek mingħajr ma tiftaħ l-app jew li tkun qrib il-kompjuter tiegħek biex tissinkronizza d-data u tara d-Dashboard tiegħek.
- Ma tistax issegwi workouts individwali mal-Flex. Tista 'biss żżidhom permezz tal-app jew Dashboard onlajn manwalment jew billi tuża l-funzjoni tal-Eżerċizzju tal-GPS Track tal-app. Jekk trid issegwi workout fuq il-band tiegħek, il-Flex 2, Fitbit Charge 2, jew Fitbit Alta hija għażla aħjar.
- Uħud mill-utenti għandhom problemi bil-clasp li għadu ma ntlaħaqx. Ma għandux linja integrata ta '"detentur", hekk jekk jiġri dan, hija biss taqa'. Inti tista 'tixtieq tixtri loop ta' sigurtà Bitbelt jew issib id-dritt ta 'o-ring f'ħanut tal-hardware biex iżżomm il-faxxa tiegħek sigura.
- Il-Fitbit Flex intemmet mill-2017.
Jekk wristband taħdem aħjar għalik u trid issegwi r-rilaxx u ssorveljar tad-dieta, il-Fitbit Flex hija għażla eċċellenti, għalkemm għandek tixtri l-mudell attwali, il-Flex 2.
Jekk tixtieq li jkollok in-numri viżibbli mingħajr ma trid tarahom fuq app, allura inti tista 'tippreferi l-istrixxi ta' fitness Fitbit Charge 2 jew Fitbit Alta, jew il- Fitbit One jew Fitbit Zip li jintlibsu fuq iċ-ċinta jew fil-but.
Żvelar: Kampjuni ta 'reviżjoni ġew ipprovduti mill-manifattur.