X'inhi l-Aħjar Mod ta 'Miżura Kemm Tlift?

Uża Apps, Arloġġi tal-GPS, Roti, u Pedometri għad-Distanza

Kif taf kemm għandek mixi? Hemm bosta modi kif titkejjel id-distanza tal-mixi tiegħek, b'aktar disponibbli minn qatt qabel grazzi għal apps mobbli, GPS u immappjar tal-kompjuter.

Użu ta 'Applikazzjonijiet tal-GPS għal Mobile Phone għal Distanza Mixta

Fil-passat antik (ftit ftit snin ilu) għandek bżonn ta 'unità GPS speċjali biex tkejjel id-distanza tal-mixi permezz tat-teknoloġija bis-satellita.

Imma issa l-GPS fit-telefon intelliġenti tiegħek u jintuża minn bosta apps għal smartphones li jistgħu jsegwu l-veloċità u d-distanza tiegħek, bħal MapMyWalk. Ma jista 'jkun aktar konvenjenti, peress li huwa probabbli li qed iġġib it-telefon tul il-mixja tiegħek. Minbarra li taf kemm int għaddejt, tista 'tara wkoll ir-rotta li ħadt, li tista' tgħinek tinnaviga lura fejn bdejt.

Ħafna pedometri intelliġenti, bħal Fitbit , huma marbuta ma 'apps li għandhom funzjoni ta' rintraċċar tal-eżerċizzju li se jużaw il-GPS tat-telefon biex jimmarkaw u jkejlu l-mixja tiegħek.

L-eżattezza tal-kejl tad-distanza tal-GPS tiddependi minn diversi fatturi. Il-kejl tal-GPS tat-telefon għandu tendenza li jkun mitfi sa 10 fil-mija. Dan minħabba li t-telefown għandu jkollu komunikazzjoni frekwenti ma 'satelliti GPS multipli fis-sema. Jekk it-telefon tieghek ma jkollux stampa ċara tas-sema, mhux se jkun il-qagħda tal-qagħda ma 'ħafna satelliti. Jekk it-telefon tiegħek jitlef il-kuntatt ma 'wieħed jew aktar satelliti, tista' tara f'daqqa f'daqqa fid-distanza.

Jekk tħares lejn ir-rotta tiegħek kif impinġa fuq mappa, tista 'tara dan il- "GPS jitter" u l-iżbalji li tintroduċi.

Jekk int mixi f'żona b'ħafna bini twil, jew f'wied fond, jew ħdejn għoljiet, tista 'tara aktar ineżattezza tal-GPS u telf ta' sinjal. Barra minn hekk, il-GPS spiss jintilef ħafna drabi ma jaħdimx tajjeb ġewwa u mhux se jkejjel id-distanza tiegħek fuq il-treadmill.

Minbarra li tkejjel id-distanza totali, ta 'spiss tista' tirrevedi r-rotta tiegħek fuq mappa, u xi apps jippermettu li tfaddal u tuża l-istess rotta mill-ġdid. Għal preċiżjoni mill-bogħod aħjar, tista 'timxi l-istess rotta diversi drabi u tqabbel id-distanza kull darba.

Sports Sports Watches

Garmin, Tom Tom, u oħrajn jagħmlu arloġġi tal-GPS għal runners u ċiklisti li jaħdmu wkoll għall-mixi. Dawn ta 'spiss juru kemm il-veloċità u kemm id-distanza tiegħek u jistgħu jgħaqqdu ma' ċineg tal-monitor tal-qalb jew għandhom is-sejbien tal-polz tal-LED mibni. Jista 'jkun iktar konvenjenti għall-iċċekkjar fuq il-fly meta mqabbel mal-app mowbajl tiegħek, iżda huma pjuttost għoljin. Huma għandhom l-istess żvantaġġi bħall-GPS tal-mowbajl tiegħek biex jitilfu l-kuntatt mas-satelliti u ma jaħdmux ġewwa. Ara l- aqwa għażliet għall-ispetturi tal-veloċità tal-GPS tal-isport / odometri għall-mixers .

Aktar u aktar smartwatches u meded ta 'fitness huma jinkorporaw GPS għal qari ta' distanza u veloċità kif ukoll, bħalma huma l- Apple Watch 2 u s- Surbit ta 'Fitbit .

Mappa u Miżura Walk Online tiegħek

Tista 'tfassal rotot li jużaw MapMyWalk online. Il-websajt jippermettilek tiġbed ir-rotot u tikseb qari mill-bogħod. MapMyWalk għandu kemm veduta tat-triq kif ukoll stampa bis-satellita. Tista 'tizdied fuq porzjonijiet tar-rotta li jużaw bankina jew mogħdija li mhix fuq triq.

Bil-abbonament tal-premium, tista 'tipprintja mapep u direzzjonijiet u tesportahom lill-applikazzjoni tat-telefon tiegħek biex tuża waqt il-mixi.

Ir-rota tagħha

Tista 'ssuq rotta tal-mixi f'vettura jew fuq rota b'l-odometru u kejjelha b'dan il-mod. Id-distanza tista 'tkun mitfija skond jekk l-odometer tiegħek huwiex ikkalibrat kif suppost għad-daqs tat-tajer tiegħek u fatturi oħra. L-istandard tad-deheb għall-avvenimenti tal-mixi u t-tiġrijiet tal-ġiri huwa l-użu ta 'rota mekkanika li tagħfas lil kull tarzna jew meter.

Distanza tal-pedometer

Tista 'tittraduċi passi pedometer f'distanza jekk taf it-tul ta' l-istress tiegħek. Ħafna pedometri nitolbuk biex tkejjel it-tul ta 'l-istress tiegħek u daħħalha fil-profil tal-utent tiegħek, allura tikkalkula awtomatikament id-distanza li timxi.

Biex din tkun ta 'min joqgħod fuqha, jeħtieġ li jkollok pass kbir ħafna. Huwa għaqli li tuża l-qari tad-distanza tal-pedometru biss biex tikseb stima u biex ma tibbażax fuqha bħala qari uffiċjali. Jekk il-pedometer tiegħek ma jikkalkulax passi lejn id-distanza għalik, ara t- tabelli biex jikkonvertu l-passi f'mili u f'kilometri .